Chứng sợ tự động, mất kiểm soát Nỗi sợ về những hình giống con người

Một người có nỗi sợ hãi phi thường đối với những hình tượng giống người như tượng sáp, ma-nơ-canh và rô-bốt được gọi là chứng sợ tự động (automatonophobia). Điều này bao gồm các ám ảnh cụ thể như nỗi sợ hãi của mặt nạ chú hề, ngôi nhà bị ma ám và các loại ám ảnh sợ hãi khác. Phản ứng khi trải qua nỗi sợ hãi bao trùm này có thể rất đáng kể, thậm chí ức chế hoạt động. Trên thực tế, những gì đang phải đối mặt thực sự không đe dọa.

Các triệu chứng của chứng sợ tự động

Ở những người từng trải nghiệm, chỉ cần nhìn thoáng qua một hình người có thể gây ra phản ứng sợ hãi mất kiểm soát. Một số triệu chứng xuất hiện ở những người bị chứng sợ tự động là:

• Lo lắng
• Thường xuyên lo lắng
• Khó tập trung
• Chu kỳ giấc ngủ bị gián đoạn
• Cuộc tấn công hoảng loạn

Ngoài một số triệu chứng tâm lý trên, nhìn chung còn có các triệu chứng về thể chất như:

• Nhịp tim nhanh hơn
• Đau ngực
• Khó thở
• Buồn nôn và ói mửa
• Đổ quá nhiều mồ hôi
• Lắc cơ thể
• Đau đầu

Một số triệu chứng thực thể ở trên cũng thường liên quan đến các cơn hoảng sợ. Điều này thường xảy ra sau khi tiếp xúc với một số tác nhân gây ám ảnh. [[Bài viết liên quan]]

Nguyên nhân của chứng sợ tự động

Chứng sợ này có thể do chấn thương, theo nghiên cứu, có 2 nguyên nhân chính khiến ai đó mắc chứng sợ. Khi chứng sợ hãi tự động xảy ra do trải nghiệm đau thương với một bức tượng giống người, nó được gọi là ám ảnh kinh nghiệm. Tuy nhiên, nếu kích hoạt không liên quan đến trải nghiệm đau thương, nó còn được gọi là ám ảnh phi kinh nghiệm. Hơn nữa, giải thích về một số nguyên nhân là:

1. Kinh nghiệm đau thương

Loại trải nghiệm đau thương mà một người trải qua có thể là do một sự cố trực tiếp liên quan đến một hình người giống như con người. Ngoài ra, nó cũng có thể xảy ra bởi vì nó được kích hoạt bởi một bộ phim đáng sợ với những nhân vật giống hệt con người.

2. Di truyền

Ngoài ra còn có các yếu tố di truyền đóng một vai trò trong sự hình thành của chứng sợ tự động. Có nghĩa là, khi một người nào đó trong gia đình mắc bệnh này, cơ hội trải nghiệm điều tương tự sẽ tăng lên. Trong một nghiên cứu, người ta thấy rằng sự hình thành của một số chứng ám ảnh sợ hãi có liên quan đến các gen cụ thể. Trên thực tế, tình trạng này cũng làm tăng nguy cơ một người gặp các vấn đề lo lắng trong suốt phần đời còn lại của mình.

3. Môi trường

Các yếu tố môi trường nêu lên những trải nghiệm đau thương với những hình dáng giống con người cũng có thể đóng một vai trò nào đó. Ví dụ, những người xung quanh bạn thường kể về nỗi sợ hãi của họ đối với những bức tượng hoặc ma-nơ-canh và dần dần bắt đầu có ảnh hưởng.

