Ở một mức độ nào đó, huyết áp của bạn càng thấp càng tốt. Lý do là, không có giới hạn cụ thể và nhất định liên quan đến huyết áp, tức là thấp. Nguyên nhân của huyết áp thấp hoặc hạ huyết áp cũng có thể khác nhau. Nếu không có triệu chứng đáng lo ngại, tình trạng này thường không được coi là nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu huyết áp thấp kéo dài hoặc chuyển sang mãn tính thì cần phải xác định rõ nguyên nhân và điều trị.
Nguyên nhân của máu thấp
Máu thấp khác với thiếu máu (thiếu máu). Thiếu máu xảy ra khi số lượng tế bào hồng cầu khỏe mạnh trong cơ thể quá thấp. Trong khi đó, những nguyên nhân gây ra huyết áp thấp có thể xảy ra là:
1. Bệnh tim
Rối loạn nhịp tim quá chậm hoặc nhịp tim chậm, tổn thương van tim, đau tim và suy tim có thể là nguyên nhân gây ra huyết áp thấp. Do tim không còn khả năng bơm máu để đạt huyết áp bình thường.
2. Hạ huyết áp tư thế hoặc thế đứng
Thay đổi vị trí đột ngột cũng có thể gây ra huyết áp thấp. Ví dụ, bạn đột ngột đứng lên từ tư thế ngồi hoặc nằm. Nhưng tình trạng tụt huyết áp thường sớm trở lại bình thường. Tình trạng không vững hoặc mất thăng bằng do tụt huyết áp khi đứng lên đột ngột là điều thường gặp ở người cao tuổi.
3. Huyết áp thấp sau khi ăn
Đôi khi, huyết áp có thể giảm sau khi ăn. Hậu quả là người mắc phải cảm thấy hoa mắt, chóng mặt và có thể ngất xỉu. Sự cố này được kinh nghiệm nhiều hơn bởi những người cao tuổi, những người mắc một số bệnh. Ví dụ, huyết áp cao, tiểu đường hoặc bệnh Parkinson. Sau khi chúng ta ăn, hệ tiêu hóa sẽ cần cung cấp nhiều máu hơn để tiêu hóa thức ăn. Tim sẽ đập nhanh hơn và các mạch máu ở các bộ phận khác của cơ thể sẽ co lại, giúp giữ huyết áp bình thường. Khi bạn già đi và mắc một số bệnh lý nhất định, quá trình này có thể không diễn ra suôn sẻ. Đây có thể là nguyên nhân dẫn đến huyết áp thấp. Để khắc phục tình trạng này là giảm lượng carbohydrate, ăn khẩu phần nhỏ hơn và thường xuyên hơn, sau khi ăn xong nên nằm nghỉ.
4. Đẩy
Căng thẳng khi đi tiêu, đi tiểu hoặc ho dữ dội có thể kích thích dây thần kinh phế vị làm tăng nồng độ acetylcholine trong cơ thể. Tăng acetylcholine có thể làm cho các mạch máu mở rộng, dẫn đến huyết áp thấp, chóng mặt và choáng váng. Tình trạng này sẽ tự giảm dần trong thời gian ngắn.
5. Sử dụng ma túy
Các loại thuốc có tác dụng phụ là nguyên nhân gây ra máu thấp bao gồm:
trình chặn alpha ,
thuốc chẹn beta thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm, sildenafil và thuốc điều trị bệnh Parkinson.
6. Các vấn đề về nội tiết tố
Tuyến giáp sản xuất và lưu trữ các hormone kiểm soát nhịp tim và huyết áp. Trong khi tuyến thượng thận kiểm soát phản ứng của cơ thể với áp lực hoặc căng thẳng. Nếu có sự xáo trộn ở các tuyến này, có thể làm mất cân bằng nội tiết tố gây ra huyết áp thấp.
7. Tụt huyết áp do rối loạn thần kinh.
Sự hiện diện của rối loạn thần kinh gây ra lỗi trong việc gửi tín hiệu giữa tim và não. Tình trạng này phổ biến hơn ở độ tuổi trẻ. Khi chúng ta đứng, máu sẽ tập trung ở chân và tim cần điều chỉnh để duy trì huyết áp bình thường. Ở những người bị rối loạn thần kinh, tín hiệu được gửi đi là sai. Kết quả là tim đập chậm hơn và khiến huyết áp giảm nhiều hơn.
8. Mang thai
Huyết áp thấp xảy ra trong thời kỳ mang thai là do hệ thống tuần hoàn máu mở rộng. Huyết áp tâm thu có thể giảm xuống 5-10 điểm và huyết áp tâm trương có thể giảm xuống 10-15 điểm. Dù vậy, con số này vẫn tương đối bình thường và hiếm khi xảy ra sự cố.
