12 Nguyên nhân gây co giật cơ, có thực sự là dấu hiệu của các vấn đề về dây thần kinh?

Sức khỏe
Co giật hoặc co giật cơ là một tình trạng xảy ra do sự kích thích (kích thích) các dây thần kinh. Được đánh giá là không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng hầu hết mọi người thường bỏ qua các cơn đau bụng. Trong khi co giật là bình thường, co giật cơ cũng có thể là một dấu hiệu của rối loạn trong hệ thống thần kinh của bạn.

Nguyên nhân nào gây ra hiện tượng co giật cơ?

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra hiện tượng co giật cơ, một trong số đó là dấu hiệu cơ thể bạn đang có vấn đề. Dưới đây là một số tình trạng trong cơ thể có thể gây ra bệnh phát xít:

1. Căng thẳng

Một trong những nguyên nhân gây co giật cơ và đau đầu là do căng thẳng. Để tình trạng này được giải quyết, bạn có thể áp dụng các phương pháp thư giãn như thiền hoặc massage trị liệu.

2. Thiếu nghỉ ngơi

Cơ thể thiếu nghỉ ngơi có thể gây ra hiện tượng co giật cơ. Tình trạng co giật cơ có thể xảy ra khi cơ thể mệt mỏi do không được nghỉ ngơi. Sự co giật cơ này là tín hiệu để bạn cho cơ thể nghỉ ngơi trong một thời gian. Không chỉ co cứng cơ, các cơ có thể cảm thấy đau và nhức khi bạn mệt mỏi.

3. Tiêu thụ quá nhiều caffeine

Tiêu thụ đồ uống có chứa caffeine có thể kích thích sự nhiệt tình của bạn đối với các hoạt động. Tuy nhiên, bạn không nên tiêu thụ quá nhiều caffeine. Bên cạnh việc không tốt cho sức khỏe, những thói quen này có thể gây ra các cơn đau bụng ở nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể bạn.

4. Cơ thể thiếu chất điện giải

Để cơ bắp hoạt động tốt, cơ thể cần cung cấp chất điện giải như kali và magiê. Khi thiếu chất điện giải, cơ thể sẽ báo hiệu cho bạn thông qua các cơn co giật cơ và chuột rút. Một số tình trạng khiến cơ thể bạn thiếu chất điện giải bao gồm tập thể dục quá mức, ảnh hưởng của việc dùng một số loại thuốc, nôn mửa và tiêu chảy.

5. Tác dụng của thuốc

Dùng một số loại thuốc có thể là một trong những nguyên nhân có thể gây ra co giật cơ. Một số loại thuốc có thể kích hoạt cơn phát xít bao gồm một số loại thuốc động kinh, rối loạn tâm thần. thuốc chống trầm cảm và thuốc lợi tiểu.

6. Mất nước

Thiếu chất lỏng trong cơ thể hoặc mất nước có thể làm cho các cơ co giật. Các cơn phát cuồng do thiếu chất lỏng thường tấn công các cơ của cơ thể như chân, tay và thân.

7. Hút thuốc quá nhiều

Chất nicotin trong thuốc lá có thể gây co giật cơ. Tình trạng co giật cơ có thể xảy ra khi bạn hút quá nhiều. Điều này không thể tách rời vai trò của nicotine trong thuốc lá và các sản phẩm thuốc lá khác. Co giật cơ xảy ra do hút thuốc thường tấn công đôi chân của bạn.

8. Thiếu dinh dưỡng

Thiếu dinh dưỡng có thể kích hoạt các nốt sần ở mí mắt, bắp chân và bàn tay. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể dùng thuốc bổ sung hoặc thực phẩm chứa vitamin D, vitamin B, canxi.

Các bệnh gây co giật cơ     

Ngoài biểu hiện tình trạng của cơ thể, co giật cơ còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề về thần kinh và một số bệnh. Một số rối loạn thần kinh và bệnh gây ra co giật cơ bao gồm:

1. Bệnh Lou Gehrig

Thường được gọi là bệnh xơ cứng teo cơ một bên (ALS), tình trạng này khiến các tế bào thần kinh của bạn chết đi. Co giật cơ có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, nhưng ban đầu chúng thường xảy ra ở chân và tay trước.

2. Bệnh teo cơ tủy sống (SMA)

Căn bệnh này xảy ra do tổn thương các tế bào thần kinh vận động trong tủy sống, do đó cản trở việc kiểm soát chuyển động của cơ. Rối loạn này có thể gây ra các triệu chứng của lưỡi gấp.

3. Hội chứng Isaac

Ảnh hưởng đến các dây thần kinh kích thích các sợi cơ khiến cơ bắp thường xuyên bị co giật. Hiện tượng co giật cơ này thường xảy ra ở các bộ phận trên cơ thể như tay và chân.

4. Bệnh loạn dưỡng cơ

Chứng loạn dưỡng cơ là một rối loạn di truyền làm suy yếu và tổn thương cơ. Tình trạng này có thể gây ra tình trạng co giật ở các bộ phận cơ thể như mặt, cổ, hông và vai.

Cách đối phó với co giật cơ

Vì các cơn co giật thường giảm dần trong vài ngày, nên không có phương pháp điều trị cụ thể nào bạn cần thực hiện đối với chứng co giật cơ. Nói chung, với việc bổ sung dinh dưỡng cân bằng và nghỉ ngơi đầy đủ, các triệu chứng co giật cơ sẽ biến mất. Tuy nhiên, nếu than phiền kéo dài và trở nên tồi tệ hơn, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức. Bác sĩ có thể đề nghị một số xét nghiệm sau:
  • Xét nghiệm máu để xem nồng độ chất điện giải và chức năng tuyến giáp
  • CT / Scan hoặc MRI
  • Đo điện cơ để xem hoạt động của cơ và mối quan hệ của nó với các dây thần kinh điều khiển nó
Một số loại thuốc thường được bác sĩ kê đơn để điều trị chứng co giật cơ bao gồm:
  • Corticosteroid, ví dụ betamethasone (Celestone) và prednisone (Rayos)
  • thuốc giãn cơ, chẳng hạn như carisoprodol (Soma) và cyclobenzaprine (Amrix)
  • Thuốc chẹn thần kinh cơ, ví dụ như incbotulinumtoxinA (Xeomin) và rimabotulinumtoxinB (Myobloc)

Co giật cơ có thể ngăn ngừa được không?

Co giật cơ là một tình trạng mà bạn không thể ngăn ngừa. Những phàn nàn này thường tự biến mất. Mặc dù vậy, có một số hành động bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ phát xít. Dưới đây là một số mẹo mà bạn có thể áp dụng để giảm nguy cơ co giật cơ:
  • Ăn thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein
  • Nghỉ ngơi đầy đủ
  • Thực hiện các hành động thư giãn để giảm bớt căng thẳng
  • Hạn chế nạp caffein vào cơ thể
  • Từ bỏ hút thuốc
[[Bài viết liên quan]]

Ghi chú từ SehatQ

Co giật hoặc co cứng cơ là tình trạng bình thường xảy ra. Tuy nhiên, những cơn co giật đôi khi có thể là dấu hiệu của bệnh tật và rối loạn thần kinh của bạn. Nếu co giật cơ cản trở các hoạt động hàng ngày hoặc làm giảm sự thoải mái, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức. Để thảo luận thêm về co giật cơ và cách đối phó với nó, hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại App Store và Google Play .