4. Tiến độ

Sự phát triển trí não sớm có thể khiến một người dễ mắc phải loại ám ảnh này

Cách chẩn đoán và điều trị chứng sợ tự động

Đến gặp bác sĩ có thể giúp khắc phục chứng sợ này. Để có thể chẩn đoán chứng sợ tự động, bác sĩ sẽ đảm bảo rằng không có tình trạng y tế nào khác gây ra lo lắng quá mức. Ví dụ như các tình trạng thể chất như khối u não và sự mất cân bằng dinh dưỡng gây ra lo lắng thường xuyên. Nếu khẳng định không ảnh hưởng thể trạng, bác sĩ sẽ đưa ra đánh giá theo các tiêu chí. Một số yếu tố được xem xét là tần suất, mức độ hợp lý của nỗi sợ hãi, liệu một người có cố gắng hết sức để tránh những tình huống cho phép anh ta gặp một người giống người hay không. Không chỉ vậy, tình trạng này xảy ra trong bao lâu cũng có thể là một chỉ số để đánh giá. Đặc biệt, nếu nó tiếp tục trong ít nhất 6 tháng mà không cần nghỉ ngơi. Từ đó, bác sĩ có thể đưa ra các bước điều trị như:

• Liệu pháp nhận thức hành vi

Loại liệu pháp tâm lý phổ biến này huấn luyện một người thách thức các kiểu suy nghĩ tiêu cực, từ đó thay đổi hành vi một cách từ từ. Các phương pháp trị liệu nhận thức hành vi có hiệu quả trong việc điều trị những người bị trầm cảm, lo lắng quá mức, rối loạn ăn uống, đa nhân cách và những người khác. Hơn nữa, loại liệu pháp này đã được chứng minh là có thể thay đổi các mạch não liên quan đến một số tình trạng nhất định. Đó là lý do tại sao, nó được coi là hiệu quả để đối phó với chứng sợ hãi và lo lắng bất thường.

• Liệu pháp tiếp xúc

Trọng tâm của liệu pháp phơi nhiễm là cung cấp sự kích thích đối với điều đáng sợ trong một môi trường an toàn. Mục tiêu là những người mắc chứng ám ảnh sợ hãi từ từ không còn trốn tránh và các triệu chứng trở nên nhẹ hơn. Đối với những người mắc chứng sợ tự động, liệu pháp này có thể được thực hiện dần dần bắt đầu từ giai đoạn nhẹ nhất. Tiếp xúc càng thường xuyên, phản ứng sợ hãi tự động càng ít.

• Liệu pháp thử nghiệm

Một liệu pháp điều trị ám ảnh hiện đại hơn ở dạng thử nghiệm, cụ thể là sử dụng liệu pháp ảo. Bằng cách này, một người mắc chứng sợ hãi sẽ được mời tiếp xúc hoặc tiếp xúc với nguồn gốc của nỗi sợ hãi của họ. Cũng giống như liệu pháp tiếp xúc, phương pháp này được coi là hiệu quả khi kết hợp với các liệu pháp tâm lý khác.

• Sự đối đãi

Nếu liệu pháp tâm lý là không đủ, thuốc hoặc thuốc có thể là một phần của việc điều trị. Ví dụ bằng cách cho thuốc chống trầm cảm trong thời gian dài, cũng như benzodiazepine đối với các triệu chứng ngắn hạn. Tuy nhiên, thuốc này chỉ nên được quản lý bởi một chuyên gia. Chủ yếu là các loại thuốc như benzoadizepine vì nguy cơ nghiện ngập. [[Bài viết liên quan]]

Ghi chú từ SehatQ

Không giống như nỗi sợ hãi hoặc sợ hãi thông thường mà trẻ nhỏ có thể gặp phải, chứng sợ tự động gây ra phản ứng sợ hãi ngoài tầm kiểm soát. Trên thực tế, nỗi sợ hãi này có vẻ phi lý. Tuy nhiên, điều này là có thật và rất dễ xảy ra. Những người có tình trạng này thậm chí có thể làm gián đoạn cuộc sống xã hội và các hoạt động hàng ngày của họ. Đây là lúc tầm quan trọng của việc điều trị thích hợp để trở lại hoạt động bình thường. Thường xuyên tránh tiếp xúc với những hình giống con người không phải là một giải pháp hiệu quả. Để thảo luận thêm về nỗi ám ảnh về những hình dáng giống con người này, hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại App Store và Google Play.