Ít nhất 60-80% những người bị cắt cụt chi từng trải qua cơn đau tưởng như ma quái. Đây là cảm giác ngứa ran, ngứa ngáy, đau đớn ở phần cơ thể bị cắt cụt. Cơn đau ma có thể gây khó chịu hoặc không. Nếu cảm giác này vẫn còn, hãy hỏi ý kiến bác sĩ. Mỗi cá nhân có thể cảm nhận được nỗi đau của cơn đau ma khác nhau. Cho dù đó là từ thời lượng, cường độ, cho đến khi cảm giác xuất hiện. Ngoài việc dùng thuốc, các kỹ thuật thư giãn hoặc thói quen tốt cũng có thể giúp giảm đau do ảo giác.
Nguyên nhân của cơn đau ma
Cho đến nay, nguyên nhân gây ra cơn đau ma vẫn chưa được làm rõ. Tuy nhiên, có một số điều có thể kích hoạt sự xuất hiện của cơn đau ảo, bao gồm:
Khi một bộ phận cơ thể bị cắt cụt, não phải làm việc đó
ánh xạ lại hoặc ánh xạ lại thông tin cảm giác từ vị trí ban đầu của nó đến một bộ phận khác của cơ thể. Thông thường, việc ánh xạ lại này sẽ liên quan đến phần cơ thể gần bị cắt cụt. Ví dụ, một người bị cụt tay có thể gặp
ánh xạ lại đến khu vực xung quanh vai. Đó là lý do tại sao khi chạm vào vai sẽ xuất hiện cảm giác đau như ma.
Khi cắt cụt chi, có khả năng bị tổn thương đáng kể hệ thần kinh ngoại vi hoặc ngoại vi. Kết quả là, có sự gián đoạn các tín hiệu thần kinh hoặc khiến các dây thần kinh xung quanh vùng bị cắt cụt nhạy cảm hơn.
Hệ thống thần kinh ngoại vi có thể được kết nối với các dây thần kinh tủy sống. Khi hệ thần kinh ngoại biên không còn nguyên vẹn do bị cắt cụt chi, các tế bào thần kinh liên kết với dây thần kinh tủy sống có thể trở nên hoạt động và nhạy cảm hơn. Đối với những người phải cắt cụt chi vì đau ở phần đó của cơ thể, độ nhạy cảm này có thể tăng lên. [[Bài viết liên quan]]
Các triệu chứng của cơn đau ảo
Tất cả những ai từng bị cắt cụt chi đều có thể trải qua cơn đau ảo theo một cách khác nhau. Một số định nghĩa về cảm giác như:
- Đau như bị đâm
- Đau nhói
- Đau như áp lực
- Chuột rút
- Cảm giác bỏng rát
- Cảm giác bị ong đốt
- Cảm giác như bị bóp
Ngoài một số triệu chứng của cơn đau ma ở trên, một đặc điểm khác là thời gian kéo dài có thể không đổi hoặc đến rồi đi. Sau khi cắt cụt chi, bạn có thể cảm nhận được cơn đau ảo ngay lập tức hoặc thậm chí vài năm sau nó mới xuất hiện. Có nhiều thứ gây ra cảm giác đau như ma. Bắt đầu từ nhiệt độ lạnh, chạm vào một số bộ phận cơ thể, đến căng thẳng.
Làm thế nào để đối phó với cơn đau ảo
Ở một số người, cơn đau ảo có thể biến mất sau một thời gian. Nhưng cũng có những người trải qua những cơn đau ảo liên tục. Để khắc phục điều này, có một số cách:
1. Liệu pháp dược phẩm
Về cơ bản, không có loại thuốc nào đặc trị chứng đau ma. Tuy nhiên, khi tham khảo ý kiến bác sĩ, bạn có thể tìm ra loại thuốc tối ưu nhất để khắc phục các triệu chứng mà mình cảm thấy. Bắt đầu từ
thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm, thuốc co giật, thuốc đối kháng thụ thể NMDA và thuốc liên quan đến tim.
