So với các thể loại âm nhạc khác, nhạc metal có âm sắc lớn nhất. Các nhạc sĩ và người hâm mộ của họ giống hệt nhau với tất cả mọi thứ màu đen, cho dù đó là quần áo, đồ trang điểm cho đến đồ trang trí trên sân khấu. Trong khi đó, các thể loại nhạc khác như pop, cổ điển hay jazz được coi là có nhiều lợi ích với các bài hát lạnh lùng của họ. Còn với nhạc metal với bàn đạp đôi ồn ào, nhịp guitar ồn ào và giọng ca sĩ dường như không ngừng hét lên thì sao? Ngoài ra, vào ngày 4, 5 và 6 tháng 10 năm 2019, lễ hội âm nhạc đa thể loại Synchronize Festival 2019 sẽ được tổ chức tại Jakarta. Nhiều ban nhạc metal sẽ biểu diễn, ví dụ như Burgerkill và Deadsquad. Đối với những bạn đã mua vé và muốn xem một ban nhạc metal thần tượng biểu diễn ở đó, trước tiên bạn nên hiểu tác động của nhạc metal đối với sức khỏe tâm thần. Tốt hay xấu?
Nhân vật nhạc metal, được gọi là "ồn ào"
Trước khi biết tác động của nhạc metal đối với sức khỏe tâm thần, bạn không bao giờ biết được những đặc điểm của âm nhạc đã được phổ biến từ những năm 1960, chẳng hạn như:
Với những đặc điểm này, không có nghĩa là không ai thích nhạc metal. Bằng chứng là, các ban nhạc metal trên thế giới vẫn tiếp tục phát triển. Vì vậy, số lượng người hâm mộ của anh chàng tiếp tục tăng vọt.
Tác động tích cực của nhạc metal đối với sức khỏe tinh thần
Theo các nghiên cứu, thay vì truyền cảm hứng cho mọi người hành động mạnh mẽ, nhạc metal thực sự có thể làm dịu người nghe. Nhạc metal cũng được cho là có thể điều chỉnh cảm giác buồn bã và tăng cảm xúc tích cực. Ngoài ra, cùng một nghiên cứu nói rằng, nhạc metal có thể giúp người nghe khám phá những cảm xúc tổng thể mà họ cảm nhận, cũng như tạo ra những cảm xúc tích cực và đầy cảm hứng. Theo một giáo sư, nhạc metal đã cung cấp một vị trí và không gian có thể chấp nhận bạn. Nhìn từ bên ngoài, nhạc metal không thể hiện được sự “hay ho” của nó, đặc biệt là khi bạn nhìn thấy phong cách và concept “kinh khủng” được các nhạc sĩ và người hâm mộ của họ quảng bá. Vị giáo sư này cũng thường đến các buổi hòa nhạc metal, không mang thuộc tính kim loại, nhưng vẫn cảm thấy được chào đón tại các buổi hòa nhạc của ban nhạc metal.
Nhạc metal và tuổi trẻ
Nếu bạn nghe thấy con mình nhốt mình trong phòng khi nghe các bản nhạc metal, cha mẹ thường cảm thấy bị quấy rầy và lo lắng về sức khỏe tâm thần của con mình nếu tiếp xúc với nhạc rock liên tục. Nhưng dường như, đối với giới trẻ, nhạc metal có tác động tốt riêng. Một nghiên cứu được công bố ở Úc cho thấy rằng nghe nhạc cực đoan có tác dụng làm dịu và giúp những người trẻ tuổi xử lý cảm xúc của họ một cách lành mạnh hơn. Trong một nghiên cứu, 39 người tham gia ở độ tuổi 18-34 đã nghe nhạc cực đoan trước khi tập trung lại trong một buổi “nói chuyện” về sự tức giận của họ về các mối quan hệ, công việc, các vấn đề gia đình và các vấn đề tài chính. Sau đó, họ được chia thành hai nhóm. Nhóm đầu tiên nghe bản nhạc yêu thích của những người tham gia trong 10 phút. Trong khi đó, nhóm còn lại hoàn toàn không nghe thấy bất kỳ bản nhạc nào. Nghiên cứu cho thấy nhạc metal hoàn toàn không khiến những người tham gia ở nhóm đầu tiên tức giận hơn. Nhạc metal thực sự khiến họ cảm thấy dễ chịu hơn và giúp xử lý cảm xúc một cách lành mạnh.
Lựa chọn âm nhạc dựa trên tình trạng cảm giác
Nếu bạn đang cảm thấy hạnh phúc, rất có thể, bài hát bạn đang nghe không phải là về nỗi buồn. Điều tương tự cũng xảy ra với những người đang tức giận. Họ sẽ tìm những bài hát như nhạc metal, để thể hiện cảm xúc bằng ca từ và âm nhạc ồn ào. Âm nhạc có thể giúp bạn xác định và phù hợp với cảm xúc của mình. Nói cách khác, nó có một yếu tố trị liệu trong đó, có thể giúp bạn điều chỉnh cảm xúc của mình. Vì vậy, âm nhạc có thể khiến bạn bớt cảm thấy cô đơn và vẫn có người hiểu bạn đang cảm thấy thế nào.
Tác động tiêu cực của "tiếng đập đầu" khi nghe nhạc metal
Về mặt tinh thần, có thể hiểu được tác động tốt của nhạc metal. Tuy nhiên, có một tác động xấu của nhạc metal có thể khiến cơ thể bạn bị thương, đó là chuyển động "
đập đầu". Sự chuyển động
đập đầu được thực hiện bởi các nhạc sĩ và người hâm mộ nhạc metal trong khi bài hát đang được hát.
đập đầu được thực hiện bằng cách di chuyển đầu xuống và lên, theo nhịp độ của nhạc metal đang được phát. Nếu nhịp độ tăng lên, chuyển động cũng sẽ theo sau. Theo tìm hiểu, phong trào
đập đầu có thể làm tăng nguy cơ chấn thương cổ nếu thực hiện với tốc độ 130 nhịp / phút. Sau khi xác định được 11 bài hát có khả năng gây ấn tượng với người nghe
đập đầu, các nhà nghiên cứu kết luận,
đập đầu với tốc độ 146 lần / phút có thể khiến thủ phạm đau đầu và chóng mặt, đặc biệt nếu cử động đầu và cổ quá 75 độ. Để ngăn chặn điều này, nhà nghiên cứu khẳng định không làm
đập đầu quá nhanh. Nhạc sĩ cũng buộc phải dán nhãn "cảnh cáo"
đập đầu”Trước bìa album vật lý của họ. Nếu thực hiện trên tốc độ trung bình, thói quen
đập đầu thậm chí có thể gây ra bệnh nặng hơn, chẳng hạn như
Cú đánh đến chấn thương sọ não. Sau khi biết tác dụng tốt và xấu của nhạc metal, bạn có muốn nghe nhạc của các ban nhạc mang thể loại đó không? [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Mặc dù được cho là có tác động tốt đến sức khỏe tinh thần, nhưng tốt hơn hết bạn không nên nghe nhạc rock quá nhiều, đặc biệt đến mức làm phiền người khác. Nếu bạn muốn nghe nhạc metal ở nơi công cộng, hãy sử dụng tai nghe ở mức âm lượng hợp lý để không làm hỏng thính giác của bạn. Đối với những bạn không chắc về tác động của nhạc metal đối với sức khỏe tâm thần, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc nhà tâm lý học về vấn đề này.
