Catoptrophobia, một chứng sợ trước gương có thể xảy ra do chấn thương huyền bí

Một loại ám ảnh cụ thể mà nhiều người có thể không biết là catoptrophobia, nỗi sợ hãi trước gương. Không chỉ vậy, chứng sợ gương này còn có thể phát sinh khi có vật thể phản chiếu trong gương. Những người mắc chứng ám ảnh này có thể sợ hãi khi nhìn thấy hình ảnh phản chiếu của chính họ, một tấm gương, cho đến khi hình ảnh của một con ma xuất hiện trong gương. Các tên gọi khác của chứng sợ catotrophobia là chứng sợ quang phổ và chứng sợ hãi eisoptrophobia. Cũng giống như các dạng ám ảnh khác, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến năng suất hàng ngày. Những người trải nghiệm nó càng nhiều càng tốt sẽ tránh được tác động của gương đến chất lượng cuộc sống.

Các triệu chứng của chứng sợ catoptrophobia

Mỗi cá nhân có thể có các triệu chứng khác nhau, nhưng một số trong số đó là:
  • Lắc cơ thể
  • Đổ quá nhiều mồ hôi
  • Nhịp tim nhanh hơn
  • Hoảng loạn
  • Tránh tình huống có gương
Có thể những người trải qua chứng sợ catoptrophobia làm giảm chất lượng cuộc sống. Tương tác xã hội với người khác bị giảm đến mức họ có xu hướng khép mình lại vì bị lu mờ bởi nỗi sợ hãi trước gương. Nếu các triệu chứng kéo dài hơn 6 tháng và không có tình trạng bệnh lý cơ bản, bác sĩ có thể chẩn đoán một chứng ám ảnh cụ thể. Đôi khi, những người mắc chứng sợ gương cũng có các chẩn đoán khác như rối loạn hoảng sợ. Cả ám ảnh sợ hãi cụ thể và rối loạn hoảng sợ đều được bao gồm trong chứng rối loạn lo âu. Mặc dù các triệu chứng tương tự nhau, nhưng chẩn đoán là khác nhau.

Chẩn đoán và điều trị chứng sợ catoptrophobia

Bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần sẽ hỏi bạn về các triệu chứng, cường độ và tần suất của chứng sợ quang phổ. Ngoài ra, nhân viên y tế cũng sẽ hỏi mức độ sợ hãi và lo lắng để họ có thể hiểu rõ hơn những gì họ đang cảm thấy. Ngoài ra, nhà trị liệu cũng sẽ khám phá các nguyên nhân có thể khác đóng vai trò dẫn đến chứng sợ gương. Một số rối loạn có thể liên quan đến tình trạng này bao gồm:
  • Phasmophobia (sợ ma)
  • Rối loạn chuyển hóa cơ thể (lo lắng về sự thiếu hụt thể chất)
  • Thanatophobia (sợ chết)
  • Rối loạn hoảng sợ
  • Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế
  • Dẫn tới chấn thương tâm lý
  • Rối loạn lo âu xã hội
Theo nghiên cứu, mắc chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể có liên quan chặt chẽ đến khả năng phát triển các rối loạn tâm thần khác. Tình trạng phổ biến nhất là nhiễu tâm trạng, rối loạn lo âu, lạm dụng chất kích thích. [[Bài viết liên quan]]

Nguyên nhân của chứng sợ catoptrophobia

Một số loại ám ảnh cụ thể có thể xảy ra do một sự kiện đau buồn. Tuy nhiên, không phải ai bị chấn thương tâm lý cũng có thể mắc chứng ám ảnh sợ hãi. Trên thực tế, nghiên cứu chỉ ra rằng các yếu tố di truyền và môi trường cũng đóng một vai trò trong việc làm cho một người có những nỗi sợ hãi bất thường. Tùy thuộc vào từng cá nhân, kinh nghiệm và yếu tố di truyền, có nhiều nguyên nhân gây ra chứng sợ catoptrophobia:
  • Amygdala hoạt động quá mức

Trẻ em và người lớn có hạch hạnh nhân hoạt động quá mức dễ mắc chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể. Hạch hạnh nhân là phần não đóng vai trò điều chỉnh cảm xúc và hành vi.
  • Thói quen

Đôi khi, những kinh nghiệm và thói quen nhất định có thể gây ra chứng sợ hãi. Ví dụ, một đối tượng hoặc tình huống lý tưởng là không đe dọa thực sự gây ra phản ứng sợ hãi theo thời gian.
  • Yếu tố môi trường

Sự tồn tại của các yếu tố môi trường hình thành nỗi sợ hãi về ma, bóng tối, cái chết hoặc những lời chỉ trích cũng có thể gây ra chứng sợ quang phổ. Những trải nghiệm đau thương như sợ người khác khi soi gương hoặc xem phim có ma trong gương có thể dẫn đến chứng sợ hãi. [[Bài viết liên quan]]

Các loại sợ catoptrophobia

Thuật ngữ catoptrophobia hoặc spectrophobia được sử dụng để mô tả một số loại ám ảnh liên quan đến gương. Tuy nhiên, loại này khác với chẩn đoán của bác sĩ. Một số loại là:
  • Sợ thân hình

Những người có vấn đề về hình dáng cơ thể có thể mắc chứng sợ gương. Đôi khi, nó xảy ra với chứng rối loạn ăn uống và rối loạn chuyển hóa cơ thể. Sự lo lắng tiếp tục ám ảnh liên quan đến hình dạng cơ thể của anh ta.
  • Sợ bóng tối

Không chỉ sợ hãi hình ảnh phản chiếu của chính bạn, loại ám ảnh này có nghĩa là sợ hãi bất cứ điều gì có thể phản ánh hình ảnh của bạn. Ví dụ ô tô và một số loại kính râm. Đôi khi, sự phản chiếu này gây ra sự biến dạng để mọi thứ không giống như thực tế. Đối với những người mắc chứng ám ảnh sợ hãi, những hình ảnh này có thể gây khó chịu.
  • Siêu nhiên

Từ lâu, gương thường gắn liền với các nghi lễ tôn giáo cho đến thần thoại nhất định. Trong thực tế, có một niềm tin rằng gương có thể phản chiếu linh hồn của một người để bẫy linh hồn của một người đã khuất. Từ đó, một truyền thuyết nổi lên rằng chiếc gương đóng vai trò dẫn đến cái chết hoặc sự xuất hiện của các hồn ma.

Làm thế nào để xử lý nó?

Tùy thuộc vào tình trạng của từng người, việc điều trị chứng sợ catoptrophobia có thể được thực hiện bằng liệu pháp tâm lý, thuốc hoặc kết hợp cả hai. Không cần phải cảm thấy đơn độc vì luôn có các nguồn lực và các chuyên gia sức khỏe tâm thần sẵn sàng giúp thay đổi những suy nghĩ tiêu cực về gương. Các loại liệu pháp tâm lý ví dụ liệu pháp hành vi nhận thức, liệu pháp tiếp xúc thực tế ảo, liệu pháp thôi miên, liệu pháp nhóm, để giải mẫn cảm và tái xử lý mắt. Các phương pháp điều trị được sử dụng rộng rãi nhất để điều trị chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể là liệu pháp tiếp xúc hoặc giải mẫn cảm có hệ thống và sử dụng thuốc chống lo âu. Tuy nhiên, vẫn có nhiều phương pháp điều trị khác có thể phù hợp với từng tình trạng bệnh của cá nhân. Để thảo luận thêm về các phương pháp xử lý thích hợp, hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại App Store và Google Play.