2. Liệu pháp không dùng thuốc
Ngoài việc sử dụng thuốc, bác sĩ cũng có thể cung cấp liệu pháp không dùng thuốc như:
3. Liệu pháp hộp gương
Trong liệu pháp này, những người trải qua cơn đau ảo được huấn luyện để tưởng tượng cơ quan bị cắt cụt cử động. Ví dụ, nếu tay trái bị cụt, thì khi tập tay phải, người ta tưởng tượng rằng tay trái cũng làm điều tương tự. Đây là một thủ thuật để khiến não bộ nghĩ rằng bàn tay bị cắt cụt đã trở lại.
4. Thực tế ảo
Giống như liệu pháp hộp gương, công nghệ thực tế ảo tạo ra cảm giác có các bộ phận cơ thể ảo có thể cử động được. Sau đó, những chuyển động này có thể được quan sát trên màn hình của thiết bị thực tế ảo.
5. Kích thích dây thần kinh qua da (TENS)
TENS là một liệu pháp sử dụng một thiết bị nhỏ có thể gửi sóng điện tử để các dây thần kinh được kích thích. Thiết bị TENS này có thể được đặt ở khu vực cắt cụt hoặc trên bộ phận cơ thể không bị ảnh hưởng bởi cắt cụt.
6. Kích thích não
Trong liệu pháp kích thích não, bác sĩ sẽ gắn các điện cực vào não được điều khiển thông qua một thiết bị như máy tạo nhịp tim. Sau đó, các điện cực này có thể gửi các sóng điện tử để tạo ra kích thích đến các vùng não nhất định.
7. Phản hồi sinh học
Một liệu pháp không dùng thuốc khác cho chứng đau ảo là phản hồi sinh học, tức là đặt các điện cực gần khu vực cắt cụt. Công cụ này có thể theo dõi các chức năng của cơ thể liên quan đến áp suất hoặc nhiệt độ của cơ. Vì vậy, người ta có thể biết cơ thể anh ta đang di chuyển như thế nào. Thông thường, một nhà trị liệu sẽ đồng hành với việc áp dụng phương pháp này để học các chức năng vận động để ngăn chặn cơn đau.
8. Châm cứu và xoa bóp
Kỹ thuật châm cứu bằng cách đâm kim mỏng vào một số vùng nhất định trên cơ thể cũng có thể giúp khắc phục chứng đau ảo. Tuy nhiên, nghiên cứu liên quan đến điều này vẫn đang được thực hiện. Ngoài châm cứu, xoa bóp vùng gần với vết cắt cụt cũng được coi là có lợi. Mặc dù nó có thể không có tác động đáng kể về mặt y tế, nhưng nó có thể làm giảm sự khó chịu. [[Bài viết liên quan]]
Phong cách sống cũng quan trọng
Ngoài hai phương pháp khắc phục chứng đau ma ở trên, lối sống cũng có tác dụng. Bắt đầu từ việc thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền và phương pháp thở để giảm căng thẳng và áp lực cho các cơ. Phương pháp này cũng là một cách đánh lạc hướng để tâm trí không tập trung vào những cảm giác khó chịu. Nếu một người đeo chân giả sau khi cắt cụt chi, hãy tiếp tục sử dụng nó thường xuyên càng nhiều càng tốt. Nó không chỉ giúp vùng bị cắt cụt duy trì hoạt động mà còn có thể đánh lừa não bộ giống như liệu pháp hộp gương. [[bài viết liên quan]] Tham gia
nhóm hỗ trợ cũng có thể giúp giảm căng thẳng do cơn đau ảo gây ra. Hơn nữa, cắt cụt chi có thể là một điều khó khăn đối với một số người. Sự kết hợp của một số cách trên có thể giúp đối phó với cơn đau ảo một cách thoải mái hơn.
