Hypnobirthing, Tìm hiểu thêm về Phương pháp Sinh con Thay thế này

Sức khỏe
Hypnobirthing là một xu hướng sinh con hiệu quả, giúp xoa dịu và ngày càng phát triển. Được biết, trong những giây phút sắp sinh, nhiều bà mẹ cảm thấy lo sợ và lo lắng. Phương pháp này rất hữu ích để giải quyết những phàn nàn này. Chính xác thì phương pháp là gì hypnobirthing điều đó? Điều gì làm cho nó khác biệt so với các kỹ thuật đỡ đẻ khác? Để trả lời hai câu hỏi này, hãy xem xét lời giải thích sau đây về kỹ thuật.

Đó là gì hypnobirthing?

Hypnobirthing dựa vào sự thư giãn để người mẹ sẵn sàng chuyển dạ Hypnobirthing là một phương pháp sinh dựa vào các kỹ thuật thư giãn để người mẹ cảm thấy sẵn sàng đối mặt với cơn đau đẻ. Phương pháp này đã được nhiều phụ nữ chứng minh hiệu quả. Nói rộng ra, phương pháp này ưu tiên quá trình sinh nở diễn ra bình an, đẹp đẽ và đầy đặn. Phương pháp này ưu tiên sức khỏe của mẹ, cả về tâm lý và thể chất. Không thường xuyên, kỹ thuật này sẽ liên quan đến đối tác sinh (cha hoặc cá nhân được lựa chọn khác) và em bé được sinh ra. Địa điểm sinh con bằng kỹ thuật này có thể ở nơi ở yên tĩnh, bệnh viện hoặc phòng khám phụ sản. Phương pháp này cũng được cho là cung cấp một số lợi ích như sau:
  • Giai đoạn đầu sinh con ngắn hơn
  • Giúp giảm đau
  • Giảm thời gian nằm viện
  • Giúp giảm sợ hãi và lo lắng sau khi sinh

Nền công nghệ ra đời hypnobirthing

Để hiểu rõ hơn về phương pháp này, điều quan trọng là chúng ta phải biết nền tảng của phương pháp sinh con đột phá này. Một người phụ nữ bình thường có thể sẽ liên hệ việc sinh thường hoặc sinh mổ qua đường âm đạo với những cơn đau dữ dội và kinh hoàng, hoặc thậm chí là chấn thương. Phương pháp này chứng minh rằng bằng cách hiểu cơ thể hoạt động như thế nào trong quá trình sinh nở, người phụ nữ có thể sinh con một cách tự tin, bình tĩnh, an toàn và thoải mái nhất có thể. [[bài viết liên quan]] Về mặt lịch sử, sách Sinh con không sợ hãi được công bố lần đầu tiên bởi bác sĩ phụ sản người Anh, Tiến sĩ Grantley Dick-Reid, vào năm 1933. Giả thuyết cho rằng phụ nữ càng sợ sinh nở thì lượng oxy và lượng máu đến tử cung càng ít có thể gây đau. Điều này là do sự gia tăng hormone adrenaline trong cơ thể. Trong khi đó, hormone adrenaline có thể khiến cơ thể ngừng sản xuất hormone oxytocin. Mặt khác, nếu phụ nữ giữ bình tĩnh, các cơ thành tử cung cũng sẽ căng ra và cơ thể sẽ sản sinh ra hormone oxytocin và endorphin, có tác dụng giảm đau một cách tự nhiên. Nhiều chuyên gia cũng gợi ý rằng kỹ thuật này có thể giảm đau, rút ​​ngắn quá trình co thắt và tạo điều kiện thuận lợi cho một cuộc sinh nở không còn lo lắng và sợ hãi.

Phúc lợi hypnobirthing

Hypnobirthing có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc cho con bú sau khi sinh. Các lợi ích khác nhau thu được từ kỹ thuật sinh này là:
  • Tin rằng cơ thể có thể trải qua tất cả quá trình chuyển dạ
  • Thêm bình tĩnh và thoải mái
  • Có khả năng giảm đau khi sinh nở
  • Giảm nhu cầu gây tê ngoài màng cứng
  • Giảm nguy cơ rách âm đạo
  • Không gây tác dụng phụ cho mẹ và thai nhi
  • Tạo điều kiện tiết sữa mẹ
  • Tăng trải nghiệm tích cực khi sinh con
  • Tăng tốc độ hồi phục sau sinh mổ.

Quy trình và kỹ thuật hypnobirthing

Phương pháp hypnobirthing được xây dựng thông qua sự hiểu biết giáo dục về:
  • Hô hấp
  • Thư giãn
  • Hình dung
  • Thực hành thiền định
  • Dinh dưỡng
  • Tạo hình cơ thể
Trong trường hợp này, làm thế nào hypnobirthing có thể được thực hiện độc lập tự thôi miên ) hoặc với sự trợ giúp của chuyên gia thôi miên. Nếu bạn cần giúp đỡ, bạn và đối tác của bạn có thể tham gia các lớp học đặc biệt. Khuyến khích thực hiện khi bạn mang thai được 32 tuần. Phương pháp hypnobirthing nhấn mạnh, giáo dục các yếu tố trên là nền tảng quan trọng đối với thai phụ, đặc biệt là hình thành những suy nghĩ tích cực và những đề xuất đầy tự tin để họ sẵn sàng trải qua quá trình sinh nở. [[Related-article]] Vậy thì, liệu thuốc giảm đau sẽ không được sử dụng trong kỹ thuật này sao? Mặc dù được cho là thoải mái hơn so với sinh thường, nhưng thông thường bác sĩ hoặc y tá sản phụ sẽ tiếp tục theo dõi và cấp thuốc giảm đau tùy theo liều lượng và nhu cầu của kỹ thuật này. Cuối cùng, đừng nhầm lẫn bởi thuật ngữ thôi miên bởi vì bạn sẽ vẫn nhận thức được đầy đủ trong quá trình giao hàng. Phương pháp này thiên về các tình trạng bình tĩnh như dưới tác động của thôi miên hoặc thư giãn hoàn toàn. Vì vậy, quá trình giao hàng sẽ diễn ra suôn sẻ và nhanh hơn.

Bảo vệ hypnobirthing

Rõ ràng là phương pháp sinh này an toàn cho các bà mẹ. Quan trọng nhất là bác sĩ hỗ trợ sinh nở cho bạn cũng ủng hộ phương pháp này mà bạn đang thực hiện. Tất cả các kỹ thuật sinh đẻ, bao gồm cả sinh đẻ không đau hoặc sinh nhẹ nhàng khuyên dùng cho phụ nữ có thai. Điều này rất hữu ích để dự đoán các biến chứng.

Ghi chú từ SehatQ

Bạn có tò mò muốn thử sinh con bằng phương pháp này không? Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ sản khoa của bạn và tìm thông tin đáng tin cậy cho việc sinh nở mà bạn lựa chọn. Nếu còn thắc mắc liên quan đến phương pháp này, bạn cũng có thể hỏi trực tiếp bác sĩ qua Ứng dụng sức khỏe gia đình HealthyQ . Tải xuống ứng dụng ngay bây giờ trên Google Play và Apple Store. [[Bài viết liên quan]]