Buồn cười (
ốm nghén ) là một trong những dấu hiệu mang thai sớm thường xuất hiện trong tam cá nguyệt đầu tiên. Điều này được kích hoạt bởi sự gia tăng nội tiết tố
gonadotropin màng đệm của con người (hCG) là dấu hiệu cho thấy nhau thai đã phát triển. Tuy nhiên, một số phụ nữ thực sự cảm thấy mang thai mà không có cảm giác buồn nôn. Tất nhiên điều này có thể gây lo lắng, điều này có bình thường hay không? Hãy biết lời giải thích dưới đây để bạn không bị nhầm.
Mang thai mà không buồn nôn, có phải là bình thường?
Người ta ước tính rằng 70-80% phụ nữ mang thai trải qua
ốm nghén. Tình trạng này thường xảy ra trong 4 tháng đầu của thai kỳ (khi thai còn nhỏ). Không chỉ nồng độ hCG cao, lượng đường trong máu giảm và khứu giác tăng lên cũng góp phần gây ra cảm giác buồn nôn khi mang thai. Ngoài ra, mệt mỏi và căng thẳng có thể làm cho
ốm nghén trở nặng. Tuy nhiên, 20-30% phụ nữ mang thai khác hoàn toàn không cảm thấy buồn nôn. Thực ra, có thai mà không buồn nôn là chuyện bình thường vì mỗi thai phụ đều gặp phải những tình trạng khác nhau. Nếu bạn không cảm thấy buồn nôn, có thể do:
- Một cơ thể có thể thích ứng nhanh chóng
- Sự khác biệt trong cách ăn uống
- Thiếu nhạy cảm.
Mang thai mà không có cảm giác buồn nôn cũng thường gắn liền với huyền thoại rằng bạn đang mang thai một bé trai. Điều này dựa trên niềm tin rằng hormone thai kỳ cao hơn khi mang thai bé gái, gây ra cảm giác buồn nôn gia tăng. Trong khi đó, việc thụ thai một bé trai hiếm khi hoặc hoàn toàn gây ra cảm giác buồn nôn. Tuy nhiên, điều này vẫn chưa được khoa học chứng minh. Cách duy nhất để tìm ra giới tính của em bé là siêu âm hoặc xét nghiệm nhiễm sắc thể.
Mang thai mà không buồn nôn có nguy hiểm không?
Khi thai phụ không cảm thấy buồn nôn, cần lo lắng đây có phải là dấu hiệu nguy hiểm, đặc biệt là sảy thai hay không. Có nhiều giả thuyết cho rằng buồn nôn và nôn có thể làm giảm nguy cơ sẩy thai. Vì đây là cách cơ thể tự đào thải tất cả các chất độc có thể gây hại cho thai nhi. Tuy nhiên, không cần quá lo lắng vì nhiều thai kỳ khỏe mạnh diễn ra tốt đẹp mà không có cảm giác buồn nôn. Ngoài ra, nếu bị sẩy thai, các triệu chứng động thai sẽ biến mất đột ngột. Ngoài ra, tình trạng này thường có đặc điểm là chảy máu nhiều và đau quặn bụng. Nếu cảm thấy lo lắng và có dấu hiệu sẩy thai, bạn nên đến gặp bác sĩ phụ khoa ngay lập tức. Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám để xác nhận tình trạng thai kỳ của bạn. Nếu uống một cách tích cực, người mẹ thực sự được lợi vì không cảm thấy buồn nôn dữ dội, nên có thể không bị rối loạn cảm giác thèm ăn. Bằng cách đó, bạn có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của con mình. [[Bài viết liên quan]]
Lời khuyên để duy trì một thai kỳ khỏe mạnh
Thay vì tiếp tục lo lắng và căng thẳng, sẽ tốt hơn nếu bà bầu tập trung vào việc duy trì một thai kỳ khỏe mạnh. Dưới đây là những lời khuyên để duy trì một thai kỳ khỏe mạnh mà phụ nữ mang thai nên làm:
Kiểm tra sức khỏe thường xuyên với bác sĩ phụ khoa
Khám sản khoa có thể giúp bạn chắc chắn rằng tình trạng của tử cung vẫn ổn và phát hiện ra bất kỳ vấn đề nào càng sớm càng tốt.
Sử dụng một chế độ ăn uống cân bằng và giàu chất dinh dưỡng
Ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là rau và trái cây không chỉ bồi bổ cơ thể mẹ mà còn tốt cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi.
Uống vitamin và chất bổ sung trước khi sinh
Những chất bổ sung này có thể giúp giảm nguy cơ khuyết tật ở thai nhi và các vấn đề thai kỳ khác nhau. Tham khảo ý kiến của bác sĩ phụ khoa những chất bổ sung và vitamin nào phù hợp với nhu cầu của bạn.
Duy trì độ sạch của thực phẩm được tiêu thụ
Thực phẩm không đảm bảo sạch sẽ có thể mang theo vi khuẩn, vi trùng gây hại cho mẹ và thai nhi.
Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội để cơ thể luôn được cân đối và khỏe mạnh khi mang thai.
Hút thuốc có thể gây ra nhiều vấn đề khác nhau trong thai kỳ, từ dị tật ở thai nhi, sẩy thai, chửa ngoài dạ con, sinh non, trẻ sơ sinh nhẹ cân và nhau thai bị tách sớm.
Tiêu thụ quá nhiều caffeine và rượu có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai, vì vậy hãy hạn chế lượng caffeine không quá 2 cốc mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn nên ngừng hoàn toàn việc dùng thuốc trong tam cá nguyệt đầu tiên.
Khi mang thai, mẹ cần có thời gian nghỉ ngơi đầy đủ để không dễ bị ốm và giúp mẹ giảm bớt các triệu chứng thai nghén.
Căng thẳng cũng có thể ảnh hưởng đến thai kỳ, vì vậy mẹ phải có khả năng kiểm soát căng thẳng tốt. Thực hành các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như yoga. Hãy chăm sóc thai kỳ của bạn tốt nhất có thể vì có con chắc chắn là mơ ước của nhiều người. Đừng để vì lơ là mà thai kỳ không diễn ra tốt đẹp.
