Trong một thế giới mà chúng ta dễ bị buồn và thất vọng, thì việc ai cũng khao khát hạnh phúc là điều tự nhiên. Nhưng dường như, một số cá nhân trải qua nỗi ám ảnh hoặc nỗi sợ hãi về hạnh phúc và hạnh phúc. Tình trạng này được gọi là chứng sợ cherophobia. Các triệu chứng của chứng sợ cherophobia là gì?
Chứng sợ cherophobia là gì?
Cherophobia là nỗi sợ hãi phi lý hoặc không muốn cảm thấy hạnh phúc hoặc nỗi sợ hãi hạnh phúc. Đúng, theo định nghĩa, những người mắc chứng sợ cherophobia sợ tham gia vào các hoạt động được coi là hoạt động thú vị hoặc sợ được hạnh phúc. Cherophobia không được phân loại là rối loạn tâm thần trong Sổ tay chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (DSM-5). Ngoài ra, mặc dù nghe có vẻ độc đáo nhưng không có quá nhiều chuyên gia nghiên cứu về chứng sợ cherophobia và cách điều trị của nó. Một số chuyên gia cho rằng sợ cherophobia là một dạng rối loạn lo âu. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là những người mắc chứng sợ cherophobia không nhất thiết phải có tính cách u ám hoặc buồn bã. Thay vào đó, cá nhân có xu hướng muốn tránh các hoạt động có khả năng mang lại cho anh ta niềm vui và hạnh phúc. Như một câu đố, âm tiết "chero" trong từ cherophobia được lấy từ tiếng Hy Lạp có nghĩa là "vui mừng" hoặc "vui mừng" - vì vậy rõ ràng là cherophobia có nghĩa là ám ảnh vui mừng.
Các triệu chứng của chứng sợ cherophobia
Như đã đề cập ở trên, những người trải qua chứng sợ cherophobia có xu hướng muốn tránh các hoạt động hoặc khoảnh khắc có cơ hội khiến họ hạnh phúc. Một số ví dụ về các triệu chứng sợ cherophobia, bao gồm:
- Cảm thấy lo lắng khi nghĩ đến việc sự kiện các sự kiện xã hội vui vẻ, chẳng hạn như tiệc tùng, buổi hòa nhạc hoặc các sự kiện tương tự khác
- Từ chối một cơ hội mà anh ấy tin rằng có thể mang lại những thay đổi tích cực cho cuộc sống vì sợ rằng điều gì đó tồi tệ sẽ xảy ra sau đó
- Từ chối tham gia các hoạt động mà nhiều người gọi là vui vẻ
Tại sao những người mắc chứng sợ cherophobia lại từ chối “hạnh phúc”?
Có một số lý do có thể khiến một người tránh các hoạt động có thể mang lại cho họ cảm giác hạnh phúc. Một số lý do có thể xảy ra là:
- Đang hạnh phúc có thể là một điềm xấu sẽ xảy đến với anh ấy
- Hạnh phúc và niềm vui khiến con người trở thành kẻ xấu
- Thể hiện niềm vui và hạnh phúc không tốt cho bản thân hoặc người khác
- Cố gắng để trở nên hạnh phúc là một sự lãng phí thời gian và năng lượng
Những người mắc chứng sợ cherophobia có xu hướng sợ những tác động tiêu cực ẩn sau khi cảm thấy hạnh phúc. Những tác động tiêu cực mà cô ấy lo lắng bao gồm thất vọng, buồn bã và cảm giác cô đơn. Những người mắc chứng sợ cherophobia thường cho rằng hạnh phúc không ổn định hoặc không đổi. Giả định này làm cho cá nhân không muốn đắm mình trong hạnh phúc hoặc cảm thấy rằng họ không xứng đáng.
Có điều trị chứng sợ cherophobia không?
Như đã đề cập ở trên, chứng sợ cherophobia chưa được các chuyên gia nghiên cứu rộng rãi như một chứng rối loạn độc lập. Do đó, không có phương pháp điều trị dứt điểm cho chứng sợ cherophobia hoặc các loại thuốc của nó. Nếu chứng sợ cherophobia rất ảnh hưởng đến cuộc sống của một người, thì các phương pháp điều trị sau đây có thể được bác sĩ tâm thần gợi ý:
- Liệu pháp nhận thức hành vi. Liệu pháp này giúp một người hiểu cách suy nghĩ của mình cũng như khám phá các cách giúp thay đổi cảm giác của mình.
- Các chiến lược thư giãn, chẳng hạn như áp dụng các kỹ thuật hít thở sâu, viết ra những gì bạn đang cảm thấy và suy nghĩ, và thực hiện các hoạt động thể chất
- Tiếp xúc với các sự kiện gây ra cảm giác hạnh phúc - để trấn an những người mắc chứng sợ cherophobia rằng hạnh phúc không phải là khởi đầu của nỗi buồn
- Liệu pháp thôi miên, cụ thể là liệu pháp tác động đến tiềm thức của một người
Không phải tất cả các cá nhân bị chứng sợ cherophobia đều cần điều trị ở trên. Một số người thậm chí có thể cảm thấy thoải mái hơn khi tránh các hoạt động khơi dậy niềm vui thay vì ép buộc bản thân. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng của chứng sợ cherophobia xuất hiện do hậu quả của chấn thương trong quá khứ, thì việc đối phó với chấn thương có thể cần thiết đối với một số người. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Cherophobia là nỗi sợ hãi phi lý hoặc không muốn cảm thấy hạnh phúc hoặc nỗi sợ hãi hạnh phúc. Tình trạng này không được đưa vào danh mục chính thức của các rối loạn tâm thần nhưng vẫn có thể được điều trị nếu nó gây khó chịu cho một ngày của một người. Nếu bạn vẫn có câu hỏi liên quan đến chứng sợ cherophobia, bạn có thể
hỏi bác sĩ trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Ứng dụng SehatQ có thể được tìm thấy tại
Appstore và Playstore cung cấp thông tin sức khỏe tâm thần đáng tin cậy.