9. Suy dinh dưỡng
Có một chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt hoặc mắc chứng chán ăn tâm thần có thể là nguyên nhân dẫn đến huyết áp thấp. Tình trạng này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe dưới dạng nhịp tim bất thường. Trong khi chứng ăn vô độ chứng ăn uống vô độ sẽ gây ra tình trạng mất cân bằng điện giải trong cơ thể khiến nhịp tim trở nên không đều và huyết áp giảm.
10. Sốc phản vệ
Sốc phản vệ là một phản ứng dị ứng rất nghiêm trọng. Tình trạng này khiến huyết áp giảm mạnh, khó thở và bất tỉnh. Đây là một trường hợp cấp cứu y tế phải được điều trị ngay lập tức. Nếu huyết áp quá thấp, điều này có thể khiến các cơ quan khác nhau của cơ thể bị rối loạn. Giải quyết đúng nguyên nhân gây huyết áp thấp sẽ giúp bạn hồi phục sau khi bị tụt huyết áp. Vì vậy, bạn cần sự trợ giúp của bác sĩ trong việc chẩn đoán tình trạng của mình.
Khi nào bạn được coi là bị huyết áp thấp?
Để xác định xem bạn có thực sự bị hạ huyết áp hay không, bác sĩ phải đo huyết áp của bạn. Có một số tình huống có thể được coi là tình trạng máu thấp. Đây là một ví dụ:
Hạ huyết áp với các triệu chứng
Bạn có các triệu chứng suy nhược và hôn mê, và huyết áp của bạn dưới 90/60 mmHg khi kiểm tra.
Hạ huyết áp không có triệu chứng
Hạ huyết áp cũng có thể xảy ra mà không có triệu chứng. Trong trường hợp này, nên kiểm tra huyết áp vào buổi sáng và buổi tối trong ngày. Bước này nên được thực hiện trong nhiều ngày cùng một lúc. Giai đoạn đầu tiên được khuyến khích vào buổi sáng trước khi bạn ăn sáng hoặc dùng bất kỳ loại thuốc nào. Trong khi lần kiểm tra thứ hai nên diễn ra vào ban đêm. Mỗi xét nghiệm này yêu cầu một số lần kiểm tra huyết áp để cho kết quả chính xác hơn. Nếu nó luôn dưới 90/60 mmHg trong mỗi lần khám thì bạn được coi là bị huyết áp thấp hoặc tụt huyết áp.
Cẩn thận với các triệu chứng huyết áp thấp
Huyết áp thấp, chỉ được phát hiện trong một lần kiểm tra huyết áp, thường không phải là điều đáng lo ngại. Nhưng đó là một câu chuyện khác nếu bạn gặp phải những phàn nàn khác liên quan đến huyết áp thấp. Để bác sĩ có thể xác định chẩn đoán chính xác hơn, hãy cố gắng ghi lại những phàn nàn mà bạn cảm thấy cùng với những hoạt động bạn đã làm khi những phàn nàn này xuất hiện. Nhìn chung, huyết áp thấp mãn tính sẽ được coi là một vấn đề sức khỏe nếu nó đi kèm với một hoặc nhiều triệu chứng sau:
- Buồn nôn.
- Chóng mặt hoặc choáng váng.
- Mất nước và khát quá mức.
- Khó tập trung.
- Một giọt mồ hôi lạnh.
- Da nhợt nhạt.
- Hơi thở nhanh và nông.
- Mệt mỏi.
- Nhìn mờ.
- Mờ nhạt.
- Phiền muộn.
[[Bài viết liên quan]]
Làm thế nào để điều trị máu thấp
Hầu hết những người bị hạ huyết áp hoặc huyết áp thấp không cần bất kỳ loại thuốc hoặc điều trị y tế cụ thể nào để nâng huyết áp của họ. Khi biết nguyên nhân huyết áp thấp, bạn có thể ngay lập tức hành động theo nguyên nhân. Ngoài ra, có nhiều cách tự nhiên để điều trị huyết áp thấp và thay đổi lối sống có thể được thực hiện để tăng huyết áp.
- Tiêu thụ nhiều muối hơn
- Không uống đồ uống có cồn
- Uống nhiều nước hơn
- Tránh thay đổi vị trí đột ngột
- Tham khảo ý kiến của bác sĩ
Khi xuất hiện các triệu chứng này, bạn nên đi khám để tìm nguyên nhân gây huyết áp thấp cũng như cách xử lý phù hợp.
