5 nguyên nhân gây ra hôi chân và cách hiệu quả để thoát khỏi nó

Bạn có vấn đề về mùi hôi chân? Tất nhiên điều này có thể khiến bạn cảm thấy tự ti, đặc biệt là với những người xung quanh. Theo thuật ngữ y học, tình trạng bàn chân có mùi hôi được gọi là bệnh bromodosis. Bromodosis là tình trạng bàn chân tiết ra quá nhiều mồ hôi dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn trên da gây ra mùi khó chịu. Có một số nguyên nhân khiến bàn chân có mùi và cách giải quyết mà bạn cần lưu ý.

Nguyên nhân gây hôi chân

Nguyên nhân gây ra mùi hôi chân nói chung có liên quan mật thiết đến việc vệ sinh kém. Mặc dù vậy, tình trạng này cũng có thể do một số yếu tố sau gây ra:

1. Hiếm khi thay tất và giày

Giày bẩn và ẩm ướt thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn Hiếm khi thay tất hoặc giày và đi giày bị ẩm hoặc nghẹt có thể khiến chân bị ẩm. Khu vực ẩm ướt của bàn chân có thể kích hoạt sự phát triển của nhiều vi khuẩn hơn. Khi vi khuẩn và mồ hôi tích tụ sẽ gây ra mùi hôi. Trong NCBI, người ta nói rằng trong một số trường hợp, điều kiện này cũng có thể kích hoạt phân hủy kerato phân rỗ kết quả Corynebacterium , Dermatophilus congolensis , hoặc là Streptomyces . Các triệu chứng là da ở lòng bàn chân có các lỗ nhỏ, đôi khi liên kết lại và kèm theo đau, cảm giác nóng rát và có mùi hôi.

2. Thay đổi nội tiết tố

Sự thay đổi nội tiết tố có thể làm tăng tiết mồ hôi. Tình trạng này thường xảy ra trong giai đoạn dậy thì và mang thai. Không có gì ngạc nhiên khi thanh thiếu niên và phụ nữ mang thai dễ bị hôi chân do đổ mồ hôi quá nhiều.

3. Hyperhidrosis

Hyperhidrosis là tình trạng một người đổ mồ hôi quá nhiều, và đôi khi không liên quan đến hoạt động thể chất hoặc nhiệt độ nóng. Bàn chân của những người mắc chứng hyperhidrosis cũng có thể rất ướt và ẩm mồ hôi, gây ra mùi hôi, đặc biệt là khi đi giày.

4. Nhiễm nấm

Nhiễm nấm, chẳng hạn như bọ chét nước trên ngón chân của bạn, có thể gây ra mùi hôi. Không chỉ vậy, mẩn ngứa, ngứa ngáy khó chịu còn có thể kèm theo gây lở loét. Vệ sinh chân kém là nguyên nhân phổ biến của nhiễm trùng nấm.

5. Căng thẳng

Căng thẳng có thể gây ra nhiều phản ứng khác nhau ở mỗi người, từ ngứa, nổi mụn, chóng mặt đến buồn nôn. Tuy nhiên, cũng có một số người thực sự đổ mồ hôi quá nhiều trên lòng bàn tay và bàn chân khi họ bị căng thẳng. Nguyên nhân là do sự tiết ra hormone cortisol, kích thích tuyến mồ hôi tiết ra quá nhiều mồ hôi. Lượng mồ hôi nhiều chắc chắn có thể gây ra mùi hôi trên bàn chân. [[Bài viết liên quan]]

Làm thế nào để đối phó với bàn chân có mùi

Chà rửa chân bằng đá bọt giúp loại bỏ bụi bẩn bám vào, nếu mùi hôi chân đang làm phiền bạn thì bạn cần tìm cách giải quyết. Mặc dù bạn không thể loại bỏ hoàn toàn mùi hôi, nhưng việc giảm tiết mồ hôi quá nhiều có thể giúp giảm mùi hôi. Dưới đây là một số cách để đối phó với bàn chân có mùi mà bạn có thể thử:
  • Làm sạch bàn chân. Rửa chân hàng ngày và chà bằng đá bọt để loại bỏ bụi bẩn và vi trùng. Tiếp theo, hãy lau khô chân của bạn để chúng không quá ẩm.
  • Chăm chỉ thay tất. Thay tất mỗi ngày, đặc biệt nếu chúng bị ướt, để giữ cho chúng luôn sạch sẽ. Ngoài ra, hãy chọn những đôi tất có khả năng thấm hút mồ hôi và tạo sự thông thoáng cho đôi chân của bạn, ví dụ như những đôi tất làm từ chất liệu cotton.
  • Mang giày phù hợp. Hãy chắc chắn rằng đôi giày bạn mang không quá chật vì chúng có thể khiến chân bạn đổ nhiều mồ hôi. Sau khi mang, giặt sạch giày và phơi dưới nắng cho đến khi khô hoàn toàn.
  • Không dùng chung giày dép hoặc khăn tắm với người khác. Khi bạn dùng chung giày hoặc khăn tắm với người khác, vi khuẩn gây hôi chân và các vấn đề về da khác có thể được truyền từ người khác sang bạn.
Nếu mùi hôi ở chân không thay đổi hoặc kèm theo các triệu chứng khác, bạn nên đến bác sĩ kiểm tra. Bác sĩ có thể kê một số loại thuốc để điều trị vấn đề.