Biết 4 lợi ích của chất chống oxy hóa đối với da và các nguồn khác nhau của nó

Chất chống oxy hóa không phải là từ xa lạ trong thế giới làm đẹp và sức khỏe. Không phải không có lý do tại sao chất này rất phổ biến. Đó là lý do tại sao, chức năng của chất chống oxy hóa cho da là rất quan trọng: Bảo vệ tế bào da khỏi bị hư hại. Bên cạnh việc được sản xuất tự nhiên bởi cơ thể, được tiêu thụ dưới dạng chất bổ sung, chất chống oxy hóa cũng được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da. Lợi ích của chất chống oxy hóa đối với làn da có thể ngăn ngừa lão hóa hoặc khắc phục các khiếu nại khác nhau.

Chức năng chống oxy hóa cho da

Chức năng chính của chất chống oxy hóa đối với da là chống lại và trung hòa các gốc tự do. Gốc tự do là những phân tử không có electron nên không bền. Các gốc tự do có thể xuất hiện thông qua các quá trình tự nhiên của cơ thể. Nếu lượng trong cơ thể có thể gây trở ngại cho sức khỏe. Một số tác động có thể xuất hiện là đẩy nhanh quá trình lão hóa của tế bào da và khiến da bị viêm nhiễm. Ngoài cơ thể, những chất độc hại này cũng có thể được hấp thụ bởi một người khi liên tục tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, bức xạ, khói thuốc lá và các chất kích thích khác. [[Bài viết liên quan]]

Lợi ích của chất chống oxy hóa cho da

Vì chức năng của nó, không có gì ngạc nhiên khi chất chống oxy hóa được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp.  Nghiên cứu về lợi ích của chất chống oxy hóa đối với làn da tiếp tục được phát triển để tìm ra tiềm năng trước đây chưa được biết đến là gì. Một số lợi ích chính là:

1. Ngăn chặn sự xuất hiện của các đốm đen do tia UV

Giảm tỷ lệ xuất hiện các đốm đen Hoạt động dưới ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng các tế bào da. Các dấu hiệu chính là sự xuất hiện của các đốm đen. Sự hiện diện của chất chống oxy hóa có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, nhưng tất nhiên phải đi kèm với việc thoa kem chống nắng.

2. Giảm viêm

Đương nhiên, các gốc tự do có thể gây viêm trong cơ thể con người. Chất chống oxy hóa có thể giúp giảm viêm và tạo cảm giác nhẹ nhàng trên da.

3. Ngăn ngừa lão hóa

Chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa Bôi chất chống oxy hóa tại chỗ cũng có thể làm cho làn da trông trẻ hơn. Các yếu tố bên ngoài gây lão hóa sớm như ô nhiễm không khí và khói thuốc lá có thể được khắc phục bằng chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, chất chống oxy hóa không thể ngăn chặn quá trình lão hóa tự nhiên của da.

4. Tăng sản xuất collagen

Một số loại chất chống oxy hóa kích thích sản xuất collagen trong da. Bản thân collagen có chức năng giữ cho da dẻo dai và đàn hồi.

Mặc dù không phải tất cả các loại chất chống oxy hóa đều kích thích sản xuất collagen, nhưng tất cả các chất chống oxy hóa đều giúp cải thiện hiệu suất của collagen trong da. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng không có gì đảm bảo rằng lợi ích của chất chống oxy hóa đối với da là giống nhau đối với tất cả mọi người. Thật vậy, có rất nhiều nghiên cứu xung quanh chức năng của chất chống oxy hóa, nhưng không hẳn lợi ích khi sử dụng trên da cũng mang lại hiệu quả như mong đợi.

Các loại chất chống oxy hóa cho da

Sau đó, những loại chất chống oxy hóa nào nên được sử dụng để có được lợi ích tối đa? Ít nhất, có một số loại được coi là có lợi cho da, chẳng hạn như:

• Vitamin C

Vitamin C giúp kích thích sản xuất collagen và là chất chống oxy hóa tốt nhất để loại bỏ các vết thâm. Dù vậy, tốt nhất bạn nên tiết kiệm chăm sóc da với hàm lượng vitamin C trong bao bì kín khí để ngăn ngừa sự suy giảm chức năng của nó.

• Vitamin E

Nổi tiếng là loại vitamin tốt cho da, vitamin E còn giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi và duy trì độ ẩm

• axit ferulic

Thoa axit ferulic lên da có thể chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Loại chất chống oxy hóa này hiệu quả nhất khi được sử dụng cùng với vitamin C và E.

• Retinol

Loại chất chống oxy hóa để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa này được khẳng định là một sản phẩm trong chăm sóc da hiệu quả nhất. Không chỉ vậy, retinol còn đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào để làm mịn bề mặt da.

• Resveratrol

Cũng giống như các chất có trong rượu vang, trà và quả mọng, resveratol rất hiệu quả trong việc bảo vệ khỏi sự tiếp xúc với tia cực tím. Không chỉ vậy, chức năng của nó còn có thể ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm. nộp đơn chăm sóc da với hàm lượng resveratrol có thể đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen và elastin.

• Niacinamide

Không quá lời nếu có những người cảm thấy làn da của họ đều màu hơn sau khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa niacinamide. Còn được gọi là vitamin B3, niacinamide có thể giúp loại bỏ các đốm đen trên da.

• Curcumin

Kể cả những người mới đến trong thế giới sản phẩm chăm sóc da, Đây là những chất polyphenolic có trong nghệ. Người ta tin rằng, chất curcumin có thể ngăn ngừa viêm nhiễm và giúp da sáng hơn. Trong số rất nhiều sự lựa chọn sản phẩm chăm sóc da và chất chống oxy hóa, tất nhiên bạn phải biết rất rõ những vấn đề và phàn nàn về da là gì. Hầu hết các sản phẩm chăm sóc da không kê đơn đều chứa nhiều hơn một chất chống oxy hóa. Vì vậy, điều quan trọng là phải chọn điểm đến cuối cùng mong muốn. [[Bài viết liên quan]]

Ghi chú từ SehatQ

Việc phải trải qua một loạt thử nghiệm bí danh là điều đương nhiên phep thử va lôi sai trước khi tìm ra công thức phù hợp. Để thảo luận thêm về việc hấp thụ chất chống oxy hóa từ thực phẩm tốt cho da, hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại App Store và Google Play.