Hóa trị sẽ gây ra nhiều triệu chứng ở những bệnh nhân trải qua nó. Miệng của bạn sẽ cảm thấy khô, buồn nôn, mệt mỏi và chán ăn. Vì vậy, bệnh nhân hóa trị cần có chế độ dinh dưỡng tốt để giúp phục hồi sức khỏe. Có một số loại thực phẩm sau khi hóa trị mà bệnh nhân nên ăn. Thậm chí có thể tiêu thụ nó sẽ rất khó khăn nếu tình trạng cơ thể đã giảm sút. Tình trạng này là do các loại thuốc được sử dụng trong quá trình hóa trị. Để giờ ăn thú vị hơn, bạn cũng cần thực hiện các bước sau.
Làm thế nào để tăng cảm giác thèm ăn để duy trì trạng thái cao sau khi hóa trị
Bạn có thể không cảm thấy đói hoặc thậm chí chán ăn hoàn toàn sau khi hóa trị. Vì vậy, bạn có thể thực hiện một số cách để tăng cảm giác thèm ăn. Dưới đây là một số cách có thể được thực hiện:
1. Giữ đủ nước
Uống nước trong bữa ăn thực sự sẽ khiến bạn cảm thấy no. Cố gắng uống nước khoáng giữa các bữa ăn.
2. Tiếp tục hoạt động
Không cần quá nặng, chỉ cần đi bộ nếu thấy mệt. Hoạt động thể chất cũng sẽ khiến cơ thể cảm thấy đói.
3. Nhờ người thân nhất giúp đỡ
Nhờ gia đình giúp đỡ chuẩn bị thức ăn sau khi hóa trị Để giúp bạn dễ dàng hơn, hãy nhờ gia đình hoặc những người thân thiết giúp đỡ để mua và chuẩn bị bữa ăn hàng ngày. Sau khi trải qua quá trình hóa trị, bạn sẽ cảm thấy rất mệt mỏi khi phải thực hiện nhiều hoạt động. Hãy làm nhiều bữa hơn và để dành một ít để ăn vào bữa sau.
4. Thử menu mới
Hóa trị cũng sẽ tạo ra những thay đổi đối với một số giác quan. Một số thực phẩm có thể có vị đắng trên lưỡi của bạn. Thử ăn những thực phẩm bạn chưa từng ăn trước đây. Vì vậy, bạn không thực sự bỏ lỡ hương vị bạn đã nếm trước đó.
5. Thực hiện các hoạt động khác trong khi ăn
Thức ăn có thể nhạt nhẽo, nhưng bạn có thể chuyển khẩu vị bằng cách thực hiện các hoạt động khác. Bạn có thể xem phim hoặc nghe nhạc trong khi ăn. Hãy thử đi ăn cùng bạn bè để tạo không khí ấm áp và dễ chịu hơn.
Thức ăn sau khi hóa trị
Mặc dù hương vị có thể bị giảm đi, bạn vẫn phải ăn đủ chất dinh dưỡng. Dưới đây là một số thực phẩm tốt để ăn sau khi hóa trị:
1. Bột yến mạch
Một loại thực phẩm này có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết trong quá trình hóa trị và sau khi trải qua nó. Bạn sẽ nhận được nhiều carbohydrate, protein và chất chống oxy hóa để giúp phục hồi. Bột yến mạch cũng chứa chất xơ cho vi khuẩn tốt trong đường ruột của bạn. Hơn nữa, bột yến mạch có hương vị ít quá nồng và có xu hướng nhạt nhẽo. Vì vậy, bạn không quá lo lắng khi tiêu dùng nó. Tuy nhiên, bạn có thể thêm mật ong, quả mọng và các loại hạt lên trên để tăng hương vị.
2. Quả bơ
Trái bơ rất thích hợp để ăn sau khi hóa trị, siêu trái cây này mang lại nhiều lợi ích cho nhiều người, kể cả những bệnh nhân đang hóa trị. Bơ có thể là một lựa chọn tốt cho những bạn đang bị khô miệng, táo bón hoặc giảm cân nặng trong khi chữa bệnh. Bạn có thể ăn thẳng hoặc cho vào bánh mì và bột yến mạch. Tuy nhiên, bạn nhớ rửa sạch vỏ bơ vì nó chứa vi khuẩn Listeria gây ngộ độc thực phẩm.
3 quả trứng
Ăn trứng có thể giúp giảm mệt mỏi sau khi hóa trị. Ngoài ra, trứng còn chứa chất béo có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể trong quá trình điều trị này. Tuyệt vời hơn nữa, bạn có thể nấu trứng theo nhiều cách. Bạn có thể chiên chúng trong một ít dầu và biến chúng thành những quả trứng có mặt nắng đẹp. Bạn cũng có thể làm món trứng tráng vàng với hỗn hợp tỏi để tăng thêm hương vị. Bạn có thể luộc chín và ăn như một món ăn nhẹ lành mạnh.
4. Súp
Ăn súp là một lựa chọn tuyệt vời khi bạn cảm thấy khó khăn khi thưởng thức nhiều hương vị trong thức ăn. Bạn có thể nấu súp với nước dùng đặc và thêm rau, thịt và đậu phụ. Sau khi điều trị, món súp sẽ làm giảm vị đắng và khô trong miệng.
