Dầu dừa đã trở nên phổ biến trong các phương pháp điều trị da tự nhiên. Với những lợi ích khác nhau của nó, một số người cũng bắt đầu đoán được lợi ích của axit lauric, một loại axit béo là thành phần chính trong dầu dừa. Có phải axit lauric cũng mang lại lợi ích cho làn da khỏe mạnh? Kiểm tra các cuộc thảo luận.
Tìm hiểu về axit lauric
Axit lauric là một axit béo bão hòa là thành phần tích cực trong dầu dừa. Các axit béo này là hàm lượng
mạnh mẽ và đôi khi nó được chiết xuất từ dừa để tạo ra monolaurin, một chất có đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút và kháng nấm. Dầu dừa, là một nguồn axit lauric tuyệt vời, có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe tiềm năng. Ví dụ, dầu dừa được cho là có tác dụng giảm viêm, dưỡng ẩm cho da và giúp chữa lành vết thương. Là một trong những thành phần hoạt động trong dầu dừa, axit lauric hiện đang bắt đầu được những người yêu thích
chăm sóc da . Nội dung này bắt đầu được dự đoán là sẽ giúp khắc phục các vấn đề về da khác nhau, đặc biệt là bệnh vẩy nến và mụn trứng cá.
Tuyên bố những lợi ích của axit lauric đối với làn da
Mặc dù vẫn cần nghiên cứu thêm, nhưng axit lauric có hai lợi ích tiềm năng sau đây cho da:
1. Axit lauric và bệnh vẩy nến
Nhiều người khuyên dùng dầu dừa để điều trị các tình trạng da khô, chẳng hạn như bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, không có bằng chứng nào giải thích liệu chỉ riêng axit lauric có thể mang lại những lợi ích này hay do sự kết hợp của nhiều thành phần khác trong dầu dừa. Dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm tốt. Dầu này cũng được coi là an toàn khi thoa lên da vì vậy nó được báo cáo là hữu ích để đối phó với da khô. Trên thực tế, thêm dầu dừa nguyên chất vào các sản phẩm kem dưỡng da được cho là giúp tăng độ đàn hồi và dưỡng ẩm cho da.
2. Axit lauric và mụn trứng cá
Axit lauric có tác dụng kháng khuẩn. Khả năng này làm cho axit lauric được cho là có hiệu quả chống lại mụn trứng cá - một vấn đề về da thường xảy ra do số lượng lớn vi khuẩn
Có quá nhiều vi khuẩn Propionibacterium mụn trứng cá . Trong một nghiên cứu được xuất bản trong
Tạp chí của Da liễu Điều tra , báo cáo rằng axit lauric có thể làm giảm viêm và giảm dân số vi khuẩn. Axit lauric thậm chí còn được cho là hoạt động tốt hơn benzoyl peroxide, một thành phần khác thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là không nên thoa trực tiếp dầu dừa lên mặt. Lý do là, nghiên cứu về axit lauric trị mụn sử dụng ở dạng nguyên chất - không phải ở dạng dầu dừa.
Lợi ích của axit lauric khác với làn da, có?
Dầu dừa thực sự là khá nhiều nghiên cứu để khám phá các lợi ích của nó. Chỉ là, rất nhiều nghiên cứu được thực hiện không giải thích được thành phần nào đóng góp nhiều nhất vào sức khỏe làn da và cơ thể. Dầu dừa không chỉ chứa axit lauric mà còn chứa các axit khác như axit myristic và axit caprylic. Nhưng thật thú vị, một báo cáo năm 2015 cho biết lợi ích của dầu dừa thực sự có thể liên quan đến hàm lượng axit lauric của nó. Báo cáo chỉ ra rằng axit lauric có khả năng hỗ trợ giảm cân và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, nghiên cứu sâu hơn chắc chắn sẽ cần thiết để củng cố lợi ích của axit lauric đối với cơ thể. [[Bài viết liên quan]]
Hãy thử những lợi ích của axit lauric
Để có được những lợi ích của axit lauric, bạn có thể thử thoa dầu dừa trực tiếp lên da. Tuy nhiên, như đã nói ở trên, ứng dụng trực tiếp này không được khuyến khích cho những người bị mụn trứng cá. Những lợi ích có thể học được từ việc thoa dầu dừa là tăng cường dưỡng ẩm cho da. Ngoài việc dùng trực tiếp, dầu dừa cũng có thể là một chất thay thế trong việc nấu nướng thực phẩm, chẳng hạn như xào rau hoặc thêm hương vị cho thực phẩm
khoai tây nghiền .
Ghi chú từ SehatQ
Nghiên cứu liên quan đến axit lauric đối với da vẫn cần nhiều hơn nữa để củng cố các tuyên bố về lợi ích của nó. Tuy nhiên, vì dầu dừa được cho là có những lợi ích tiềm ẩn, nên axit lauric là thành phần chính của nó cũng có thể mang lại những lợi ích nhất định cho da.
