Tìm hiểu 7 nguyên nhân gây ra trầm cảm và các yếu tố nguy cơ của chúng

Trầm cảm là một chứng rối loạn tâm thần nghiêm trọng. Số liệu của Bộ Y tế Indonesia cho thấy, tỷ lệ người bị trầm cảm ước tính lên tới 6% tổng dân số, vào năm 2018. Trầm cảm là một rối loạn tâm thần rất phức tạp. Trầm cảm ảnh hưởng đến tâm trạng, khiến người bệnh bị bao trùm bởi cảm giác buồn bã rất sâu và mất hứng thú với các hoạt động khác nhau. Cần nhấn mạnh rằng trầm cảm không phải là một cảm giác buồn bã thông thường và có thể dẫn đến tự tử.

Những nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm mà các chuyên gia cho rằng

Trên thực tế, nguyên nhân chính xác của bệnh trầm cảm vẫn chưa được biết đến. Mặc dù vậy, các chuyên gia nghi ngờ có yếu tố di truyền và sự mất cân bằng hóa học trong cơ thể, có thể kích hoạt tình trạng này.

Sau đây là những nguyên nhân dẫn đến bệnh trầm cảm được các chuyên gia tin tưởng.

• Yếu tố di truyền hoặc di truyền

Nhiều nghiên cứu đã cố gắng liên kết trầm cảm với các yếu tố di truyền. Các nhà khoa học tin rằng, một người có thể có nguy cơ bị trầm cảm, nếu anh ta có một thành viên trong gia đình mắc bệnh tương tự. Yếu tố di truyền được ước tính đóng góp đến 40% nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm. Bệnh trầm cảm là bệnh di truyền, kể cả từ cha mẹ sang con cái, cho đến nay vẫn chưa rõ loại gen gây ra bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, người ta tin rằng có nhiều loại gen góp phần gây ra chứng rối loạn này.

• Mất cân bằng hóa chất trong não

Một số người trầm cảm có những thay đổi về điều kiện hóa học trong các cơ quan não của họ. Những người bị trầm cảm có sự mất cân bằng của các chất dẫn truyền thần kinh, là các hợp chất hóa học có vai trò liên lạc giữa các bộ phận của não và tham gia vào quá trình điều hòa. tâm trạng và hạnh phúc của con người. Về lý thuyết, quá ít hoặc quá nhiều chất dẫn truyền thần kinh, chẳng hạn như serotonin, dopamine và norepinephrine trong não, có thể là nguyên nhân gây ra trầm cảm, hoặc ít nhất là góp phần gây ra tình trạng này. Lý thuyết này vẫn cần được nghiên cứu thêm, vì nó chưa thể mô tả sự phức tạp của bệnh trầm cảm. Một số loại thuốc, được gọi là thuốc chống trầm cảm, đã được sử dụng để điều trị chứng rối loạn này. Thuốc chống trầm cảm bao gồm một số nhóm, có tác dụng đảm bảo đầy đủ các chất dẫn truyền thần kinh trong não.

• Thay đổi nội tiết tố

Nó không chỉ là sự mất cân bằng dẫn truyền thần kinh gây ra trầm cảm. Các chuyên gia cũng đánh giá, những thay đổi trong sản xuất và chức năng hormone, có thể dẫn đến tình trạng tâm thần này. Những thay đổi trong trạng thái của các hormone này, có thể do các vấn đề y tế xảy ra với bạn. Ví dụ, mãn kinh, sinh con hoặc rối loạn tuyến giáp. Trầm cảm sau sinh là tình trạng rối loạn tâm lý do thay đổi nội tiết tố xảy ra sau sinh.

• Lạm dụng chất gây nghiện

Một nguyên nhân khác của bệnh trầm cảm là lạm dụng chất kích thích như ma túy hoặc rượu. Nếu cả hai đều bị lạm dụng, bệnh trầm cảm có thể ập đến. Cần nhấn mạnh, ma túy hay rượu không thể chữa khỏi bệnh trầm cảm. Cả hai đều có thể làm cho chứng trầm cảm của bạn trở nên tồi tệ hơn.

