Để không bị nhầm lẫn, điều quan trọng là phải hiểu sự khác biệt giữa tăng huyết áp và hạ huyết áp là gì. Tăng huyết áp và hạ huyết áp là tình trạng liên quan đến huyết áp bất thường, nhưng chúng đối lập nhau. Cả hai chứng rối loạn huyết áp này đều có thể gây ra các vấn đề sức khỏe cần chú ý. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về sự khác nhau giữa tăng huyết áp và hạ huyết áp từ nhiều khía cạnh khác nhau, từ triệu chứng, nguyên nhân đến cách khắc phục.
Sự khác biệt giữa tăng huyết áp và hạ huyết áp là gì?
Nói về sự khác biệt giữa tăng huyết áp và hạ huyết áp, trước tiên bạn có thể xem qua định nghĩa của từng tình trạng. Tụt huyết áp hay huyết áp thấp là tình trạng huyết áp của bạn dưới 90/60 mmHg. Trong khi đó, tăng huyết áp hay còn gọi là huyết áp cao là tình trạng huyết áp của bạn tăng trên 130/80 mmHg. Trong khi huyết áp bình thường nằm trong khoảng 90/60 mmHg đến 120/80 mmHg. Ngoài ra, có một số điểm khác biệt giữa tăng huyết áp và hạ huyết áp dựa trên các đặc điểm của chúng, đó là:
1. Nguyên nhân có thể
Sự khác biệt giữa tăng huyết áp và hạ huyết áp có thể được nhìn thấy từ nguyên nhân của hai tình trạng này. Theo WHO ước tính có khoảng 1,13 tỷ người trên thế giới bị tăng huyết áp. Tình trạng huyết áp cao này có thể do nhiều yếu tố khác nhau gây ra, chẳng hạn như di truyền, lối sống không lành mạnh, tình trạng sức khỏe nhất định (chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc bệnh thận), lười vận động, thừa cân hoặc béo phì, hút thuốc hoặc uống rượu. Trong khi đó, hạ huyết áp thực sự ít phổ biến hơn khi so sánh với tăng huyết áp. Huyết áp thấp hoặc hạ huyết áp có thể do mang thai, các vấn đề về hormone, tác dụng phụ của thuốc, tập thể dục gắng sức, hoạt động thể chất cao,
say nóng , các vấn đề về tim (ví dụ như loạn nhịp tim và suy tim), hoặc bệnh gan.
2. Các triệu chứng xuất hiện
Tụt huyết áp gây chóng mặt và mờ mắt Hơn nữa, sự khác biệt giữa tăng huyết áp và hạ huyết áp nằm ở các triệu chứng. Tăng huyết áp là một trong những bệnh
kẻ giết người thầm lặng có thể gây ra cái chết thầm lặng vì nó thường không gây ra bất kỳ triệu chứng nào. Khi bạn bị huyết áp cao, các triệu chứng có thể bao gồm đau đầu, tim đập nhanh, mờ mắt, suy nhược, buồn nôn và nôn, lo lắng, đau ngực và khó thở. Hạ huyết áp đôi khi không gây ra triệu chứng. Tuy nhiên, bạn cũng có thể gặp một số dấu hiệu như chóng mặt, nhìn mờ hoặc mờ, da xanh xao và lạnh, buồn nôn, suy nhược, thiếu tập trung, mạch yếu, mất thăng bằng hoặc thở nhanh và ngắn.
3. Các biến chứng gây ra
Sự khác biệt giữa tăng huyết áp và hạ huyết áp cũng có thể được nhìn thấy từ các biến chứng phát sinh. Nếu không được kiểm soát, tăng huyết áp có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như bệnh tim, đột quỵ, bệnh thận, bệnh võng mạc mắt do tăng huyết áp có thể dẫn đến mù lòa. Trong khi đó, hạ huyết áp không được điều trị có thể dẫn đến sốc. Tình trạng này xảy ra khi huyết áp quá thấp khiến cơ thể lấy đi oxy để thực hiện các chức năng của mình. Hậu quả là bạn có thể bị tổn thương tim, não và nhiều cơ quan khác.
