Yêu chân thành có nghĩa là vô điều kiện. Không chỉ giữa những người bạn đời, tình yêu thương chân thành này có thể được hình thành giữa cha mẹ với con cái, bạn bè, đồng nghiệp, họ hàng, vật nuôi, thậm chí là kẻ thù. Để có thể yêu chân thành, người ta phải thực sự hiểu tâm tư, tình cảm của mình. Đây là nơi mà tầm quan trọng của việc luôn xác thực cảm xúc. Từ đó, một người có thể nuôi dưỡng cảm giác đồng cảm mà sau này sẽ đơm hoa kết trái thành tình yêu chân thành.
Làm thế nào để yêu một ai đó chân thành
Tình yêu chân thành không chỉ là mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái mà thường được ví von là
tình yêu vô điều kiện. Trong một kịch bản lý tưởng, mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái được ràng buộc trong một sợi dây gia đình không dễ bị phá vỡ. Nhưng theo nghĩa rộng hơn, tình yêu chân chính là quan tâm đến hạnh phúc của người khác mà không cần nghĩ đến việc điều đó có lợi cho mình hay không. Vì vậy, không có sự ràng buộc nào trong tình yêu chân thành. Tất nhiên, để có thể yêu một cách chân thành là điều không hề dễ dàng. Luôn có nhiều yếu tố khác nhau khiến cho sự chân thành này dường như là không thể. Vậy thì, làm thế nào để yêu một người chân thành?
1. Xây dựng tình yêu và sự tôn trọng
Theo một khái niệm trẻ con hơn, tình yêu đích thực có thể bị hiểu sai là yêu ai đó và sẵn sàng làm bất cứ điều gì. Trên thực tế, sẽ thích hợp hơn nếu đối xử với người khác bằng tình yêu và sự tôn trọng. Đồng thời, hãy giữ khoảng cách và tôn trọng bản thân. Đó là, làm thế nào để giao tiếp trở nên rất quan trọng. Chú ý và chấp nhận yêu cầu của người khác mà không gây nguy hiểm cho bản thân. Ngay cả khi có sự khác biệt về quan điểm, đừng thể hiện nó một cách thô lỗ.
2. Giao tiếp hiệu quả
Giao tiếp tốt có thể thúc đẩy tình yêu thương chân thành. Bất kỳ ai tham gia vào một mối quan hệ đều phải có khả năng truyền đạt những gì họ nghĩ hoặc cảm thấy. Bằng cách này, chúng ta có thể hiểu nhau muốn gì. Giao tiếp không phòng thủ. Vì vậy, hãy truyền đạt cảm xúc của bạn trong khi vẫn lắng nghe và lưu tâm đến cảm xúc của người khác.
3. Chia sẻ quyền hạn
Để yêu thật lòng, người ta phải chia sẻ quyền hành với đối phương trong một mối quan hệ. Không có gì thống trị. Không một bên nào áp đặt mọi nhu cầu của mình vì nó mâu thuẫn với tình yêu chân thành.
4. Yêu bản thân
Không kém phần quan trọng, cách yêu một người chân thành cần bắt đầu từ việc yêu chính bản thân mình. Hãy tôn trọng bản thân để bạn dễ dàng suy nghĩ tích cực hơn và không bị cuốn vào những suy nghĩ tiêu cực. Một người hài lòng với cuộc sống của mình sẽ cảm thấy hạnh phúc và không dễ dàng bị thù hận cuốn đi. Thay vào đó, họ có thể nhìn mọi thứ từ khía cạnh khôn ngoan. Ngay cả khi đối đầu với kẻ thù, sẽ không ngoa nếu họ có thể cầu nguyện cho kẻ thù của mình thay đổi.
