Một chất bổ sung thường được khuyến khích cho trẻ sơ sinh là bổ sung sắt. Trên thực tế, lượng sắt dự trữ trong cơ thể trẻ cho đến khi trẻ được 4 tháng tuổi vẫn rất đầy đủ. Nhưng trong một số điều kiện, chất sắt cho trẻ sơ sinh là cần thiết. Ở trẻ khỏe mạnh, trẻ có thể hấp thụ tốt chất sắt từ sữa mẹ. Kết hợp với việc cung cấp sắt cho cơ thể, ít nhất nồng độ hemoglobin của trẻ sơ sinh vẫn ở mức bình thường trong 4 tháng đầu đời. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu ở Indonesia chỉ ra rằng hầu hết trẻ sơ sinh Indonesia đều bị thiếu sắt, vì vậy chúng cần được bổ sung sắt. Sắt cho trẻ sơ sinh có thể cần thiết ở những trẻ sinh non. Điều này xảy ra bởi vì hầu hết nguồn cung cấp sắt cho em bé mới được cung cấp từ người mẹ trong ba tháng cuối của thai kỳ. [[Bài viết liên quan]]
Tầm quan trọng của sắt đối với trẻ sơ sinh
Sắt là một chất dinh dưỡng rất quan trọng cho sự phát triển của em bé. Thông qua sắt, các thành phần của tế bào hồng cầu được hình thành để mang oxy từ phổi có thể được dẫn đến khắp cơ thể. Không chỉ vậy, sắt còn giúp cơ dự trữ và sử dụng oxy. Khi bé bị thiếu sắt sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Các triệu chứng ban đầu có thể bao gồm giảm cảm giác thèm ăn, thiếu máu để ảnh hưởng đến trí thông minh của não bộ. Nếu tình trạng thiếu máu do thiếu sắt tiếp tục để lại, về lâu dài có thể cản trở sự phát triển của trẻ. Các triệu chứng khác khi trẻ bị thiếu sắt là:
- da nhợt nhạt
- Yếu đuối
- Tăng trưởng trở nên chậm hơn
- Giảm sự thèm ăn
- Thở nhanh hơn bình thường
- Các vấn đề về hành vi
- Nhiễm trùng thường xuyên
- Muốn tiêu thụ những thứ không tự nhiên như đá viên, bụi, sơn, v.v. hoặc cái gọi là rối loạn ăn uống pica
Nguồn cung cấp sắt cho trẻ sơ sinh
Trẻ bú sữa mẹ sẽ nhận được lượng sắt giúp bảo vệ trẻ khỏi các vi khuẩn có hại như E.coli, Salmonella, Clostridium, Bacteroides và Staphylococcus. Protein trong sữa mẹ như lactoferrin và transferrin duy trì đường tiêu hóa của bé. Ngoài ra, sắt còn ngăn vi khuẩn sinh sôi. Nếu trẻ được bổ sung sắt trước 6 tháng tuổi, khả năng hấp thụ hiệu quả sắt tự nhiên của trẻ sẽ giảm đi. Trên thực tế, việc bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh có thể cản trở khả năng liên kết sắt của protein từ sữa mẹ. Khi giai đoạn bú mẹ hoàn toàn đã hoàn thành và trẻ bắt đầu nhận biết được thức ăn bổ sung hoặc thức ăn bổ sung, có thể bổ sung sắt từ các loại thực phẩm có chứa sắt cho trẻ như:
- Thịt đỏ như thịt bò, gà tây, thịt cừu và thịt gà
- Khuôn
- Rau xanh
- khoai mì
- Biết rôi
- Lòng đỏ trứng
- Lúa mì và hạt giống
- Cà chua
- Cá (cá ngừ, cá mòi)
- Ngũ cốc bổ sung sắt cho trẻ em
Ngoài những thực phẩm như trên, mẹ cũng có thể lấy thêm nguồn sắt từ các loại trái cây có chứa nhiều sắt cho bé như:
- ngày
- Mơ khô
- quả mọng
- Dưa hấu
- nho khô
- Trái thạch lựu
Hiệp hội Bác sĩ Nhi khoa Indonesia (IDAI) khuyến cáo nên cho trẻ ăn thực phẩm chứa sắt ít nhất 2 lần mỗi ngày. Cách chế biến thực phẩm giàu sắt cũng có thể kết hợp với các nguồn cung cấp vitamin C khác như cam, dâu tây, bông cải xanh, ớt để tăng khả năng hấp thụ sắt từ ngũ cốc và rau củ để đường tiêu hóa hấp thu nhiều hơn. Nên nhớ các loại thức ăn trên nên cho bé làm quen dần dần. Người ta sợ rằng sẽ có một phản ứng dị ứng từ bé. Không những vậy, việc chế biến phải thực sự đúng cách để kết cấu của thức ăn không khiến bé dễ bị hóc.