4. Làm thế nào để giải quyết nó
Tiêu thụ thuốc hạ huyết áp theo đơn của bác sĩ Bạn có thể quan sát sự khác biệt giữa tăng huyết áp và hạ huyết áp từ cách xử lý. Tăng huyết áp có thể được điều trị bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh hơn, chẳng hạn như tập thể dục thường xuyên, hạn chế ăn nhiều muối, ăn nhiều rau và trái cây, kiểm soát cân nặng và giảm căng thẳng. Bạn cũng có thể dùng thuốc hạ huyết áp do bác sĩ kê đơn. Trong khi đó, hạ huyết áp có thể được điều trị bằng cách tiêu thụ nhiều chất lỏng hơn, tăng lượng muối ăn theo khuyến cáo của bác sĩ, thay đổi hoặc ngừng tiêu thụ các loại thuốc gây hạ huyết áp và điều trị tình trạng cơ bản. Biết được sự khác biệt giữa tăng huyết áp và hạ huyết áp là gì có thể giúp bạn hiểu được hai chứng rối loạn huyết áp này. Đừng để mắc phải một trong những bệnh lý trên mà không xử lý đúng cách để rồi gây ra những bệnh nguy hiểm cho sức khỏe. [[Bài viết liên quan]]
Cách phòng ngừa tăng huyết áp và hạ huyết áp
Ngoài sự khác biệt giữa tăng huyết áp và hạ huyết áp, bạn cũng cần biết cách phòng tránh hai tình trạng này. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để tránh tăng huyết áp và hạ huyết áp.
- Giữ cân nặng của bạn trong phạm vi hợp lý
- Tập thể dục thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng
- Uống đủ nước ít nhất 8 ly mỗi ngày
- Bỏ thuốc lá và uống quá nhiều rượu
- Giảm căng thẳng, chẳng hạn bằng cách nghỉ ngơi đầy đủ hoặc thiền
- Theo dõi huyết áp thường xuyên.
Để thảo luận thêm về sự khác biệt giữa tăng huyết áp và hạ huyết áp,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play .
Tụt huyết áp gây chóng mặt và mờ mắt Hơn nữa, sự khác biệt giữa tăng huyết áp và hạ huyết áp nằm ở các triệu chứng. Tăng huyết áp là một trong những bệnh kẻ giết người thầm lặng có thể gây ra cái chết thầm lặng vì nó thường không gây ra bất kỳ triệu chứng nào. Khi bạn bị huyết áp cao, các triệu chứng có thể bao gồm đau đầu, tim đập nhanh, mờ mắt, suy nhược, buồn nôn và nôn, lo lắng, đau ngực và khó thở. Hạ huyết áp đôi khi không gây ra triệu chứng. Tuy nhiên, bạn cũng có thể gặp một số dấu hiệu như chóng mặt, nhìn mờ hoặc mờ, da xanh xao và lạnh, buồn nôn, suy nhược, thiếu tập trung, mạch yếu, mất thăng bằng hoặc thở nhanh và ngắn. 
Tiêu thụ thuốc hạ huyết áp theo đơn của bác sĩ Bạn có thể quan sát sự khác biệt giữa tăng huyết áp và hạ huyết áp từ cách xử lý. Tăng huyết áp có thể được điều trị bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh hơn, chẳng hạn như tập thể dục thường xuyên, hạn chế ăn nhiều muối, ăn nhiều rau và trái cây, kiểm soát cân nặng và giảm căng thẳng. Bạn cũng có thể dùng thuốc hạ huyết áp do bác sĩ kê đơn. Trong khi đó, hạ huyết áp có thể được điều trị bằng cách tiêu thụ nhiều chất lỏng hơn, tăng lượng muối ăn theo khuyến cáo của bác sĩ, thay đổi hoặc ngừng tiêu thụ các loại thuốc gây hạ huyết áp và điều trị tình trạng cơ bản. Biết được sự khác biệt giữa tăng huyết áp và hạ huyết áp là gì có thể giúp bạn hiểu được hai chứng rối loạn huyết áp này. Đừng để mắc phải một trong những bệnh lý trên mà không xử lý đúng cách để rồi gây ra những bệnh nguy hiểm cho sức khỏe. [[Bài viết liên quan]] 
