6 lợi ích của dầu hương thảo đối với cơ thể khỏe mạnh

Nếu nhắc đến những loại cây có dược tính và có mùi thơm đặc trưng, cây mê điệt xứng đáng có tên trong danh sách. Đó là những gì tạo ra dầu cây mê điệt Nó cũng phổ biến vì những lợi ích sức khỏe của nó. Bắt đầu từ y học cổ truyền, dần dần các nhà nghiên cứu tiếp tục tìm kiếm bằng chứng khoa học về hiệu quả của nó. Mặc dù hầu hết các nghiên cứu mới đang ở giai đoạn đầu, nhưng hướng đi khá khả quan. Nhiều kết quả hỗ trợ việc sử dụng tinh dầu Rosmarinus officinalis vì sức khỏe.

Lợi ích từ dầu cây mê điệt vì sức khỏe

Một số lợi ích của dầu cây mê điệt khiến nó trở nên phổ biến được sử dụng bao gồm:

1. Tiềm năng giảm căng thẳng

Hít mùi hương của cây hương thảo trong khi thiền có thể làm giảm căng thẳng Nhịp tim nhanh hơn có thể là dấu hiệu cho thấy ai đó đang gặp căng thẳng. Tin tốt lành, hít dầu cây mê điệt có thể giảm tốc độ xung lên đến 9%. Từ đó người ta kết luận rằng loại dầu này có thể làm giảm căng thẳng một cách tự nhiên. Không chỉ vậy, khi 22 người lớn hít phải dầu hương thảo trong 5 phút, nước bọt hoặc nước bọt của chúng chứa cortisol thấp hơn 23%. Đây là một loại hormone mà cơ thể sản xuất khi cảm thấy căng thẳng. Trên thực tế, dư thừa cortisol có thể gây hại cho hệ thống miễn dịch.

2. Dầu xoa bóp

Có thể dùng để xoa bóp cho bạn tình, nếu cảm thấy máu lưu thông không thông suốt thì có thể cân nhắc sử dụng dầu hương thảo. Bạn có thể thực hiện bằng cách nhẹ nhàng xoa bóp vào các ngón tay hoặc bộ phận cơ thể cảm thấy lạnh hoặc tuần hoàn kém. Mát xa tay với hỗn hợp dầu hương thảo có thể làm ấm hiệu quả hơn các loại dầu khác. Điều này xảy ra do dầu cây mê điệt làm giãn nở các mạch máu để chúng đến các đầu ngón tay và ngón chân dễ dàng hơn. Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm về điều này, nhưng nó có khả năng thực sự hiệu quả.

3. Tạo ra năng lượng

Từ nhiều thế kỷ trước, dầu hương thảo Nó được sử dụng để giảm mệt mỏi về tinh thần và thể chất. Khi trao cho 20 người lớn khỏe mạnh, hít mùi thơm sẽ khiến họ sảng khoái hơn 30% về tinh thần. Trên thực tế, cơn buồn ngủ giảm tới 25%. Không chỉ bằng cách hít, thoa lên da cũng có tác dụng tương tự vì cả hai đều có thể lên não. Những người trải nghiệm nó có thể cảm thấy tỉnh táo, nhanh nhạy, hạnh phúc và tràn đầy năng lượng hơn đáng kể.

4. Có khả năng làm giảm viêm khớp

Dầu cây mê điệt có thể làm giảm viêm mô gây sưng, đau và cứng. Bí quyết là giải mã sự di chuyển của các tế bào bạch cầu đến mô bị thương. Do đó, những người có khiếu nại như viêm khớp dạng thấp cảm thấy đầu gối bớt đau. [[Bài viết liên quan]]

Ghi chú từ SehatQ

Dầu cây mê điệt kể cả có nồng độ cao vì vậy bạn chỉ nên dùng vài giọt hoặc trộn với dầu vận chuyển. Mặc dù có những người cho rằng việc nuốt dầu trực tiếp là an toàn cây mê điệt, nên xem xét lại vì không có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều này. Bạn có thể hưởng lợi từ dầu cây mê điệt bằng cách hít hoặc thoa lên da. Nếu có phản ứng dị ứng, tránh sử dụng nó. Để thảo luận thêm về lợi ích và tác dụng phụ của dầu cây mê điệt, hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại App Store và Google Play.