Nhu cầu sắt hàng ngày cho trẻ sơ sinh
Dựa trên nhóm tuổi, nhu cầu sắt có thể khác nhau. Sau đây là các hướng dẫn theo Bộ Y tế Indonesia:
- Trẻ sơ sinh 0-6 tháng: 0,27 mg
- Trẻ sơ sinh 7-12 tháng: 11 mg
- Trẻ em 1-3 tuổi: 7 mg
- Trẻ em 4-8 tuổi: 10 mg
- Trẻ em 9-13 tuổi: 8 mg
- Thanh thiếu niên 14-18 tuổi (trẻ em gái): 15 mg
- Thanh thiếu niên 14-18 tuổi (bé trai): 11 mg
Tất nhiên, nhu cầu sắt ở trên có thể khác nhau ở trẻ em này.
Thuốc bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh
Cho trẻ sơ sinh trên 6 tháng uống bổ sung sắt là tốt, đặc biệt nếu trẻ có nguy cơ bị thiếu sắt. Ngoài trẻ sinh non, cũng có những yếu tố nguy cơ khiến trẻ có thể cần bổ sung thêm chất sắt, đó là:
- Trẻ khó ăn hoặc thiếu chất đạm
- Điều kiện y tế hạn chế hấp thụ chất dinh dưỡng
- Trẻ sinh ra từ những bà mẹ thiếu sắt
- Trẻ em dùng quá nhiều sữa bò
- Trẻ chỉ bú sữa mẹ
Cho trẻ uống thuốc bổ sung sắt nên theo khuyến nghị của bác sĩ nhi khoa. Nếu cần thiết, bác sĩ sẽ kiểm tra mẫu máu để xác định lượng sắt mà em bé có. Các chất bổ sung sẽ được cung cấp nếu bác sĩ thấy em bé không bị thiếu sắt.
Tác dụng phụ của thuốc bổ sung sắt cho em bé
Thuốc bổ sung sắt có thể được cung cấp dưới dạng thuốc nhỏ, xi-rô,
kẹo cao su, hoặc bột. Nhưng hãy nhớ rằng có những tác dụng phụ từ việc tiêu thụ chất bổ sung sắt. Nói chung, chất bổ sung sắt có thể gây đau dạ dày và táo bón ở trẻ sơ sinh. Không nên cho trẻ uống quá nhiều sắt vì có nguy cơ khiến trẻ bị tiêu chảy, nôn trớ cho đến khi cơ thể cảm thấy rất yếu. Luôn bổ sung sắt theo liều lượng vì việc tăng liều sẽ không đẩy nhanh việc cải thiện tình trạng thiếu sắt. Đừng ngần ngại hỏi ý kiến bác sĩ nếu bé có vấn đề về thiếu sắt. Để tránh hấp thu quá nhiều chất bổ sung sắt, bạn cũng có thể kết hợp với vitamin C như từ dâu tây, cam có thể giúp hấp thu sắt ở trẻ sơ sinh.
