Bình thường, tim của một người trưởng thành đập từ 60-100 lần mỗi phút. Tuy nhiên, có những lúc nhịp tim rất nhanh vượt quá giá trị bình thường. Nguyên nhân nào khiến tim đập nhanh?
Nguyên nhân của đánh trống ngực
Tim đập nhanh thường xảy ra khi bạn hoàn thành hoạt động thể chất gắng sức, chẳng hạn như tập thể dục. Đây là một điều bình thường. Nhịp tim của bạn sẽ trở lại bình thường sau khi bạn nghỉ ngơi. Tuy nhiên, trong một số điều kiện nhất định, tim có thể đột ngột đập nhanh mặc dù bạn không hoạt động thể chất vất vả. Điều này chắc chắn cần được chú ý vì nó có thể là dấu hiệu của một số rối loạn y tế. Dưới đây là những nguyên nhân khiến tim đập nhanh mà bạn cần biết và lưu ý:
1. Rối loạn nhịp tim
Rối loạn nhịp tim là tình trạng nhịp tim có sự bất thường, nhanh quá, chậm hoặc không đều. Tình trạng này khiến tim không thể bơm máu bình thường. Nếu không được điều trị ngay, rối loạn nhịp tim có thể gây nguy hiểm cho người mắc phải.
2. Thiếu máu
Nguyên nhân tiếp theo khiến tim đập nhanh là do thiếu máu, hay còn gọi là thiếu máu. Thiếu tế bào hồng cầu khiến tim phải hoạt động nhiều hơn để bơm máu đi khắp cơ thể. Ngoài đánh trống ngực, thiếu máu thường đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như:
- Khuôn mặt tái nhợt
- Khó thở
- cơ thể mềm nhũn
3. Lượng đường trong máu thấp
Lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết) cũng khiến tim đập nhanh. Bạn được cho là bị hạ đường huyết nếu lượng đường trong máu của bạn dưới 70 mg / dL. Ngoài tim đập nhanh, hạ đường huyết còn biểu hiện bằng một số triệu chứng khác như:
- Đau đầu
- cơ thể mềm nhũn
- Rung chuyen
- Đổ mồ hôi lạnh
4. Cường giáp
Tim đập nhanh cũng có thể do lượng hormone tuyến giáp trong cơ thể tăng cao. Tình trạng này được gọi là cường giáp. Không chỉ đập thình thịch, những người bị cường giáp còn thường xuyên bị rung nhĩ, đó là khi nhịp tim không đều. Ngoài tim đập nhanh và rung nhĩ, cường giáp còn có một số triệu chứng khác như:
- cơ thể mềm nhũn
- Lung lay
- Dễ đổ mồ hôi
- Lo lắng
5. Mất nước
Tim đập nhanh cũng có thể do mất nước. Thiếu chất lỏng khiến tim phải làm việc nhiều để bơm máu đi khắp cơ thể. Đó là lý do tại sao, bạn phải đảm bảo rằng lượng chất lỏng hàng ngày của bạn luôn được đáp ứng. Tốt nhất, hãy uống 2 lít nước hoặc khoảng 8 ly mỗi ngày để ngăn ngừa tình trạng mất nước.
6. Các cuộc tấn công hoảng loạn
Một nguyên nhân khác khiến tim đập nhanh là bị hoảng loạn.
các cuộc tấn công hoảng sợ). Các cơn hoảng sợ cũng đi kèm với đổ mồ hôi lạnh, suy nhược, buồn nôn ở dạ dày và ngất xỉu. Có một số tình trạng gây ra các cơn hoảng sợ, từ căng thẳng đến sợ hãi. Tim đập thình thịch sẽ trở lại bình thường nếu cơn hoảng loạn được khắc phục.
7. Thay đổi nội tiết tố
Ở phụ nữ, sự thay đổi nội tiết tố diễn ra thường xuyên khiến tim đập mạnh. Tuy nhiên, điều này nói chung chỉ là tạm thời.
8. Sốt
Một nguyên nhân khác khiến tim đập nhanh là do sốt. Sốt là tình trạng thân nhiệt vượt quá 38 độ C. Tình trạng này nói chung là một dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc viêm trong cơ thể. Ngoài tim đập nhanh, sốt còn khiến bạn gặp phải một số triệu chứng khác như sốt, đổ mồ hôi lạnh, suy nhược. [[Bài viết liên quan]]
Khi nào bạn nên đi khám?
Tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức nếu bạn cảm thấy tim đập nhanh trong thời gian dài. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy tim có vấn đề gì đó. Để xác định nguyên nhân gây ra đánh trống ngực của bạn, bác sĩ sẽ thực hiện một loạt các xét nghiệm, chẳng hạn như:
- Môn lịch sử
- Kiểm tra thể chất
- Điều tra (USG, CT scan, điện tâm đồ)
Làm thế nào để đối phó với tim đập nhanh
Tim đập nhanh có thể do nhiều tình trạng khác nhau gây ra. Đó là lý do tại sao, cách đối phó với tim đập nhanh là khác nhau. Nếu bạn đang đập thình thịch sau khi tập luyện, hãy nghỉ ngơi để nhịp tim trở lại bình thường. Bạn cũng có thể cần hiểu
vùng nhịp tim trước khi tập thể dục. Điều này sẽ giúp tim bạn không phải làm việc quá sức. Sau đây là một số điều bạn có thể làm tại nhà để điều trị chứng đánh trống ngực:
- Cố gắng thư giãn khi bị hoảng sợ. Bạn có thể sử dụng túi giấy để thở như một cách đối phó với cơn hoảng loạn
- Tránh các yếu tố khác nhau làm tim đập nhanh, chẳng hạn như đồ uống có chứa caffein, rượu và hút thuốc
- Uống đủ nước
- Nghỉ đủ rồi
- Kiểm soát căng thẳng
Nếu bạn đã làm điều đó nhưng nhịp tim vẫn cảm thấy nhanh, ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ. Đặc biệt nếu điều này đi kèm với các triệu chứng khác. Rất có thể, vấn đề bạn đang gặp phải có thể liên quan đến tim hoặc có các bệnh lý tiềm ẩn khác. Bạn cũng có thể tham khảo qua
bác sĩ trò chuyện trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ.
Tải xuống ứng dụng HealthyQ trên App Store và Google Play.
