Bạn đã bao giờ trải nghiệm bản nhạc mà bạn vô tình nghe được rồi cứ đổ chuông rồi hát không ngừng? Hoặc có thể đối với những bạn đã có con nhỏ, bạn có thể đã vô tình lẩm nhẩm bài hát Baby Shark khi ở trong văn phòng. Một bài hát có tên
sâu tai hoặc là
hội chứng bài hát mắc kẹt. Điều này xảy ra một cách tự phát, được kích hoạt bởi cảm xúc, liên tưởng từ hoặc chỉ khi nghe bài hát.
Sâu tai hoặc là
hội chứng bài hát mắc kẹt nó được định nghĩa là không có khả năng ngăn bài hát lặp lại trong đầu một người.
Điều gì xảy ra với não khi bạn nghe một bài hát?
Trong tạp chí Nature được viết vào năm 2005, các nhà nghiên cứu đã sử dụng phương pháp chụp cộng hưởng từ chức năng (FMRI). Khi những người tham gia nghiên cứu nghe một bài hát hoặc đoạn trích bài hát, có hoạt động trong vùng não được gọi là vỏ não thính giác chính bên trái. Vùng não liên quan đến thính giác này cũng hoạt động khi những người tham gia nghĩ về hoặc cố gắng nhớ một đoạn của bài hát chưa được phát. Điều này cho thấy hiện tượng
sâu tai chịu ảnh hưởng của cơ chế ghi nhớ của vỏ não thính giác. Phần não liên quan đến thính giác này nằm ở thùy trán, một khu vực của não liên quan đến trí nhớ bằng lời nói ngắn hạn. Các nhà nghiên cứu mô tả thùy trán giống như một máy ghi âm liên tục lưu trữ một lượng nhỏ thông tin nghe được. Hầu hết thông tin thính giác được lưu trữ trong bộ nhớ dài hạn hoặc bị quên hoàn toàn, nhưng các bài hát dường như được lưu trữ trong bộ nhớ ngắn hạn trong một thời gian dài hơn.
Nguyên nhân nào khiến bài hát đổ chuông?
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Cincinnati cho biết, sở dĩ trí nhớ ngắn hạn xuất hiện hiện tượng bài hát vang lên trong đầu là do một số bài hát có thể kích thích não phản ứng bất thường. Đặc điểm bất thường này thu hút sự chú ý của não bộ để nó phát đi phát lại bài hát. Sự lặp lại liên tục này của não gây ra
hội chứng bài hát mắc kẹt . Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng các nhạc sĩ là những người trải qua nhiều
sâu tai . Điều này hỗ trợ lý thuyết lặp lại của nhà nghiên cứu, bởi vì các nhạc sĩ thường phải lặp lại các bài hát như một sự sàng lọc âm nhạc của họ.
Hiện tượng xảy ra khi nào sâu tai xảy ra?
Hiện tượng luôn vang lên một bài hát trong đầu bạn hoặc
sâu tai dựa vào mạng lưới não liên quan đến nhận thức, cảm xúc, trí nhớ và suy nghĩ tự phát. Quá trình này xảy ra khi bạn nghe một bài hát trong trạng thái mơ màng, không chú ý hoặc hoài cổ. Hiện tượng này cũng có thể xuất hiện khi bạn căng thẳng vì suy nghĩ quá nhiều. Nếu bạn có khuynh hướng ám ảnh cưỡng chế, rối loạn thần kinh (lo lắng, dễ bị tổn thương và tự ý thức) hoặc bạn là kiểu người cởi mở với những điều mới, bạn có thể rất dễ bị
sâu tai .
Mặt tích cực của giun tai
Khác với lời nói, âm nhạc là một từ cao độ và trải qua sự lặp lại trong một bài hát. Việc lặp lại lời nói thực sự có liên quan đến tính trẻ con, suy sụp và thậm chí là mất trí. Nhưng trong âm nhạc, đó là một điều thú vị. Đặc biệt là
sâu tai là hình thức hoạt động trí óc và trí tưởng tượng tự phát nên rất tốt cho sức khỏe não bộ, tư duy, tăng khả năng sáng tạo.
Giải quyết thế nào sâu tai?
Có lẽ bạn cảm thấy thực sự chán ngấy
sâu tai . Nghe cùng một bài hát và sau đó hát đi hát lại và bạn thực sự muốn dừng lại. Nhà tâm lý học Daniel Wegner khuyên bạn không nên thoát khỏi nó mà nên chấp nhận nó một cách thụ động. Điều này là do khi bạn cố gắng từ chối một bài hát, kết quả hoàn toàn ngược lại với những gì bạn muốn. Điều kiện này được gọi là “quá trình mỉa mai”. Một số người cố gắng loại bỏ một bài hát đang vang lên trong đầu của họ bằng cách nghe một bài hát khác. Trong nghiên cứu về các bài hát có thể chữa bệnh
sâu tai cụ thể là “God Save The Queen” của Thomas Arne và “Karma Chameleon” của Culture Club. Một số người vượt qua
sâu tai bằng cách nghe lại toàn bộ bài hát khác. Thường xuyên
sâu tai xảy ra khi bạn chỉ nhớ một phần của bài hát. Vì vậy, nghe toàn bộ bài hát có thể chấm dứt sự lặp lại này. Trong những trường hợp đủ nghiêm trọng khi bạn cứ lặp đi lặp lại các bài hát trong đầu, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc chống trầm cảm cũng giúp điều trị chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Để trao đổi thêm về các vấn đề sức khỏe, hãy hỏi trực tiếp bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ trên App Store và Google Play.
