Trong giới y học, ngực chảy xệ được gọi là ptosis. Tình trạng này rất phổ biến như quá trình lão hóa. Tuy nhiên, ngực chảy xệ cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác. Bắt đầu từ giữa độ tuổi 30, ngực sẽ mất dần các mô mỡ. Tình trạng này có thể làm giảm khối lượng và kích thước của vú. Tình trạng này cũng làm cho quầng vú (núm vú) bị xệ và chùng xuống. Khi bạn già đi, lượng estrogen giúp duy trì hình dạng và độ đàn hồi của da ngực cũng sẽ giảm đi. Không chỉ vậy, tuổi tác ngày càng cao còn khiến các dây chằng giữ ngực (dây chằng Cooper) tiếp tục bị căng ra. Cả hai điều này cũng làm cho bầu ngực bị chảy xệ.
8 nguyên nhân khiến ngực chảy xệ
Có rất nhiều thứ có thể gây ra tình trạng ngực chảy xệ. Dưới đây là một số trong số họ:
Lão hóa sẽ xảy ra với bất kỳ ai và ngực chảy xệ là một quá trình tự nhiên trong quá trình lão hóa. Tình trạng này đặc biệt rõ ràng sau khi mãn kinh khi việc sản xuất các hormone ảnh hưởng đến cấu trúc và thể tích của bầu ngực giảm xuống.
Những bộ ngực nhỏ hơn, tròn hơn thường giữ được hình dạng lâu hơn những bộ ngực lớn và nhọn. Ngực lớn cũng dễ bị kéo xuống do tác động của trọng lực hơn so với ngực nhỏ.
Phụ nữ có chỉ số khối cơ thể (BMI) cao hơn có xu hướng có bộ ngực lớn hơn phụ nữ có chỉ số khối cơ thể nhỏ. Điều này làm cho phụ nữ có chỉ số BMI lớn hơn dễ bị chảy xệ ngực.
Tăng hoặc giảm cân trong thời gian ngắn có thể ảnh hưởng đến hình dạng bộ ngực của một người. Da vú có thể căng và teo lại do trọng lượng cơ thể thay đổi đáng kể và tình trạng này có thể gây chảy xệ ngực nhanh chóng.
Yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến kích thước và hình dạng của bộ ngực của một người. Không chỉ vậy, trọng lượng và sức mạnh của dây chằng Cooper với vai trò nâng đỡ ngực cũng có thể bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền. Do đó, những người có gia đình bị chảy xệ ngực có thể dễ gặp điều tương tự hơn.
Một lối sống không lành mạnh, chẳng hạn như hút thuốc, có thể ảnh hưởng đến mức độ đàn hồi của da, bao gồm cả da vú. Điều này khiến những phụ nữ hút thuốc có nguy cơ bị chảy xệ ngực hơn những người không hút thuốc.
Mang thai càng thường xuyên, ngực của bạn càng dễ bị chảy xệ. Đó là do quá trình mang thai và cho con bú khiến ngực đầy đặn hơn để tạo điều kiện cho nhu cầu của thai nhi và em bé. Tuy nhiên, sau khi cho con bú, da bầu vú bị căng và các ống dẫn sữa trước đó không còn chứa đầy sữa nên có thể chảy xệ.
Một số loại bài tập đòi hỏi phải di chuyển nhiều có thể gây áp lực quá mức lên dây chằng vú. Nếu ai đó thường xuyên thực hiện bài tập này, đặc biệt là nếu anh ta có bộ ngực lớn và không có áo ngực phù hợp, thói quen này có thể kích hoạt ngực chảy xệ. [[Bài viết liên quan]]
Cách ngăn ngừa và điều trị ngực chảy xệ
Dưới đây là một số cách bạn có thể làm để ngăn ngừa và điều trị ngực chảy xệ:
- Duy trì trọng lượng cơ thể trong mức lý tưởng và khỏe mạnh
- Sử dụng áo ngực phù hợp, đặc biệt là trong các môn thể thao như chạy bộ hoặc chạy. Ngay cả khi không tập thể dục, hãy chọn một chiếc áo ngực thoải mái. Kích cỡ áo ngực sai thực sự có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
- Từ bỏ hút thuốc. Điều này là do hút thuốc làm tăng nhanh quá trình lão hóa của các mô cơ thể, có thể gây chảy xệ ngực.
- Thử các môn thể thao tập trung vào cơ ngực hoặc cơ ngực, chẳng hạn như nâng tạ và đẩy mạnh. Môn thể thao này được coi là giúp nâng cao vị trí của bầu ngực một cách tự nhiên.
Ngực chảy xệ tuy không gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng chúng có thể gây ảnh hưởng đến ngoại hình và hạ thấp sự tự tin của bạn.
Hiện nayKhi biết được nguyên nhân của tình trạng này, hy vọng có thể tiến hành phòng ngừa sớm. Tuy nhiên, nếu việc phòng ngừa hoặc điều trị độc lập không mang lại kết quả tối đa, bạn có thể thảo luận với bác sĩ về các bước y tế để điều trị ngực chảy xệ. Các bước điều trị có thể là liệu pháp hormone hoặc phẫu thuật thẩm mỹ. Hãy chắc chắn thảo luận về mọi bước y tế mà bạn sẽ trải qua để có sự lựa chọn đúng đắn và sáng suốt.
