Indonesia được biết đến là một đất nước có nhiều loại cây truyền thống chưa được nghiên cứu nhiều, một trong số đó là cây bidara. Điều đó nói lên rằng những lợi ích của lá bidara được công chúng tin tưởng như một loại thuốc chữa các bệnh khác nhau. Cây bidara (Ziziphus) là một loại cây nhỏ, thường xanh, mọc nhiều ở Indonesia, đặc biệt là ở Sumbawa, Tây Nusa Tenggara. Cây bidara thực sự xuất phát từ Trung Đông, nhưng đã lan rộng đến các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới khác nhau. Một trong những đặc điểm của loại cây này là có khả năng thích nghi với nhiều điều kiện thời tiết khác nhau. Tuy nhiên, bidara thích phát triển trong điều kiện không khí nóng với nhiệt độ từ 37-48 độ C.
Nội dung và lợi ích của lá bidara
Cây Bidara nói chung rất giàu polyphenol, cụ thể là flavonoid, axit phenolic và các thành phần tự nhiên khác. Đặc biệt trong lá vối, hàm lượng lớn nhất là phenol, saponin và cacbohydrat cũng như một số chất khác mà hàm lượng không quá đáng kể. So với các bộ phận khác của cây bidara thì lá và quả là bộ phận chứa nhiều polyphenol và flavonoid nhất. Dựa trên những nội dung này, đây là công dụng của lá bidara đối với sức khỏe.
Bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nguy hiểm
Những lợi ích của lá bidara được ca ngợi nhiều nhất trong y học thay thế có liên quan đến hàm lượng phenolic trong chúng. Chất này đã được chứng minh là hoạt động như một chất chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn, kháng nấm và ngăn ngừa hình thành các khối u.
Ngăn chặn tác động của bức xạ mặt trời
Một lợi ích khác của lá bidara là bảo vệ tế bào DNA khỏi bị hư hại do bức xạ mặt trời gây ra. Bản thân bức xạ mặt trời được cho là gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm cả sự xuất hiện của các tế bào ung thư da hay còn gọi là khối u ác tính.
Lợi ích tiếp theo của lá bidara là làm dịu thần kinh. Lá Bidara cũng được cho là có đặc tính chống lo âu và an thần có thể làm dịu thần kinh, cải thiện sự phối hợp và phản ứng, và có đặc tính thôi miên. Nghiên cứu cũng cho thấy rằng cho chiết xuất bidara cũng có thể điều trị chứng mất ngủ, mặc dù tuyên bố này vẫn cần được nghiên cứu thêm.
Các nghiên cứu cấp độ đầu khác cũng cho thấy lợi ích của lá bidara để điều trị táo bón. Đối với những người bị táo bón, uống nước sắc lá bidara mỗi ngày được cho là sẽ làm giảm các vấn đề về tiêu hóa.
Chống lại các tế bào ung thư
Lợi ích của lá bidara có liên quan đến hàm lượng saponin trong nó. Saponin đã được chứng minh là có khả năng chống lại sự phát triển của một số tế bào ung thư trong cơ thể. Tuy nhiên, tuyên bố này mới chỉ được chứng minh trong các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và chưa bao giờ được thử nghiệm trên cơ thể người.
Lợi ích cuối cùng của lá bidara là hạ sốt. Xin lưu ý, chiết xuất lá bidara cũng có đặc tính hạ sốt, hay còn gọi là làm giảm nhiệt độ cơ thể. Những lợi ích của lá bidara này khiến nó có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị thay thế cho những người bị sốt. Ở các nước khác, lợi ích của lá bidara đã được sử dụng rộng rãi làm nguyên liệu trong y học cổ truyền. Đặc biệt đối với Ấn Độ, người ta dùng lá bidara làm thuốc trị tiêu chảy, tiểu đường, sốt rét. Ở Malaysia, lợi ích của lá bidara được cho là có thể làm giảm các vấn đề sức khỏe khác nhau, chẳng hạn như đau dạ dày. Họ cũng thường sử dụng lá bidara cho mục đích làm đẹp như trị mụn trứng cá, nếp nhăn và quầng thâm dưới mắt. [[Bài viết liên quan]]
Tác dụng phụ của việc sử dụng lá bidara
Tuy nhiên, những lợi ích của lá bidara như đã đề cập ở trên chỉ dựa trên nghiên cứu giai đoạn đầu và lời chứng thực từ cộng đồng. Thể trạng của mỗi người là khác nhau nên bạn vẫn nên ưu tiên điều trị nội khoa nếu mắc phải các vấn đề sức khỏe trên. Đối với những người bị trầm cảm muốn thử sử dụng chiết xuất lá bidara như một phương pháp điều trị thay thế, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước. Nguyên nhân là do phản ứng serotonin cấp tính đã được báo cáo khi người dùng chiết xuất lá bidara dùng chung với các loại thuốc có chứa venlafaxine. Phản ứng này thậm chí có thể dẫn đến tử vong.
