Thân hình thon gọn như người mẫu là mơ ước của mọi phụ nữ. Tuy nhiên, đôi khi nhiều người chọn cách lấy ngay. Đây là nguyên nhân cuối cùng gây ra chứng chán ăn tâm thần. Thanh thiếu niên và thanh niên thường đặt ra các tiêu chuẩn cao về hình dạng cơ thể có liên quan gián tiếp đến trọng lượng cơ thể. Nhiều nỗ lực khác nhau đã được thử từ bình thường đến cực đoan Một trong những nỗ lực cực kỳ để giảm cân là hạn chế nghiêm ngặt thức ăn đưa vào cơ thể. Tuy nhiên, theo thời gian, nỗ lực này có thể trở thành một rối loạn sức khỏe tâm thần trong phạm vi rối loạn ăn uống, cụ thể là chứng chán ăn tâm thần.
Nhận biết chứng chán ăn tâm thần
Chán ăn tâm thần là một chứng rối loạn ăn uống đặc trưng bởi trọng lượng cơ thể thấp, sợ tăng cân và nhận thức sai lệch về cân nặng. Những người mắc chứng biếng ăn kiểm soát hình thể của họ bằng cách sử dụng những nỗ lực giảm cân cực đoan và có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của chính họ. Để có một thân hình gầy như mơ ước, đôi khi những người mắc chứng chán ăn sẽ điều tiết lượng calo nạp vào cơ thể bằng cách nôn ra thức ăn đã nuốt vào bụng. Một cách khác là sử dụng ma túy. Những người bị tình trạng này thường sử dụng thuốc nhuận tràng và thuốc cho lượng chất lỏng dư thừa trong cơ thể một cách quá mức. Dù đã giảm được bao nhiêu cân, những người mắc chứng biếng ăn sẽ tiếp tục lo sợ rằng mình sẽ tăng cân, vì vậy việc ăn kiêng quá mức là không thể ngăn cản được. Nhìn chung, những người mắc chứng biếng ăn đều quan niệm rằng gầy cũng giống như lòng tự trọng.
Nguyên nhân của chứng chán ăn tâm thần
Nguyên nhân của chứng biếng ăn vẫn chưa được biết rõ ràng. Cũng giống như các bệnh khác, biếng ăn cũng có thể là bệnh liên quan đến các yếu tố sinh học, tâm lý và môi trường.
1. Sinh học
Dù không chắc chắn gen nào gây ra chứng biếng ăn nhưng có thể sự thay đổi gen sẽ khiến một người có nguy cơ mắc chứng biếng ăn cao, một số người có gen di truyền lại có tính cầu toàn, nhạy cảm và cố chấp. Những điều này liên quan đến chứng biếng ăn.
2. Tâm lý
Những người mắc chứng biếng ăn luôn bị ám ảnh về việc có một thân hình mảnh mai nên sẵn sàng ăn kiêng nghiêm ngặt, thậm chí nhịn đói. Ngoài ra, anh ấy có thể có một động lực mạnh mẽ để đạt được thân hình lý tưởng (người theo chủ nghĩa hoàn hảo) để anh ấy luôn cảm thấy mình không bao giờ gầy.
3. Môi trường
Áp lực từ nhóm (áp lực bạn bè) khiến một người cố gắng trong tuyệt vọng để có thân hình gầy gò và mắc chứng biếng ăn. Việc hình thành quan niệm về thân hình lý tưởng của giới truyền thông cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn.
Yếu tố nguy cơ chán ăn
Các yếu tố sau có thể làm tăng nguy cơ biếng ăn:
- Phụ nữ (rối loạn ăn uống phổ biến hơn ở phụ nữ)
- Chỉ số khối cơ thể cao khi còn nhỏ
- Di truyền và di truyền
- Bị rối loạn hóa học trong não
- Áp lực xã hội mỏng
- Khó thể hiện bản thân
- Trải nghiệm bị chế giễu về trọng lượng hoặc kích thước cơ thể
- Lịch sử quấy rối tình dục
- Người cầu toàn theo những tiêu chuẩn phi thực tế
- Không hài lòng với cơ thể của chính mình
- Thiếu sự hỗ trợ của xã hội và gia đình
- Trầm cảm, lo lắng, căng thẳng và tức giận
- Trẻ sinh non
Cũng đọc: Thực đơn ăn kiêng lành mạnh trong chế độ ăn kiêng Atkins để giảm cânCác triệu chứng của chán ăn tâm thần
Các triệu chứng chán ăn xuất hiện thường liên quan đến tình trạng đói mà trẻ đang gặp phải. Chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ gây ra các rối loạn về thể chất và tinh thần. Dưới đây là những đặc điểm của người biếng ăn mà bạn có thể nhận biết:
- Giảm cân mạnh trong thời gian rất ngắn
- Nhìn gầy
- Yếu đuối
- Mất ngủ
- Chóng mặt cho đến ngất xỉu
- Ngón tay của anh ấy trông hơi xanh
- Tóc mỏng và rụng
- Nhiều lông mịn mọc khắp cơ thể
- Không còn kinh nguyệt
- Táo bón và đau bụng
- Da trông khô và hơi vàng
- Không chịu được lạnh
- Răng và khớp trên cơ thể trông nổi bật hơn
- Bàn tay và bàn chân bị sưng
- Ăn kiêng hoặc nhịn ăn quá mức
- Tập thể dục quá sức
- Luôn cố gắng loại bỏ thức ăn ra khỏi cơ thể, từ nôn ra thức ăn đến uống quá nhiều thuốc nhuận tràng
- Thường không muốn ăn
- Không muốn ăn trước mặt người khác
- Bắt đầu nói dối về tần suất ăn uống
- Đánh lạc hướng sự chú ý vào thức ăn bằng cách nấu thức ăn nhưng lại đưa trực tiếp cho người khác.
- Thường xuyên phủ nhận bản thân cảm thấy đói
- Thường nghĩ rằng anh ấy béo, mặc dù anh ấy không
- Dễ nổi cáu
- Không muốn đi chơi với người khác
Cách đối phó với chứng chán ăn tâm thần
Bạn có thể làm một số điều với bạn bè, gia đình hoặc giáo viên về chứng biếng ăn. Một số trong số này như sau:
- Nói với anh ấy rằng gầy quá là không tốt
- Giải thích rằng tính cách của một người quan trọng hơn vẻ ngoài của anh ta
- Khuyến khích anh ấy thành thật về cảm xúc của chính mình
- Xây dựng lòng tự trọng
- Giải thích sự nguy hiểm của chế độ ăn kiêng khắc nghiệt
Nếu bạn thấy các triệu chứng và nguyên nhân của chứng biếng ăn xảy ra trong gia đình thân thiết nhất của bạn, ngay lập tức mời anh ta đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần.
Cũng đọc: Các mô hình ăn uống lành mạnh cho trẻ biếng ăn NervosaGhi chú từ SehatQ
Chán ăn có thể xảy ra do có cái nhìn không tốt về cơ thể lý tưởng. Cách để vượt qua điều này là xây dựng sự tự tin trong khi tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người thân thiết nhất với bạn. Để thảo luận thêm về rối loạn ăn uống và cân nặng lý tưởng, hãy hỏi trực tiếp bác sĩ của bạn tại
Ứng dụng sức khỏe gia đình HealthyQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play.
