Không chỉ có quả, lá mãng cầu xiêm cũng được cho là cung cấp nhiều lợi ích khác nhau cho cơ thể, bao gồm giảm huyết áp cao. Những lá này thường được tiêu thụ dưới dạng trà thu được từ nước đun sôi.
Lợi ích của lá mãng cầu xiêm đối với máu cao
Công dụng của lá mãng cầu xiêm trong việc giảm cao huyết áp đã được khoa học chứng minh, hiện nay việc sử dụng lá mãng cầu xiêm làm thuốc nam chữa bệnh cao huyết áp khá nhiều. Theo truyền thống, lá này được coi là có hiệu quả để giảm huyết áp. Vì vậy, làm thế nào để chứng minh nó trên quan điểm khoa học? Điều đáng mừng là lợi ích của lá mãng cầu xiêm như một loại thuốc dân gian chữa bệnh cao huyết áp cũng đúng về mặt khoa học. Một tạp chí đã công bố nghiên cứu về tác dụng của trà lá mãng cầu xiêm trong việc giảm huyết áp. Kết quả cho thấy rằng hàm lượng kali trong nó đóng vai trò quan trọng nhất. Lý do là, những khoáng chất này có thể làm cho tim thư thái hơn và làm giảm tần số nhịp tim để nó trở nên chậm hơn. Điều này sẽ làm cho huyết áp giảm. Một tạp chí khác cũng thảo luận về lợi ích của lá mãng cầu xiêm như một phương thuốc thảo dược để giảm huyết áp cao, tiết lộ rằng hàm lượng chất chống oxy hóa trong lá này cũng đóng một vai trò tốt trong việc tăng huyết áp. Bởi vì những chất chống oxy hóa này sẽ giúp tránh tiếp xúc quá mức với các gốc tự do, đồng thời làm co và giãn các mạch máu, do đó huyết áp có thể giảm xuống.
Tác dụng phụ của việc ăn lá mãng cầu xiêm
Nước đun sôi lá mãng cầu xiêm hoặc trà lá mãng cầu xiêm nói chung là an toàn để sử dụng. Tuy nhiên, một số hàm lượng trong nó có thể gây ra tương tác với một số loại thuốc khi dùng chung. Tương tác thuốc xảy ra khi một trong các thành phần của thứ mà chúng ta tiêu thụ có thể làm giảm hiệu quả của thuốc, tăng nguy cơ tác dụng phụ hoặc thậm chí tăng hiệu quả gây hại cho sức khỏe. Bạn không nên dùng trà lá mãng cầu xiêm nếu bạn đang thường xuyên dùng các loại thuốc dưới đây.
- Huyết áp cao
- Thuốc trị đái tháo đường
Bạn cũng được khuyến cáo không nên uống trà lá mãng cầu xiêm nếu bạn chuẩn bị kiểm tra X quang bằng cách sử dụng bức xạ hạt nhân. Ngoài ra, tiêu thụ quá nhiều nước đun từ lá mãng cầu xiêm còn có nguy cơ gây ra các tổn thương cho gan, thận, thậm chí là hệ vận động và thần kinh. Nếu bạn muốn sử dụng lá mãng cầu xiêm như một phương pháp điều trị thay thế để giảm huyết áp cao, trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Cũng đọc: Biết tác dụng phụ của lá mãng cầu xiêm và cách tránh chúng
Các loại lá thuốc cao huyết áp khác
Ngoài lá mãng cầu xiêm, còn có một số loại lá khác cũng được coi là có tác dụng giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên như:
1. Lá bay
Nước sắc lá Bay cũng được cho là có hiệu quả trong việc giúp hạ huyết áp. Điều này là do loại gia vị này có chứa chất chống oxy hóa flavonoid đã được chứng minh là giúp giảm huyết áp.
2. Lá húng quế
Lá húng quế, có tên Latinh là Ocimum Basilicum, từ lâu đã được chứng minh là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả như một loại thuốc thảo dược điều trị tăng huyết áp. Những lá này chứa eugenol, đã được y học chứng minh là có tác dụng làm giảm huyết áp. Thành phần này hoạt động bằng cách ngăn chặn sự tích tụ canxi trong tim, do đó các mạch máu của tim có thể được thư giãn và lưu lượng máu vẫn trơn tru.
3. Lá mùi tây
Ngò tây, thường được dùng làm món trộn súp, có thể giúp giảm huyết áp. Những lợi ích này có được từ nhiều thành phần lành mạnh trong nó, chẳng hạn như vitamin C và carotenoid. Cả hai đều là những thành phần đã được chứng minh là có tác dụng giảm huyết áp cao. Không chỉ làm giảm huyết áp, các carotenoid trong mùi tây còn có thể làm giảm mức LDL hoặc cholesterol xấu trong cơ thể và nguy cơ mắc bệnh tim. [[bài viết liên quan]] Mặc dù công dụng của lá mãng cầu xiêm và các loại lá khác đối với bệnh cao huyết áp là sự thật. Nhưng bạn phải cẩn thận trong việc tiêu thụ nó. Cho đến nay, nghiên cứu vẫn đang được thực hiện, vì vậy nguy cơ tác dụng phụ vẫn còn. Để thảo luận thêm về thuốc thảo dược tăng huyết áp và các vấn đề khác liên quan đến huyết áp cao,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play.
Công dụng của lá mãng cầu xiêm trong việc giảm cao huyết áp đã được khoa học chứng minh, hiện nay việc sử dụng lá mãng cầu xiêm làm thuốc nam chữa bệnh cao huyết áp khá nhiều. Theo truyền thống, lá này được coi là có hiệu quả để giảm huyết áp. Vì vậy, làm thế nào để chứng minh nó trên quan điểm khoa học? Điều đáng mừng là lợi ích của lá mãng cầu xiêm như một loại thuốc dân gian chữa bệnh cao huyết áp cũng đúng về mặt khoa học. Một tạp chí đã công bố nghiên cứu về tác dụng của trà lá mãng cầu xiêm trong việc giảm huyết áp. Kết quả cho thấy rằng hàm lượng kali trong nó đóng vai trò quan trọng nhất. Lý do là, những khoáng chất này có thể làm cho tim thư thái hơn và làm giảm tần số nhịp tim để nó trở nên chậm hơn. Điều này sẽ làm cho huyết áp giảm. Một tạp chí khác cũng thảo luận về lợi ích của lá mãng cầu xiêm như một phương thuốc thảo dược để giảm huyết áp cao, tiết lộ rằng hàm lượng chất chống oxy hóa trong lá này cũng đóng một vai trò tốt trong việc tăng huyết áp. Bởi vì những chất chống oxy hóa này sẽ giúp tránh tiếp xúc quá mức với các gốc tự do, đồng thời làm co và giãn các mạch máu, do đó huyết áp có thể giảm xuống. 
Ngoài lá mãng cầu xiêm, còn có một số loại lá khác cũng được coi là có tác dụng giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên như: 
