Không có gì tốt nếu tiêu thụ quá mức, đặc biệt là khi nó đã tiếp xúc với rượu. Nếu ai đó vẫn quen với việc uống rượu quá mức và thường xuyên, hãy lưu ý những nguy cơ của rượu từ nghiện đến trầm cảm. Chưa kể nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng lên bao nhiêu khi một người uống quá nhiều rượu. Đó là lý do tại sao ngoài việc dùng thuốc, các bác sĩ cũng sẽ khuyên bạn nên bỏ thói quen xấu này vì lợi ích sức khỏe.
Rượu không phải lúc nào cũng xấu
Về cơ bản, rượu không hẳn là xấu. Chất phổ biến trên khắp thế giới này không chỉ được tìm thấy trong đồ uống mà còn có trong các loại thực phẩm khác như trái cây hoặc khoai lang. Nhưng những mối nguy hiểm của rượu luôn rình rập những người uống quá nhiều rượu. Các chất kích thích thần kinh trong rượu có ảnh hưởng rất mạnh đến tâm trạng và trạng thái tinh thần của một người. Chính vì vậy người ta thường sử dụng rượu bia như một cách giải thoát khi tâm trạng không tốt. Hơn nữa, rượu có thể khiến một người cư xử và đưa ra quyết định không khách quan. Thường thì sau này mọi việc đều hối hận. Vì vậy, rượu có thể có hại tùy thuộc vào cách một người tiêu thụ nó. Nếu tiêu thụ quá mức hoặc trong một thời gian dài (thói quen) hoặc một lần với số lượng lớn, cả hai đều gây nguy hiểm. [[Bài viết liên quan]]
Nguy hại của rượu bia đối với sức khỏe
Tất nhiên, sự nguy hại của rượu bia là rất lớn đối với sức khỏe, bao gồm cả hoạt động của các cơ quan. Một số trong số đó là:
Gan là một cơ quan của cơ thể con người với hàng trăm chức năng thiết yếu. Chức năng chính của nó là trung hòa các chất độc hại xâm nhập vào cơ thể. Điều này đồng nghĩa với việc gan rất có thể gặp vấn đề nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với rượu bia. Một ví dụ là gan nhiễm mỡ, là sự tích tụ chất béo trong các tế bào gan. Dần dần, 90% những người đã quen với việc uống hơn 15 ml rượu mỗi ngày sẽ gặp phải tình trạng này. Các triệu chứng thậm chí không được phát hiện và không thể ngăn chặn. Nghiện rượu cũng khiến gan bị viêm. Trường hợp xấu nhất, tế bào gan sẽ chết và được thay thế bằng mô sẹo, dẫn đến xơ gan
. Gan khi bị xơ gan sẽ bị suy giảm chức năng và làm rối loạn quá trình trao đổi chất của cơ thể. Khi điều này xảy ra, ghép gan có thể là lối thoát duy nhất.
Sự nguy hiểm của việc uống quá nhiều rượu cũng tấn công não bộ. Trong ngắn hạn, chất ethanol trong rượu ức chế sự giao tiếp giữa các tế bào não. Đây là những gì xảy ra khi một người bắt đầu say. Ngoài ra, về lâu dài, sự nguy hiểm của rượu bia quá mức còn có thể khiến người bệnh bị suy giảm trí nhớ, hay quên. Quả thực, tác dụng này chỉ là tạm thời, nhưng nếu một người nghiện rượu, thì chức năng não cũng sẽ giảm sút. Cũng nên nhớ rằng não rất nhạy cảm với tổn thương. Uống rượu quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ mất trí nhớ và thậm chí là co rút não khi về già.
Không chỉ về mặt thể chất, sự nguy hiểm của việc uống rượu quá mức còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Thật không may, rượu và trầm cảm thường đan xen vào nhau như một vòng luẩn quẩn. Mọi người thường trút bỏ căng thẳng bằng cách uống rượu vì tác dụng của nó giúp giải tỏa tinh thần trong một thời gian. Nhưng về lâu dài, sự nguy hiểm của việc thừa rượu bia sẽ khiến sức khỏe tinh thần ngày càng giảm sút. Thêm vào đó, chu kỳ này sẽ tiếp tục lặp lại chính nó. Ở một số người, sự nguy hiểm của rượu còn gây ra chứng trầm cảm. Để khắc phục điều này, trước tiên chúng ta cần biết điều gì có thể khiến một người trút bỏ căng thẳng với rượu.
Rượu là chất dinh dưỡng có hàm lượng calo cao thứ hai sau chất béo, với khoảng 7 calo mỗi gam. Cũng giống như đồ uống có đường có thêm đường lỏng, đồ uống có cồn cũng dễ gây tăng cân. Về lâu dài, nghiện rượu có thể khiến người bệnh béo phì. Nếu điều này đã xảy ra, thì rất dễ bị biến chứng sang các bệnh khác.
Nếu có những thói quen xấu bên cạnh việc hút thuốc lá cũng đe dọa đến sức khỏe tim mạch thì nghiện rượu là một trong số đó. Nếu tiêu thụ quá mức, rượu có thể làm tăng huyết áp và tăng căng thẳng.
Đúng là uống rượu điều độ có thể làm giảm sự đề kháng insulin để giảm lượng đường huyết trong cơ thể. Nhưng mặt khác, nguy hiểm của việc uống quá nhiều rượu sẽ khiến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 của một người tăng lên.
Nguy hiểm của rượu bia nếu uống quá mức có thể làm tăng nguy cơ ung thư miệng, họng, vú, ruột, gan. Chủ yếu là các tế bào xung quanh miệng và cổ họng. Thậm chí, việc tiêu thụ một ly rượu mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ ung thư miệng và cổ họng lên đến 20%. Nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe tăng lên khi một người uống bao nhiêu rượu. Không chỉ một số vấn đề trên mà sự nguy hiểm của rượu bia còn đe dọa đến thai nhi nếu phụ nữ mang thai uống. Nguy cơ tử vong hoặc sinh non cũng rình rập nếu một người đã nghiện các chất có cồn. Sự phụ thuộc vào rượu trên khắp thế giới đã dẫn đến lạm dụng và gây ra nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau. Nếu rượu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của một người, thì đó là một dấu hiệu rõ ràng của chứng nghiện rượu. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Sự nguy hiểm của rượu có thể khác nhau đối với mỗi người. Ngay cả ở những người tiêu thụ rượu ở mức độ vừa phải, nguy cơ ung thư vẫn tiếp tục tăng lên. Hơn nữa, nếu dùng rượu bia như một lối thoát mỗi khi có căng thẳng. Khi điều này xảy ra, hãy tìm những cách tích cực hơn để quản lý căng thẳng để tránh bị nghiện.