• Yếu tố tuổi tác

Rõ ràng, yếu tố tuổi tác cũng có thể là một nguyên nhân gây ra trầm cảm. Người lớn tuổi (người cao tuổi) có nhiều nguy cơ mắc bệnh trầm cảm hơn, đặc biệt nếu họ sống một mình hoặc không nhận được đủ hỗ trợ xã hội.

• Sự cố cay đắng

Một nguyên nhân khác của bệnh trầm cảm là do những biến cố, biến cố trong cuộc sống. Có nhiều khoảnh khắc cay đắng, khiến một người chán nản. Một số ví dụ về những sự cố này, chẳng hạn như mất người mình yêu, bị đuổi việc hoặc gặp vấn đề tài chính. Ngoài ra, lạm dụng tình dục và bạo lực, lạm dụng thể chất, và lạm dụng tình cảm trong quá khứ cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm.

• Những vấn đề y tế

Một số vấn đề y tế cũng liên quan đến các rối loạn tâm trạng lâu dài và đáng kể. Theo các chuyên gia, 10% đến 15% tình trạng trầm cảm là do bệnh lý và thuốc gây ra. Các tình trạng bệnh lý phổ biến nhất gây ra trầm cảm bao gồm:

• Tình trạng thoái hóa thần kinh
• Cú đánh
• Thiếu dinh dưỡng
• Rối loạn tuyến nội tiết
• Một số bệnh về hệ thống miễn dịch
• Tăng bạch cầu đơn nhân
• Viêm gan
• HIV
• Bệnh ung thư
• Rối loạn cương dương ở nam giới

Ngoài các nguyên nhân, cũng cần biết các yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh trầm cảm

Ngoài những nguyên nhân dẫn đến trầm cảm trên, cũng có một số yếu tố nguy cơ, có thể dẫn đến trầm cảm. Dưới đây là một số yếu tố nguy cơ dẫn đến trầm cảm theo các chuyên gia:

• Giới tính. Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao hơn nam giới
• Tự tin thấp
• Lạm dụng ma túy và rượu
• Dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc ngủ
• Bị bệnh mãn tính
• Bị các bệnh tâm thần khác, chẳng hạn như rối loạn lo âu và rối loạn lưỡng cực

Tìm kiếm trợ giúp y tế nếu bạn có các triệu chứng trầm cảm

Trầm cảm có thể xảy ra với mọi người thuộc mọi tầng lớp, bao gồm cả trẻ em, thanh thiếu niên, người lớn và người già. Nếu bạn hoặc người thân của bạn xuất hiện các triệu chứng trầm cảm, đặc biệt nếu bạn có thể xác định được nguyên nhân, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ của bác sĩ tâm lý ngay lập tức. Trầm cảm có thể rình rập những người thân thiết nhất với bạn. Một số triệu chứng phổ biến của bệnh trầm cảm là thường xuyên buồn bã, cảm thấy không vui, thất vọng cho đến khi bạn không còn hứng thú với các hoạt động hàng ngày, kể cả những hoạt động dễ chịu. Các triệu chứng khác của bệnh trầm cảm bao gồm cáu kỉnh, luôn cảm thấy mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và có ý định tự tử. Chỉ có bác sĩ mới có thể chẩn đoán bệnh trầm cảm ở một người. Tránh tự chẩn đoán, vì có nguy cơ chẩn đoán sai và xử lý không chính xác. Đối với bệnh trầm cảm, bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp tâm lý, thuốc chống trầm cảm hoặc kết hợp cả hai. Điều trị trầm cảm cũng sẽ tùy thuộc vào tình trạng của từng trường hợp, vì nguyên nhân gây ra trầm cảm và các triệu chứng của nó có thể khác nhau ở mỗi người.