Wushu là một môn thể thao võ thuật của Trung Quốc kết hợp nhiều kỹ thuật và nguyên tắc khác nhau để các nhà hoạt động của nó không chỉ tập trung vào cách tấn công và phòng thủ mà còn về đạo đức chiến đấu. Môn thể thao này cũng thường được gọi là Kung Fu. Từ "Wu" trong Wushu, trong bảng chữ cái Trung Quốc bao gồm hai ký tự, đó là "Zhi" có nghĩa là ngăn chặn hoặc ngăn chặn, và "Ge" có nghĩa là vũ khí chiến tranh. Vì vậy, tất cả chúng kết hợp với nhau có thể mang lại ý nghĩa ngăn chặn xung đột và thúc đẩy hòa bình. Môn thể thao này được chia thành hai loại chính, đó là Taolu và Sanda. Loại wushu được biết đến nhiều hơn ở Indonesia là Taolu.
Lịch sử của wushu
Lịch sử của wushu có từ hàng nghìn năm trước, khi con người cần các kỹ năng võ thuật để tồn tại. Theo thời gian, con người đã học cách chế tạo vũ khí mà sau này trở thành tiền thân của việc sử dụng vũ khí trong wushu. Wushu bắt đầu phát triển như một hoạt động có tổ chức hơn kể từ triều đại nhà Thương tồn tại vào khoảng năm 1556-1046 trước Công nguyên. Người dân địa phương thực hiện môn võ này như một cách để bồi bổ cơ thể cũng như giải trí. Sự phát triển của wushu hiện đại đã được tổ chức ngày càng nhiều kể từ khi thành lập
Hội Văn hóa Thể chất Thượng Hải Jing Wu. Chính vì vai trò của tổ chức này mà các buổi biểu diễn, tập dượt và thi đấu của wushu đã trở thành thứ mà cộng đồng địa phương quen đón nhận. Năm 1923, một cuộc thi wushu quốc gia được tổ chức tại Thượng Hải và năm 1936 Trung Quốc đã cử một phái đoàn đến biểu diễn wushu tại Thế vận hội Berlin. Cuộc thi wushu quốc tế đầu tiên được tổ chức vào năm 1985 tại Tây An. Sau đó, ngày 3 tháng 10 năm 1990, Liên đoàn Wushu Quốc tế (IWUF) chính thức được thành lập.
Các động tác wushu cơ bản
Các động tác của wushu rất đa dạng. Nhưng nhìn chung, có một số động tác cơ bản mà người mới bắt đầu nên thuần thục, chẳng hạn như sau:
1. Ma bu (ngựa)
Thế đứng là một động tác wushu cơ bản được thực hiện để giữ thăng bằng cho cơ thể và chuẩn bị chân tay cho những động tác phức tạp hơn tiếp theo. Để thực hiện tư thế này, bạn cần đứng thẳng với hai bàn chân rộng bằng vai. Sau đó, uốn cong đầu gối của bạn thành tư thế bán ngồi hoặc như tư thế cưỡi ngựa. Đảm bảo cơ thể được giữ thẳng nhưng thả lỏng.
2. Gong bu (xuống vị trí)
Động tác này được thực hiện như tư thế cúi chào hoặc chào đối phương. Để thực hiện động tác đánh cồng, bạn cần đặt thêm một bàn chân về phía trước và tạo thành một đường thẳng với bàn chân ở phía sau nhiều hơn. Sau đó, gần giống như tư thế cúi đầu, uốn cong đầu gối trước cho đến khi nó tạo thành một góc xấp xỉ 90 độ. Chân sau duỗi thẳng ra khỏi chân trước. Khi thực hiện động tác này, hãy giữ cơ thể ở tư thế thẳng và nhìn về phía trước.
3. Xie bu (tư thế nghỉ ngơi)
Xie bu là một tư thế nghỉ ngơi được thực hiện theo cách sau: Bắt chéo chân phải qua chân trái như khi bạn đang ngồi, nhưng không sử dụng ghế. Hỗ trợ được sử dụng là đầu gối trái.
- Đảm bảo rằng không có khoảng cách nào được tạo ra giữa chân trái và chân phải.
- Sau đó, từ từ hạ vị trí cơ thể xuống (gần giống như squat nhưng vị trí chân vẫn giữ nguyên như lúc đầu)
- Trong quá trình thực hiện động tác này, hãy giữ cho cơ thể thẳng đứng.
4. Ce chuai ti (đá phụ)
Cách làm ce chuai ti gồm các bước sau:
- Đứng thẳng, hai tay chống hông nhưng cổ tay hướng lên
- Đặt lòng bàn tay của bạn gần lại, như thể bạn chuẩn bị đấm và giữ khuỷu tay của bạn gần với cơ thể của bạn
- Di chuyển một chân về phía sau một chút
- Sau đó nâng đầu gối của chân trước cho đến khi ngang thắt lưng rồi duỗi thẳng lên cao nhất có thể để tạo thành cú đá.
5. Tấn tui (đanh đá)
Cách làm của tan tui:
- Đứng thẳng với tay phải trước ngực đồng thời uốn cong cổ tay lên sao cho các ngón tay hướng lên trần nhà
- Tay trái đặt trên thắt lưng đồng thời tạo thành nắm đấm và vị trí của khuỷu tay trái gần với cơ thể. Vị trí cổ tay hướng lên
- Sau đó thực hiện một cú đá mạnh bằng chân phải về phía cẳng chân.
Phần giải thích trên chỉ là một cái nhìn tổng quát về các kỹ thuật cơ bản của wushu. Để có thể học các động tác wushu chi tiết hơn, bạn chắc chắn cần phải học từ các chuyên gia trong phòng thu hoặc các địa chỉ luyện tập có sẵn. [[Bài viết liên quan]]
Các loại vũ khí sử dụng trong wushu
Trong môn thể thao wushu, có một số loại vũ khí được sử dụng, chẳng hạn như:
- Dao: một thanh kiếm hình rộng có một cạnh sắc ở một bên
- Nandao: hình dạng gần giống với dao, nhưng dài hơn
- Jian: thanh kiếm thẳng với hai cạnh sắc bén
- Súng: thanh dài làm bằng gỗ
- Nangun: gần tương tự như súng, nhưng dày hơn
- Qiang: một ngọn giáo với một lưỡi nhỏ hình chiếc lá ở cuối
Wushu là một trong những ngành đóng góp khá nhiều huy chương trong các kỳ thể thao quốc tế cho Indonesia. Hiện nay, sự phát triển của bộ môn wushu khá nhanh chóng nên không khó để bạn có thể tìm được một nơi tập luyện bộ môn này.
