Yếu tố di truyền được cho là có vai trò lớn đối với sự tăng trưởng của trẻ, bao gồm cả sự tăng trưởng chiều cao của trẻ. Ngoài ra, di truyền cũng được cho là làm tăng khả năng mắc bệnh béo phì của một người. Có nghĩa là, nếu cha mẹ bị béo phì, thì con cái của họ có cơ hội cao hơn gặp phải các vấn đề tương tự sau này trong cuộc sống. Để biết được di truyền ảnh hưởng đến chiều cao và nguy cơ béo phì như thế nào, chúng ta cùng xem lý giải sau đây nhé.
Ảnh hưởng của di truyền đến chiều cao
Chiều cao của trẻ có thể được dự đoán dựa trên chiều cao của bố mẹ. Ví dụ, nếu bố mẹ cao hoặc thấp, thì chiều cao của trẻ sẽ xấp xỉ chiều cao trung bình của cả bố và mẹ. Điều này liên quan đến DNA được thừa hưởng từ cha mẹ. Các chuyên gia ước tính rằng khoảng 80% chiều cao của một người được xác định bởi các biến thể chuỗi DNA mà cha mẹ họ thừa hưởng. Nói cách khác, tính di truyền có ảnh hưởng. Tuy nhiên, người ta không biết chính xác gen nào có ảnh hưởng nhất và tại sao điều này lại xảy ra. Mặt khác, di truyền không phải là thứ duy nhất đóng vai trò quyết định chiều cao của trẻ. Bởi vì, có thể một đứa trẻ cao hoặc thấp hơn nhiều so với cha mẹ của mình. Điều này có thể được kích hoạt bởi các yếu tố khác ngoài gen, chẳng hạn như:
Một lượng dinh dưỡng cân bằng rất tốt cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong quá trình tăng trưởng là rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, bao gồm cả chiều cao. Chế độ ăn uống thiếu chất có thể khiến cơ thể của trẻ thấp hơn. Vì vậy, hãy cung cấp cho trẻ một lượng dinh dưỡng cân bằng để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Ngoài di truyền, giới tính cũng có thể ảnh hưởng đến chiều cao. Nói chung, nam giới có xu hướng cao hơn phụ nữ. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng áp dụng cho tất cả mọi người.
Nội tiết tố có vai trò điều hòa sinh trưởng ở tuổi dậy thì, trong giai đoạn dậy thì, nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa sự phát triển của cơ thể. Do đó, một vấn đề với nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng, bao gồm cả chiều cao. Ví dụ, trẻ em bị suy giáp (thiếu hormone tuyến giáp) có xu hướng thấp hơn.
Một số khuyết tật bẩm sinh cũng có thể ảnh hưởng đến chiều cao của một người. Ví dụ, chứng achondroplasia (một chứng rối loạn xương hiếm gặp) gây ra cơ thể còi cọc hoặc hội chứng Marfan khiến tầm vóc của bạn cao hơn bình thường. Đôi khi, các dị tật bẩm sinh cũng có trong gia đình. [[Bài viết liên quan]]
Ảnh hưởng của di truyền đến béo phì
Ngoài chiều cao, di truyền cũng được cho là có thể làm tăng nguy cơ trẻ bị béo phì. Báo cáo của Bộ Y tế, nếu cha hoặc mẹ bị béo phì, khả năng con mắc bệnh này dao động từ 40 - 50%. Trong khi đó, nếu cả bố và mẹ đều béo phì thì khả năng di truyền là 70-80 phần trăm. Mặc dù di truyền có ảnh hưởng, nhưng thực tế có những yếu tố khác mạnh hơn làm tăng nguy cơ béo phì ở trẻ em, ví dụ:
Ăn thức ăn không lành mạnh
Ăn thực phẩm không lành mạnh có thể gây béo phì Một số trẻ không thích rau, thậm chí miễn cưỡng ăn. Mặc dù lượng ăn vào rất hữu ích để hỗ trợ sự phát triển của trẻ em. Mặt khác, không ít trẻ thực sự thích ăn
đồ ăn vặt , thức ăn nhiều dầu, mỡ hoặc ngọt có thể khiến bạn tăng cân.
Ngoài di truyền, hoạt động thể chất không thường xuyên cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo phì ở trẻ. Ngày nay, nhiều trẻ em thích dành thời gian chơi với các thiết bị của chúng, hoặc ngồi hoặc nằm cả ngày. Điều này tất nhiên khiến trẻ hiếm khi hoạt động thể chất. Kết quả là, cân nặng có thể trở nên quá mức, thậm chí là béo phì vì không có calo được đốt cháy. Cho rằng di truyền không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, cha mẹ phải chú ý đến các yếu tố khác. Đảm bảo rằng bạn đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng của trẻ và khuyến khích trẻ hoạt động. Trẻ tăng trưởng tốt sẽ nằm trong khoảng chiều cao và cân nặng lý tưởng. Nó cũng rất hữu ích để giúp trẻ khỏe mạnh và tránh bệnh tật. Nếu bạn muốn hỏi thêm về sức khỏe của trẻ,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play .
Một lượng dinh dưỡng cân bằng rất tốt cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong quá trình tăng trưởng là rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, bao gồm cả chiều cao. Chế độ ăn uống thiếu chất có thể khiến cơ thể của trẻ thấp hơn. Vì vậy, hãy cung cấp cho trẻ một lượng dinh dưỡng cân bằng để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. 
Nội tiết tố có vai trò điều hòa sinh trưởng ở tuổi dậy thì, trong giai đoạn dậy thì, nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa sự phát triển của cơ thể. Do đó, một vấn đề với nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng, bao gồm cả chiều cao. Ví dụ, trẻ em bị suy giáp (thiếu hormone tuyến giáp) có xu hướng thấp hơn. 
Ăn thực phẩm không lành mạnh có thể gây béo phì Một số trẻ không thích rau, thậm chí miễn cưỡng ăn. Mặc dù lượng ăn vào rất hữu ích để hỗ trợ sự phát triển của trẻ em. Mặt khác, không ít trẻ thực sự thích ăn đồ ăn vặt , thức ăn nhiều dầu, mỡ hoặc ngọt có thể khiến bạn tăng cân. 