5. Quả hạch
Hạt điều thích hợp làm món ăn nhẹ nếu bạn không còn cảm giác thèm ăn sau khi hóa trị. Bạn có thể chọn hạt hạnh nhân hoặc hạt điều rất giàu chất đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Cung cấp các loại hạt ở một nơi có giá cả phải chăng để bạn có thể ăn chúng ngay lập tức. Bạn cũng có thể thêm các loại hạt này vào một số thực phẩm khác, chẳng hạn như bột yến mạch hoặc bánh mì.
6. Bông cải xanh
Loại rau xanh này chứa lượng vitamin C rất lớn hỗ trợ hệ miễn dịch. Bông cải xanh cũng chứa sulforaphane có thể làm giảm viêm và duy trì sức khỏe của não. Ngoài bông cải xanh, bạn cũng có thể ăn cải xoăn, súp lơ trắng, bắp cải cũng tốt không kém trong việc giúp phục hồi trong quá trình hóa trị.
7. Sinh tố
Tiêu thụ
sinh tố có thể là một sự lựa chọn thực phẩm thích hợp cho những người đang hóa trị. Cố gắng sử dụng các loại quả mọng được chứng minh là có nhiều chất chống oxy hóa để ngăn ngừa viêm nhiễm. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn rửa trái cây thật sạch. Bạn có thể thêm sữa hoặc kefir để tăng lượng dinh dưỡng.
8. Bánh mì và bánh quy giòn
Thêm bơ đậu phộng lên trên bánh mì để tăng thêm hương vị Các món ăn nhẹ lành mạnh mà bạn cũng có thể thưởng thức
bánh quy giòn . Thực phẩm này cũng chứa carbohydrate và là một trong những loại thực phẩm khá no. Bạn cũng có thể ăn bánh mì làm từ lúa mì nguyên cám để cơ thể dễ tiêu hóa. Thêm bơ đậu phộng để khi ăn có vị ngậy.
9. Cá béo
Việc lựa chọn cá có chứa axit béo omega-3 có thể giúp ích cho sức khỏe của cơ thể khi đang điều trị. Những chất dinh dưỡng này cũng có đặc tính chống viêm và ngăn bạn giảm cân đáng kể. Bạn có thể chọn cá hồi, cá ngừ, cá thu và cá mòi đều chứa nhiều chất béo. Cá cũng chứa đủ vitamin D để tăng cường khả năng miễn dịch. Bạn có thể hấp, chiên hoặc nướng chúng với vắt chanh để tăng thêm hương vị.
10. Nước cam
Cam là một nguồn cung cấp vitamin C rất cao. Hơn nữa, vị cam cũng khá đậm đà trong miệng khi bạn ăn. Nước cam cũng sẽ kích thích tiết nhiều nước bọt hơn để khoang miệng của bạn không bị khô. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Một trong những tác động của hóa trị là chán ăn. Nó cũng dẫn đến giảm cân mạnh mẽ. Để khắc phục điều này, bạn có thể chọn những thực phẩm có dinh dưỡng tốt và mùi vị được duy trì trong miệng. Lượng dinh dưỡng cũng có thể giúp phục hồi sau khi trải qua hóa trị. Vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ những loại thực phẩm bạn có thể tiêu thụ để phù hợp với tình trạng của mình. Để thảo luận thêm về các loại thực phẩm tốt để ăn sau khi hóa trị, hãy hỏi bác sĩ trực tiếp tại
Ứng dụng sức khỏe gia đình HealthyQ . Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play .
Nhờ gia đình giúp đỡ chuẩn bị thức ăn sau khi hóa trị Để giúp bạn dễ dàng hơn, hãy nhờ gia đình hoặc những người thân thiết giúp đỡ để mua và chuẩn bị bữa ăn hàng ngày. Sau khi trải qua quá trình hóa trị, bạn sẽ cảm thấy rất mệt mỏi khi phải thực hiện nhiều hoạt động. Hãy làm nhiều bữa hơn và để dành một ít để ăn vào bữa sau. 
Trái bơ rất thích hợp để ăn sau khi hóa trị, siêu trái cây này mang lại nhiều lợi ích cho nhiều người, kể cả những bệnh nhân đang hóa trị. Bơ có thể là một lựa chọn tốt cho những bạn đang bị khô miệng, táo bón hoặc giảm cân nặng trong khi chữa bệnh. Bạn có thể ăn thẳng hoặc cho vào bánh mì và bột yến mạch. Tuy nhiên, bạn nhớ rửa sạch vỏ bơ vì nó chứa vi khuẩn Listeria gây ngộ độc thực phẩm. 
Hạt điều thích hợp làm món ăn nhẹ nếu bạn không còn cảm giác thèm ăn sau khi hóa trị. Bạn có thể chọn hạt hạnh nhân hoặc hạt điều rất giàu chất đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Cung cấp các loại hạt ở một nơi có giá cả phải chăng để bạn có thể ăn chúng ngay lập tức. Bạn cũng có thể thêm các loại hạt này vào một số thực phẩm khác, chẳng hạn như bột yến mạch hoặc bánh mì. 
Thêm bơ đậu phộng lên trên bánh mì để tăng thêm hương vị Các món ăn nhẹ lành mạnh mà bạn cũng có thể thưởng thức bánh quy giòn . Thực phẩm này cũng chứa carbohydrate và là một trong những loại thực phẩm khá no. Bạn cũng có thể ăn bánh mì làm từ lúa mì nguyên cám để cơ thể dễ tiêu hóa. Thêm bơ đậu phộng để khi ăn có vị ngậy. 