5. Chọn những người xung quanh
Những người xung quanh bạn sẽ định hình tính cách của bạn trong nhiều năm tới. Vì vậy, hãy chọn một người tràn đầy tình cảm và tất nhiên có thể yêu chân thành. Từ họ, bạn có thể học cách cư xử thể hiện sự chân thành. Điều này cũng áp dụng theo cách khác. Khi bạn bị bao quanh bởi những người đáng ghét hoặc dễ bị kích động, nó sẽ dễ lây lan. Đừng ngạc nhiên nếu yêu chân thành ngày càng khó thành hiện thực.
6. Thiền
Thiền để nhận biết cảm xúc Thường xuyên thiền có thể là một cách luyện tập để có thể yêu thương một cách chân thành. Bởi vì thiền định giúp một người nhận ra những cảm xúc và cảm giác khác nhau xuất hiện. Đối với căng thẳng hoặc các vấn đề cũng vậy. Khi được chiêm nghiệm trong khi thiền, điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình xác nhận. Cảm thấy không thích hợp để im lặng để thiền? Đừng nhầm, có những thiền định không cần sự im lặng. Trên thực tế, nó có thể được thực hiện trong khi đi bộ hoặc tập thể dục.
7. Tận hưởng khoảnh khắc một cách trọn vẹn nhất
Xe lửa
trách nhiệm cũng có thể huấn luyện ai đó biết được tình yêu đích thực. Để làm được điều này không phải là một điều dễ dàng, đó là tận hưởng thời gian một cách trọn vẹn nhất mà không bị phân tâm bởi bất cứ điều gì khác. Trên thực tế, điều này cho phép một người tìm hiểu thêm về những điều cần biết ơn trong một mối quan hệ. Từ đó mới tạo được tình yêu chân thành. Ngay cả khi đối phương đã thay đổi và không còn như xưa thì điều đó cũng không làm giảm đi sự chân thành trong tình yêu của họ. Vì một lần nữa, tình yêu chân thành là tình yêu vô điều kiện. Chỉ cần họ vui, bạn cũng sẽ vui.
Tình yêu đích thực, không phải tình yêu mù quáng
Cần nhấn mạnh rằng yêu chân thành khác với yêu mù quáng. Đây không phải là một tình yêu có thể đáp ứng mọi yêu cầu của người khác mà không có ngoại lệ. Đây thực sự là một điều tồi tệ. [[Related-article]] Một ví dụ là khi bị kẹt trong
mối quan hệ độc hại hoặc có cha mẹ thích bạo hành thể xác. Yêu chân thành không có nghĩa là chỉ chấp nhận sự đối xử độc đoán từ người khác. Thái độ được cho là khôn ngoan là khi bạn có thể yêu chân thành trong khi vẫn duy trì ranh giới với người khác. Vậy bạn đã nghĩ đến cách yêu chân thành, vô điều kiện và vô điều kiện chưa? Để thảo luận sâu hơn về mối quan hệ giữa tình yêu chân thành và hoạt động
phần thưởng trong não,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play.
Giao tiếp tốt có thể thúc đẩy tình yêu thương chân thành. Bất kỳ ai tham gia vào một mối quan hệ đều phải có khả năng truyền đạt những gì họ nghĩ hoặc cảm thấy. Bằng cách này, chúng ta có thể hiểu nhau muốn gì. Giao tiếp không phòng thủ. Vì vậy, hãy truyền đạt cảm xúc của bạn trong khi vẫn lắng nghe và lưu tâm đến cảm xúc của người khác. 
Thiền để nhận biết cảm xúc Thường xuyên thiền có thể là một cách luyện tập để có thể yêu thương một cách chân thành. Bởi vì thiền định giúp một người nhận ra những cảm xúc và cảm giác khác nhau xuất hiện. Đối với căng thẳng hoặc các vấn đề cũng vậy. Khi được chiêm nghiệm trong khi thiền, điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình xác nhận. Cảm thấy không thích hợp để im lặng để thiền? Đừng nhầm, có những thiền định không cần sự im lặng. Trên thực tế, nó có thể được thực hiện trong khi đi bộ hoặc tập thể dục. 
