Hãy tưởng tượng, khi đang vui vẻ ăn uống, bạn phải chịu đựng những cơn đau rát cổ họng mỗi khi nuốt thức ăn. Hầu hết mọi người ngay lập tức tìm kiếm các loại thuốc trị viêm họng ở các hiệu thuốc như một cách để điều trị viêm họng hạt. Khi bị viêm họng, Học viện Tai Mũi Họng Hoa Kỳ tuyên bố rằng có thể thử các biện pháp tự nhiên và các biện pháp y tế để chữa viêm họng để làm giảm các triệu chứng và tăng tốc độ hồi phục. Không cần phải ra tận nhà thuốc, bạn có thể chữa viêm họng hạt bằng những nguyên liệu tự nhiên có sẵn ngay tại nhà.
7 cách điều trị viêm họng hạt tại nhà
Đau họng là một trong những rối loạn có thể trở nên tồi tệ. Nếu không nặng, bạn không cần đi khám ngay mà hãy thử ngay cách chữa viêm họng hạt bằng những nguyên liệu tự nhiên quanh nhà dưới đây:
1. Em yêu
Hiệu quả của mật ong là không cần bàn cãi. Mật ong có thể ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm viêm cổ họng. Bạn có thể pha mật ong với nước ấm hoặc trà. Loại trà được khuyên dùng là trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, giảm đau và giảm viêm. Tuy nhiên, xin lưu ý rằng mật ong không thích hợp cho trẻ em dưới một tuổi và những người tránh tiêu thụ.
2. Baking soda
Baking soda (
nướng bánh soda) có thể là một cách thay thế để điều trị đau họng. Bạn có thể súc miệng bằng hỗn hợp muối nở, nước và muối. Dung dịch đã pha có thể diệt vi khuẩn và ngăn ngừa nấm mốc phát triển. Để tạo dung dịch, tất cả những gì bạn cần làm là trộn một cốc nước ấm với 1/4 thìa cà phê muối nở và 1/8 thìa cà phê muối. Bạn có thể súc miệng bằng dung dịch này ba giờ một lần.
3. Nước muối
Nếu bạn không có baking soda trong tay, đừng lo lắng, súc miệng bằng nước muối cũng có thể diệt khuẩn và giảm sưng tấy, đau họng. Bạn chỉ cần pha một cốc nước ấm với nửa thìa muối. Bạn có thể súc miệng bằng hỗn hợp nước muối ba giờ một lần và lặp lại trong vài ngày cho đến khi tình trạng đau họng được cải thiện.
4. Tỏi
Tỏi được biết đến với đặc tính kháng khuẩn có thể chống lại nhiễm trùng. Do đó, hương liệu này có thể là một cách tuyệt vời để điều trị đau họng. Bạn có thể thêm tỏi vào thực phẩm bạn ăn.
5. Nước chanh
Chanh chứa vitamin C và chất chống oxy hóa có thể giúp giảm đau họng và tăng lượng nước bọt tiết ra để cổ họng luôn ẩm và không bị khô. Bạn có thể pha chanh với nước ấm và mật ong hoặc nước muối để tăng hiệu quả của nước chanh.
6. Quế
Gia vị nhà bếp dưới dạng quế có thể là một nguyên liệu chính để điều trị đau họng. Điều này là do quế có chứa chất chống oxy hóa và kháng khuẩn có thể làm giảm cơn đau ở cổ họng. Bạn có thể trộn quế vào trà.
7. Gừng
Gừng không chỉ có tác dụng làm ấm cơ thể mà còn có thể là cách chữa viêm họng hạt. Gừng có chứa chất chống viêm có thể làm dịu cổ họng và có thể tiêu diệt một số vi khuẩn gây đau họng. Bạn có thể thêm gừng vào trà với một vắt chanh hoặc thêm mật ong.
8. Nước
Khi bị đau họng, bạn cần uống nhiều nước hơn để giảm bớt cơn đau. Duy trì lượng chất lỏng đầy đủ trong cơ thể là một yếu tố quan trọng trong điều trị đau họng do viêm. Khi bạn bị mất nước, cơ thể bạn không thể sản xuất đủ nước bọt và chất nhầy để giữ ẩm cho cổ họng. Điều này có thể gây sưng tấy và làm cho tình trạng viêm nặng hơn. Hãy uống đủ chất lỏng hàng ngày, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
9. Giấm táo và muối
Khi cổ họng bị viêm do ho dữ dội, bạn có thể dùng 1 thìa canh giấm táo trộn với 2 thìa cà phê muối và hòa tan trong một cốc nước ấm. Nếu cần, bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp nguyên liệu này như một loại nước súc miệng tự nhiên để điều trị chứng viêm gây đau họng. Hỗn hợp tự nhiên chữa đau họng từ giấm táo này cũng có thể được thực hiện bằng cách trộn 1/4 cốc giấm táo và 1/4 cốc mật ong. Súc miệng bằng hỗn hợp này sau mỗi 4 giờ để giảm viêm.
Tại sao viêm họng hạt lại xảy ra?
Viêm họng nói chung là do nhiễm vi rút cảm lạnh và cúm, nhưng trong một số trường hợp, viêm họng liên cầu có thể do nhiễm vi khuẩn. Tuy nhiên, có những nguyên nhân khác gây ra đau họng, chẳng hạn như:
- Kích ứng do khói thuốc, uống rượu, ô nhiễm không khí hoặc ăn đồ cay
- Dị ứng
- Cơ cổ họng co thắt do hoạt động quá mức, chẳng hạn như la hét không ngừng, v.v.
- Các khối u trong hộp thoại, cổ họng hoặc lưỡi
- Thở bằng miệng trong không khí khô
- Bị GERD
- Nhiễm HIV trong giai đoạn đầu
Rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh viêm họng hạt chắc chắn sẽ khiến bạn hoang mang không biết đâu là nguyên nhân chính xác mà bệnh viêm họng hạt gặp phải. Do đó, hãy kiểm tra viêm họng hạt nếu tình trạng đau họng không thuyên giảm hoặc trở nên trầm trọng hơn.
Tham khảo một bác sĩ
Bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu tình trạng đau họng không cải thiện trong một tuần hoặc trở nên tồi tệ hơn và kèm theo các triệu chứng khác như sốt, khó thở, nổi cục ở cổ, v.v.
