Đối với những người thường gặp các triệu chứng về xoang, quy trình rửa mũi, hay còn gọi là
tưới mũi trong đó có cách xử lý xoang an toàn và đơn giản. Bạn có thể rửa mũi tại nhà bằng dung dịch
nước muối hoặc dung dịch nước muối. Bằng cách thực hiện quy trình này, chất lỏng
nước muối sẽ cuốn trôi các chất gây dị ứng, chất nhầy, và các chất khác để niêm mạc trở nên mềm hơn. Nhìn chung, đây là một thủ thuật an toàn nhưng cần biết hướng dẫn sử dụng an toàn.
Cách rửa mũi
Bước đầu tiên phải làm là chuẩn bị chất lỏng. Trộn nước ấm, vô trùng với muối natri clorua để tạo ra dung dịch đẳng trương. Ngoài tự làm, chất lỏng
dung dịch muối Chúng cũng có thể được mua tại các hiệu thuốc. Đảm bảo sử dụng nước vô trùng trong giai đoạn này để tránh nguy cơ nhiễm ký sinh trùng
Naegleria fowleri. Những ký sinh trùng này có thể xâm nhập vào xoang và nhiễm trùng não, gây nhiễm trùng gây tử vong. Khi chất lỏng đã sẵn sàng, các bước tiếp theo là:
- Đứng trước bồn rửa hoặc dưới vòi sen
- Nghiêng đầu sang một bên
- Sử dụng chai, bong bóng hoặc bình neti, Đổ chất lỏng qua lỗ mũi ở phía trên
- Chờ cho chất lỏng chảy ra qua lỗ mũi bên kia
- Thở bằng miệng trong suốt quá trình
- lặp lại ở phia đôi diện
- Cố gắng không để chất lỏng vào cổ họng bằng cách điều chỉnh vị trí của đầu
- Từ từ thở ra vào mô khi quy trình hoàn tất để loại bỏ hết chất nhầy còn sót lại
[[Bài viết liên quan]]
Những điều cần chú ý khi rửa mũi
Ngoài việc tuân thủ một số giai đoạn rửa mũi ở trên, điều quan trọng là phải tuân theo các quy trình an toàn, chẳng hạn như:
- Rửa tay trước khi làm thủ thuật rửa mũi
- Sử dụng nước vô trùng và rửa mũi
- Tránh dùng nước lạnh, đặc biệt nếu bạn vừa mới phẫu thuật xoang
- Rửa mũi cho trẻ trước tiên phải được sự cho phép của bác sĩ
- Không rửa mũi nếu bạn bị lở loét quanh mặt hoặc có vấn đề về thần kinh
Một số rủi ro hoặc tác dụng phụ của quy trình rửa mũi là nhiễm trùng
Naegleria fowleri. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải đảm bảo rằng tất cả các thiết bị và chất lỏng được sử dụng là hoàn toàn vô trùng. Chất lỏng được sử dụng có thể được khử trùng bằng cách đun sôi nó trong một phút và để nguội. Thực hiện quy trình này trước khi trộn với muối. Nước sôi có thể tiêu diệt ký sinh trùng gây nhiễm trùng. Hoặc chỉ cần sử dụng dung dịch NaCl có thể mua tự do tại các hiệu thuốc. Người bị nhiễm loại ký sinh trùng nguy hiểm này sẽ bị đau đầu dữ dội, cứng cổ, sốt, co giật, thậm chí hôn mê. Các tác dụng phụ sau khi rửa mũi là hắt hơi, ngứa mũi, đầy tai và chảy máu cam mặc dù chúng ít xảy ra hơn. Nếu quy trình rửa mũi không thoải mái, hãy thử giảm lượng muối trong chất lỏng.
Rửa mũi có hiệu quả không?
Rửa mũi phù hợp với người bị xoang Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng rửa mũi là một thủ thuật hiệu quả để điều trị các xoang cấp và mãn tính. Trong một nghiên cứu, những bệnh nhân xoang mãn tính thực hiện rửa mũi hàng ngày cho biết cải thiện lên đến 64%. Sau 6 tháng, bệnh tình của anh đã đỡ hơn rất nhiều. Đối với những người có vấn đề về xoang do dị ứng, họ có thể thử rửa mũi. Tuy nhiên, tần suất làm như vậy chỉ được điều chỉnh khi phản ứng dị ứng xuất hiện. Trong khi đó, đối với những người có vấn đề về xoang khá nặng, quy trình rửa mũi có thể được thực hiện đến ba lần một ngày. [[Related-article]] Về quy trình rửa mũi để ngăn ngừa các bệnh về xoang, các bác sĩ không khuyến khích. Rửa mũi quá thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng xoang. Trên thực tế, rửa mũi cũng có thể ngăn chặn khả năng bảo vệ của màng nhầy lót thành mũi và xoang. Vì vậy, tốt nhất là quy trình rửa mũi chỉ được thực hiện nếu bạn cảm thấy các triệu chứng có vấn đề với xoang. Nếu nghi ngờ, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Rửa mũi phù hợp với người bị xoang Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng rửa mũi là một thủ thuật hiệu quả để điều trị các xoang cấp và mãn tính. Trong một nghiên cứu, những bệnh nhân xoang mãn tính thực hiện rửa mũi hàng ngày cho biết cải thiện lên đến 64%. Sau 6 tháng, bệnh tình của anh đã đỡ hơn rất nhiều. Đối với những người có vấn đề về xoang do dị ứng, họ có thể thử rửa mũi. Tuy nhiên, tần suất làm như vậy chỉ được điều chỉnh khi phản ứng dị ứng xuất hiện. Trong khi đó, đối với những người có vấn đề về xoang khá nặng, quy trình rửa mũi có thể được thực hiện đến ba lần một ngày. [[Related-article]] Về quy trình rửa mũi để ngăn ngừa các bệnh về xoang, các bác sĩ không khuyến khích. Rửa mũi quá thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng xoang. Trên thực tế, rửa mũi cũng có thể ngăn chặn khả năng bảo vệ của màng nhầy lót thành mũi và xoang. Vì vậy, tốt nhất là quy trình rửa mũi chỉ được thực hiện nếu bạn cảm thấy các triệu chứng có vấn đề với xoang. Nếu nghi ngờ, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
