Tính cách của một người có thể được nhìn thấy từ cách anh ta đi đứng, cách anh ta nói chuyện và cách anh ta nhìn mọi thứ. Tuy nhiên, dáng đi sẽ phản ánh tính cách của một người rõ ràng hơn. Điều này có thể được nhìn thấy từ hình dạng của cơ thể khi đi bộ và tốc độ đi bộ. Một nghiên cứu được xuất bản trong
Khoa học Tâm lý Xã hội và Nhân cách đề cập rằng tốc độ đi bộ ảnh hưởng đến tính cách. Tính cách dự định được chia thành năm loại lớn. Bạn có thể thấy một người cởi mở, thân thiện, chu đáo, hướng ngoại và thần kinh. Để biết thêm thông tin, hãy xem phần trình bày bên dưới.
Dáng đi và tính cách
Không chỉ tốc độ, toàn bộ ngôn ngữ cơ thể cũng đóng một vai trò quan trọng trong dáng đi. Dáng đi sau đây có liên quan đến tính cách của một người g:
1. Đi bộ nhanh
Những người đi bộ rất nhanh có xu hướng là những người thân thiện. Không chỉ vậy, nghiên cứu còn đề cập rằng những người đi bộ nhanh thường rất cẩn thận. Những người bước đi nhanh nhẹn cũng có tính kỹ lưỡng và thân thiện.
2. Đi bộ chậm
Tốc độ chậm hơn cho thấy sự thận trọng của một người khi hành động. Những người làm việc đó thường rất tự chủ. Nhóm này cũng rất tự cho mình là trung tâm theo một cách tốt.
3. Đi bộ sang trái
Những người có xu hướng đi về phía hoặc rẽ trái khi đi bộ thường bị lo lắng chung. Nguyên nhân là do, những người có mức độ căng thẳng cao sẽ tạo gánh nặng cho não phải làm việc nhiều. Não phải sẽ hoạt động để giảm bớt nỗi sợ hãi và nghi ngờ của người đó.
4. Đi bộ ngẩng cao đầu
Đầu thẳng đứng thể hiện sự tự tin cao. Họ cũng không có bất cứ thứ gì để săn chúng, như
đường giới hạn hoặc công việc khác. Thông thường, những người sử dụng dáng đi này có chiều cao trên mức trung bình.
5. Bước đi vội vàng
Những người bước đi vội vàng có xu hướng rất chú ý đến những điều nhỏ nhặt. Họ sẽ nhanh chóng di chuyển từ nơi này sang nơi khác và bắt đầu điều chỉnh. Những nhóm người đi vội thường chuyển tâm trí của họ từ chủ đề này sang chủ đề khác.
6. Bước đi một cách duyên dáng
Khi bước đi như một vũ công, người đó thường có cảm giác tự tin mạnh mẽ. Mặc dù vậy, một dáng đi uyển chuyển không phải tự dưng mà có. Nó phải được đào tạo và làm quen.
7. Đi hơi cúi người
Đôi khi một người có thể đi lại với một chút gù và vai rũ xuống. Nhóm người này có xu hướng bảo vệ tình cảm của mình. Có thể, những người làm dáng đi này đang bị chấn thương tâm lý hoặc gặp những điều không hay. Mặc dù vậy, dáng đi không mô tả chính xác 100 phần trăm tính cách của một người. Tuy nhiên, vẫn có một mối quan hệ chặt chẽ giữa dáng đi và tính cách.
Mẹo để có một dáng đi đẹp
Dáng đi đẹp có thể có lợi hơn cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số phong cách đi bộ bạn có thể làm theo:
1. Ngẩng cao đầu
Khi đi bộ, hãy đứng thẳng, chống cằm xuống đất và tai ngang vai. Hướng mắt bạn khoảng 3-6 mét về phía trước.
2. Kéo dài lưng của bạn
Làm thẳng lưng và làm cho nó dài hơn rất được khuyến khích khi đi bộ. Điều này là để tránh cơ thể của bạn uốn cong hoặc nghiêng về phía trước. Đi bộ cúi người sẽ khiến cơ thể bị ốm.
3. Vai thẳng
Vai cũng có một vai trò quan trọng trong tư thế. Vai căng và có xu hướng chùng xuống sẽ làm cho các cơ xung quanh khớp cũng bị thắt chặt. Cố gắng thả lỏng vai nhiều hơn khi bạn đi bộ. Đồng thời đảm bảo không nhún hoặc hạ thấp chúng về phía trước.
4. Làm căng bụng
Duy trì cơ cốt lõi
cốt lõi ) sẽ làm cho cơ thể thẳng đứng hơn khi đi bộ. Bí quyết là kéo các cơ cốt lõi về phía cột sống. Thắt chặt các cơ cốt lõi sẽ cung cấp sự cân bằng khi đi bộ.
5. Đung đưa cánh tay
Đung đưa cánh tay của bạn sẽ giúp cơ thể bạn đi bộ dễ dàng hơn. Đung đưa cánh tay của bạn từ vai. Giữ độ cao để không cản trở chuyển động của cơ thể hoặc người khác. Đung đưa cánh tay của bạn ở bên của bạn.
6. Hạ gót chân xuống trước
Gót chân phải chạm đất đầu tiên so với mũi chân. Tránh dẫm chân lên một lúc vì sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Tính cách nhìn dáng đi có thể không đúng 100 phần trăm. Tuy nhiên, việc duy trì một dáng đi đẹp sẽ có tác động rất lớn đến cơ thể. Bạn có thể có được một nhân cách tốt hơn và một cơ thể ít bệnh tật hơn. Để thảo luận thêm về dáng đi, hãy hỏi trực tiếp bác sĩ của bạn tại
Ứng dụng sức khỏe gia đình HealthyQ . Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play .
