Bỏng ngô được gọi là một trong những thực phẩm gây viêm ruột thừa, phần cứng của hạt ngô được cho là nguyên nhân khiến túi ruột thừa bị tắc và bị viêm. Có đúng không? Ruột thừa hay ruột thừa là một túi nhỏ ở cuối ruột của bạn. Nó nằm ở phía dưới bên phải của bụng. Khi ruột thừa bị tắc nghẽn và bị viêm, bạn sẽ gặp phải một số triệu chứng, một trong số đó là đau ở vùng bụng dưới bên phải. Bạn cũng có thể cảm thấy cơn đau xung quanh rốn và khiến bạn cảm thấy buồn nôn và gặp phải các vấn đề sức khỏe khác như chán ăn, nôn mửa, táo bón, tiêu chảy, khó qua cơn gió, hay bị sốt do viêm nhiễm. Có một số yếu tố khiến ruột thừa bị viêm. Nói chung, túi nhỏ này ở cuối ruột sẽ bị viêm khi nhiễm trùng xảy ra trong ruột thừa. Ngoài ra, viêm ruột thừa cũng có thể xảy ra do ung thư và tắc nghẽn do có dị vật, nói chung là từ thức ăn.
Một loạt thực phẩm gây đau ruột thừa
Không đúng khi nói rằng có những loại thực phẩm gây ra viêm ruột thừa vì một số loại thực phẩm chỉ có thể kích hoạt chứ không phải là nguyên nhân thực sự của chính nó. Cần tránh những thực phẩm sau vì chúng có thể gây ra viêm ruột thừa:
1. Rượu và đồ uống có chứa cafein
Tiêu thụ quá nhiều rượu và đồ uống có chứa caffeine, chẳng hạn như trà, cà phê và nước ngọt, có thể làm tăng nguy cơ viêm ruột thừa.
2. Hạt trái cây và bỏng ngô
Ngoài ra, viêm ruột thừa còn có thể do hạt của quả và phần cứng của bắp trong bỏng ngô. Mặc dù số lượng nguyên nhân gây đau ruột thừa do hạt trái cây và bỏng ngô ít nhưng các chuyên gia y tế vẫn khuyên bạn nên tránh ăn phải hạt trái cây và phần cứng của ngô trong bỏng ngô vì chúng không thể được cơ thể tiêu hóa. Cả hai đều không loại trừ khả năng kích hoạt ruột thừa bị tắc và viêm nhiễm.
3. Đồ ăn cay
Thực phẩm cay thường có thể gây ra viêm ruột thừa là thực phẩm cay có hạt như ớt hoặc ớt. Theo một nghiên cứu trên NCBI, hạt ớt trong thực phẩm chưa được nghiền nát về lâu dài có thể làm tắc ruột, dẫn đến viêm ruột thừa. Cần hiểu rằng, đồ ăn cay không phải là nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm ruột thừa. Thực phẩm cay như ớt, ớt bột và tương ớt cũng có thể gây ra các tình trạng khác gây khó tiêu, chẳng hạn như đau dữ dội ở vùng giữa xương ức và rốn, buồn nôn và là triệu chứng ban đầu của viêm ruột thừa.
4. Thực phẩm ít chất xơ
Thực phẩm ít chất xơ như thức ăn nhanh chứa nhiều carbohydrate có thể là một trong những nguyên nhân gây viêm ruột thừa. Không chỉ vậy, tiêu thụ đường hoặc các loại thực phẩm ngọt khác với số lượng lớn cũng có thể gây táo bón và tăng nguy cơ nhiễm trùng, bao gồm cả nhiễm trùng gây viêm ruột thừa.
5. Thực phẩm chứa nhiều muối
Thực phẩm chứa nhiều muối như hương liệu và gia vị ăn liền có thể gây ra nguy cơ viêm ruột thừa. Điều này là do thức ăn nhiều muối có thể gây kích ứng ruột. Hạn chế ăn thức ăn nhiều muối như mì gói để phòng tránh bệnh viêm ruột thừa.
6. Sản phẩm từ sữa
Tiêu thụ một lượng lớn các sản phẩm từ sữa như pho mát, sữa chua và kem có thể gây ra chứng đầy hơi và táo bón. Điều này là do các sản phẩm từ sữa có chứa nhiều đường lactose. Tình trạng tiêu hóa kém trơn tru sẽ kích hoạt khả năng bị viêm ruột thừa. Cân bằng nó với nhiều nước và ăn thực phẩm giàu chất xơ từ trái cây hoặc rau quả. [[Bài viết liên quan]]
Cách đối phó với viêm ruột thừa
Viêm ruột thừa không nên để yên. Bởi nếu không được điều trị, viêm ruột thừa có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm đe dọa đến tính mạng. Viêm ruột thừa có thể khiến ruột thừa vỡ ra và làm tràn chất bẩn và vi khuẩn từ ruột vào khoang bụng của bạn. Khi điều này xảy ra, khoang bụng có thể bị viêm do nhiễm trùng hoặc viêm phúc mạc. Cách duy nhất để điều trị ruột thừa bị viêm là thực hiện phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa. Phẫu thuật này được thực hiện để ngăn ruột thừa vỡ ra và bị viêm. Bạn làm điều này bằng cách loại bỏ một phần của phụ lục hoặc phụ lục của bạn. Sau đó, bạn bị cấm thực hiện một số hoạt động trong một thời gian. Có một số điều bạn có thể làm để hỗ trợ quá trình phục hồi sau khi cắt ruột thừa, bao gồm:
1. Nghỉ ngơi nhiều
Về cơ bản, bạn nên nghỉ ngơi nhiều sau khi mổ ruột thừa. Giảm thiểu chuyển động có thể giúp quá trình phục hồi phần ruột đã được phẫu thuật. Nếu cảm thấy buồn chán trong thời gian nghỉ ngơi, bạn có thể thong thả đi dạo quanh nhà.
2. Uống nhiều hơn
Tiêu thụ nhiều nước hơn cũng có thể giúp bạn cải thiện tình trạng của cơ thể sau khi phẫu thuật. Uống nước có thể cải thiện tiêu hóa. Bạn rất cần điều này, nhất là khi bị viêm ruột thừa, bạn còn bị táo bón và khó loại bỏ phân trong cơ thể.
3. Ăn thực phẩm giàu chất xơ
Bạn cũng phải thường xuyên ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như trái cây, rau, gạo lứt và các loại hạt khác nhau như đậu nành đã qua chế biến. Ngoài khả năng đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, những thực phẩm giàu chất xơ này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể cải thiện quá trình phục hồi sau phẫu thuật của bạn.
4. Tránh làm các hoạt động gắng sức
Để tình trạng sau phẫu thuật trong dạ dày của bạn được chữa lành một cách tối ưu, hãy tránh thực hiện các hoạt động gắng sức có thể cản trở quá trình hồi phục của bạn. Qua việc tìm hiểu một số điều trên, hy vọng rằng bạn và gia đình sẽ có thể tự bảo vệ mình khỏi căn bệnh đau ruột thừa này. Bạn cũng có thể ăn thực phẩm giàu chất xơ và uống nhiều nước để giữ cho đường ruột của bạn khỏe mạnh.
