Hôn nhân đôi khi không phải lúc nào cũng đẹp như tưởng tượng. Có những lúc gia đình bị xung đột lớn hoặc kéo dài, có thể khiến bạn và đối tác khó tìm ra lối thoát. Khi đối mặt với tình huống như thế này, tư vấn hôn nhân có thể là một cách thay thế để tìm ra giải pháp cho xung đột hôn nhân của bạn. thông qua tư vấn này. Bạn và đối tác của bạn có thể đưa ra những quyết định hợp lý hơn và tìm ra cách tốt nhất để giải quyết xung đột.
Tư vấn hôn nhân là gì?
Tư vấn hôn nhân là một hình thức tâm lý trị liệu hoặc liệu pháp tâm lý dành cho các cặp vợ chồng. Liệu pháp này còn được gọi là liệu pháp cặp đôi. Trong quá trình tư vấn hôn nhân, các cặp đôi sẽ tham khảo ý kiến của một nhà trị liệu được cấp phép hoặc nhà tâm lý học, những người được biết đến như một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình. Liệu pháp này dành cho các loại cặp đôi khác nhau. Cả những cặp vợ chồng mới cưới, những cặp vợ chồng đã kết hôn lâu, những người bạn đời gian dối, những cặp vợ chồng không con cái, những cặp đôi có thói hư tật xấu, vân vân. Tư vấn hôn nhân được khuyến khích cho các cặp vợ chồng cảm thấy họ có bất kỳ vấn đề nào trong hôn nhân và muốn giải quyết chúng một cách thân thiện. Sau khi tiến hành tư vấn hôn nhân, cả hai bên vợ chồng đều phải đưa ra những quyết định sáng suốt, phù hợp nhất cho gia đình của mình. Dưới hình thức quyết định củng cố mối quan hệ hiện có, hãy cố gắng xây dựng lại một mối quan hệ đã bắt đầu rạn nứt hoặc quyết định chia tay theo các điều kiện thân thiện.
Làm gì trong khi tư vấn
Tư vấn hôn nhân sẽ đưa các cặp đôi đến với nhau trong các buổi trị liệu. Một cố vấn (nhà trị liệu) sẽ giúp bạn và đối tác của bạn hiểu được nguồn gốc của xung đột trong gia đình là gì và ở đâu, đồng thời giúp bạn cố gắng giải quyết nó. Trong buổi tư vấn, bạn và người ấy sẽ cố gắng phân tích những mặt tốt và xấu của mối quan hệ cũng như xem xét tương lai có thể có của mối quan hệ của bạn. Không phải buổi tư vấn hôn nhân nào cũng diễn ra suôn sẻ. Bạn và đối tác của bạn có thể im lặng hoặc thậm chí có một cuộc chiến lớn khi bạn mang vấn đề đến phòng tư vấn. Điều này xảy ra là lẽ tự nhiên. Cố vấn sẽ đóng vai trò là người trung gian và hòa giải để vượt qua những cơn bộc phát cảm xúc hoặc những xáo trộn khác nhau có thể xảy ra trong quá trình trị liệu này. Các buổi tư vấn nói chung sẽ giúp bạn và đối tác của bạn tìm hiểu những cách khác nhau để làm cho mối quan hệ của bạn bền chặt hơn, ví dụ:
- Dạy cách giao tiếp cởi mở
- Học cách thảo luận về sự khác biệt một cách bình tĩnh và hợp lý
- Cố gắng giải quyết vấn đề cùng nhau.
Nhà trị liệu cũng có thể giao cho bạn các nhiệm vụ hoặc bài tập về nhà mà bạn và đối tác của bạn phải làm để cải thiện sự hòa hợp. Ví dụ, thực hành nói từ trái tim vào trái tim mỗi ngày về một điều gì đó đáng phấn khởi mà không bị phân tâm bởi TV hoặc điện thoại di động. Nếu có những trường hợp nghiêm trọng cụ thể, chẳng hạn như nghiện ngập (cờ bạc, ma túy, tình dục và những thứ tương tự) và bệnh tâm thần (ví dụ như tức giận không kiểm soát được), chuyên gia tư vấn có thể đề xuất liệu pháp bổ sung. Liệu pháp sẽ được điều chỉnh cho phù hợp với vấn đề và có thể đi kèm với các chăm sóc sức khỏe cần thiết khác. Tư vấn hôn nhân có nhiều thời lượng khác nhau. Thông thường, tư vấn hôn nhân là ngắn hạn nên chỉ kéo dài trong một vài buổi. Tuy nhiên, không có gì lạ nếu bác sĩ trị liệu lên lịch tư vấn lên đến vài tháng nếu vấn đề phức tạp và sâu. Bạn và đối tác của bạn cũng có thể được lên lịch cho liệu pháp riêng lẻ. Liệu pháp cá nhân cũng có thể được thực hiện, chẳng hạn như nếu đối tác của bạn không muốn trải qua tư vấn hôn nhân. Thông thường, liệu pháp cá nhân được lên lịch một lần một tuần. Tuy nhiên, kế hoạch tư vấn này có thể thay đổi tùy theo tình hình. [[Bài viết liên quan]]
Lợi ích của tư vấn hôn nhân
Về cơ bản, tư vấn hôn nhân nhằm xác định và giải quyết xung đột của một cặp vợ chồng cũng như cải thiện mối quan hệ tồn tại giữa hai người. Ngoài ra, tư vấn hôn nhân có thể mang lại nhiều lợi ích khác, chẳng hạn như:
- Tăng cường mối quan hệ của một cặp vợ chồng đang bắt đầu tan vỡ
- Hiểu rõ hơn về đối tác của bạn và cách chấp nhận những sai sót của họ
- Để khắc phục một mối quan hệ rắc rối để nó có thể được duy trì
- Giúp khắc phục những xung đột khác nhau trong gia đình, chẳng hạn như vấn đề giao tiếp, vấn đề tình dục, xung đột gia đình lớn, không chung thủy, thường xuyên cãi vã, khủng hoảng lòng tin, hoán đổi vai trò vợ chồng, v.v.
Đối với các trường hợp bạo lực gia đình (KDRT), tư vấn có thể hữu ích. Tuy nhiên, trong những trường hợp bạo lực gia đình nghiêm trọng, khi bạo lực được cho là đe dọa đến tính mạng hoặc đến mức đáng lo ngại, chỉ tư vấn về hôn nhân thôi là chưa đủ. Bạn nên liên hệ với trung tâm chống khủng hoảng, ủy ban bảo vệ hoặc cảnh sát địa phương ngay lập tức để được trợ giúp khẩn cấp mà bạn cần.
