Bạn đã bao giờ bị mất thăng bằng khi đứng chưa? Tình trạng này có thể khiến cơ thể bạn không vững và thường xuyên bị ngã. Mất thăng bằng cũng có thể gây trở ngại cho các hoạt động hàng ngày nếu nó xảy ra thường xuyên. Mất thăng bằng khi đứng có thể do nhiều nguyên nhân, từ huyết áp thấp đến các vấn đề thần kinh. Tình trạng này có thể xảy ra với bất kỳ ai, đặc biệt là người cao tuổi. Mặc dù nhìn chung không nghiêm trọng, nhưng sẽ không bao giờ gây hại nếu bạn vẫn cảnh giác.
Nguyên nhân mất thăng bằng khi đứng
Sau đây là những nguyên nhân gây mất thăng bằng khi đứng có thể xảy ra:
1. Hạ huyết áp thế đứng
Hạ huyết áp tư thế là tình trạng huyết áp giảm do thay đổi tư thế đột ngột, ví dụ từ nằm hoặc ngồi sang đứng. Tình trạng này có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt và quay cuồng cho đến khi mất thăng bằng. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, tình trạng này thậm chí có thể gây ngất xỉu.
2. Hạ đường huyết
Hạ đường huyết hoặc lượng đường trong máu thấp cũng có thể là nguyên nhân gây mất thăng bằng khi đứng. Đường trong máu (glucose) là cần thiết cho cơ thể để cung cấp năng lượng. Khi lượng đường trong máu thấp, cơ thể không đủ năng lượng sẽ khiến bạn yếu ớt và uể oải.
3. Mê cung
Labyrinthitis là một bệnh nhiễm trùng của tai trong (mê cung) giúp duy trì sự cân bằng của cơ thể. Nếu mê cung bị nhiễm trùng hoặc viêm, nó có thể gây mất thăng bằng và ảnh hưởng đến thính giác. Bạn có thể đột ngột lắc lư, trượt chân hoặc ngã khi bị viêm mê cung. Tình trạng này cũng có thể đi kèm với chóng mặt và buồn nôn. Một người có thể bị viêm mê cung sau khi bị nhiễm trùng đường hô hấp trên, chẳng hạn như cúm.
4. Bệnh Meniere
Bệnh Meniere là tình trạng chất lỏng tích tụ trong tai trong, khiến tín hiệu khó truyền đến não. Rối loạn này có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng và khả năng nghe của bạn. Những người mắc bệnh Meniere cũng có thể bị chóng mặt và ù tai. Nguyên nhân chính xác của bệnh Meniere không được biết, nhưng tình trạng này được cho là có liên quan đến di truyền, nhiễm virus, tự miễn dịch hoặc thu hẹp động mạch.
5. Chóng mặt
Chóng mặt là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của việc lắc lư khi đứng. Chóng mặt là tình trạng khiến người bệnh cảm thấy chóng mặt, quay cuồng và thường mất thăng bằng. Tình trạng này được chia thành hai, đó là chóng mặt ngoại vi và chóng mặt trung tâm. Chóng mặt ngoại biên là do một tình trạng ảnh hưởng đến tai trong. Trong khi đó, chóng mặt trung ương là do rối loạn thần kinh thực vật. Tình trạng này cũng có thể khiến người mắc phải thường xuyên bị ngã.
6. Cảm giác lâng lâng
Cảm giác lâng lâng là một cảm giác chóng mặt, trong đó đầu có cảm giác nhẹ như sắp ngất đi, nhưng không mất ý thức. Tình trạng này có thể khiến người mắc phải thường xuyên mất thăng bằng khi đứng hoặc đi lại nên thường xuyên bị ngã.
Cảm giác lâng lâng Nó có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như căng thẳng và huyết áp thấp. [[Bài viết liên quan]]
7. Các vấn đề về khớp và cơ
Khi lớn tuổi, họ dễ bị viêm khớp, đau khớp hoặc yếu cơ. Cơ bắp bị suy yếu và các khớp không ổn định có thể gây mất thăng bằng, làm suy giảm khả năng di chuyển hoặc thay đổi vị trí của cơ thể.
8. Các vấn đề về thị lực
Các vấn đề về thị lực, chẳng hạn như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, tăng nhãn áp và giảm thị lực, cũng có thể gây mất thăng bằng khi đứng hoặc đi bộ.
9. Sử dụng một số loại thuốc
Một số loại thuốc có thể gây mất thăng bằng do một tác dụng phụ ảnh hưởng đến tai trong hoặc thị lực. Các triệu chứng khác, chẳng hạn như chóng mặt hoặc buồn ngủ, cũng có thể xuất hiện. Các loại thuốc có thể gây ra vấn đề này bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc chống lo âu, thuốc huyết áp và bệnh tim, thuốc tiểu đường và thuốc an thần.
10. Viêm dây thần kinh tiền đình.
Viêm dây thần kinh tiền đình là tình trạng viêm nhiễm ở tai trong, có thể gây chóng mặt và mất thăng bằng. Tình trạng này xảy ra khi dây thần kinh tiền đình ở tai trong bị nhiễm trùng hoặc viêm do vi rút.
11. Đột quỵ
Bạn nên cảnh giác và tìm kiếm sự trợ giúp ngay lập tức nếu bị mất thăng bằng và phối hợp cơ thể cùng với các triệu chứng, chẳng hạn như tê một bên cơ thể, các vấn đề về thị lực, đau đầu dữ dội, buồn nôn hoặc nôn, lú lẫn và khó nói. Các triệu chứng trên cho thấy một cơn đột quỵ. Tình trạng này chắc chắn cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
12. Mất nước
Thiếu nước hàng ngày có thể khiến cơ bắp bị cứng và hoạt động yếu nên có nguy cơ dễ bị ngã. Do đó, hãy đáp ứng đủ lượng nước cần thiết của bạn, đó là ít nhất 8 ly mỗi ngày.
13. Một số tình trạng thần kinh
Một số bệnh lý thần kinh, chẳng hạn như bệnh Parkinson và thoái hóa đốt sống cổ, có thể gây mất thăng bằng. Bạn cũng có thể gặp khó khăn khi đi bộ và phối hợp các động tác. Để không bị ngã thường xuyên khi tình trạng này xảy ra, bạn có thể tập các bài tập tăng cường sức mạnh cho cơ thể, sử dụng tay vịn, loại bỏ các vật dụng nguy hiểm trên sàn và đi giày dép chống trượt. Nếu thường xuyên gặp các vấn đề về thăng bằng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được điều trị thích hợp. Để thảo luận thêm về việc mất thăng bằng,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play .
