Mọi điều bạn cần biết về chứng hạ huyết áp thế đứng

Sức khỏe
Bạn đã bao giờ đột nhiên bị chóng mặt khi thay đổi tư thế từ ngồi hoặc nằm sang đứng? Chóng mặt này là do một tình trạng được gọi là hạ huyết áp thế đứng. Hạ huyết áp tư thế là tình trạng giảm huyết áp xảy ra khi bạn chuyển từ tư thế ngồi hoặc nằm sang tư thế đứng. Những người bị hạ huyết áp tư thế đứng thường bị giảm huyết áp khoảng 20/10 mm Hg trong vòng 3 phút sau khi đứng dậy. Tình trạng này có thể khiến bạn cảm thấy các triệu chứng khó chịu khác nhau trong vài phút hoặc thậm chí lâu hơn. Hạ huyết áp thế đứng cũng có thể chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng mà bạn cần lưu ý.

Nguyên nhân của hạ huyết áp thế đứng

Khi một người đứng lên sau khi ngồi hoặc nằm xuống, máu thường tích tụ ở chân do trọng lực. Khi đó cơ thể sẽ hoạt động để đẩy máu lên cung cấp oxy cho não. Nếu cơ thể không làm được điều này thì huyết áp sẽ giảm xuống. Tình trạng này được gọi là hạ huyết áp tư thế đứng. Không chỉ vậy, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), hạ huyết áp thế đứng cũng có thể được kích hoạt bởi nhiều nguyên nhân khác, bao gồm:

  • Mất nước

Mất nước có thể do sốt, nôn mửa, không uống đủ nước, tiêu chảy nặng và tập thể dục gắng sức khiến bạn đổ nhiều mồ hôi. Tình trạng này có thể làm giảm lượng máu của bạn, dẫn đến hạ huyết áp tư thế đứng.

  • Vấn đề về tim

Một số vấn đề về tim, chẳng hạn như nhịp tim chậm, rối loạn van tim, đau tim và suy tim, có thể gây ra huyết áp thấp. Những tình trạng này sẽ khiến cơ thể bạn không thể bơm nhiều máu hơn khi bạn đứng lên, khiến bạn chóng mặt.

  • Thiếu máu

Thiếu máu có thể gây ra hạ huyết áp thế đứng Thiếu máu hoặc số lượng hồng cầu thấp có thể gây ra hạ huyết áp thế đứng. Không đủ số lượng tế bào hồng cầu để cung cấp oxy có thể khiến bạn chóng mặt.

  • Vấn đề nội tiết

Một số vấn đề nội tiết, chẳng hạn như rối loạn tuyến giáp, bệnh Addison và lượng đường trong máu thấp, cũng có thể gây ra hạ huyết áp thế đứng.

  • Rối loạn hệ thần kinh

Rối loạn hệ thần kinh, chẳng hạn như bệnh Parkinson, teo nhiều hệ thống , và bệnh amyloidosis, có khả năng can thiệp vào hệ thống điều hòa huyết áp bình thường của cơ thể, do đó nó có thể gây ra hạ huyết áp thế đứng.

  • Ăn

Một số người có thể bị huyết áp thấp sau khi ăn. Khi bạn đứng dậy ngay sau khi ăn, có thể xảy ra hạ huyết áp thế đứng. [[Bài viết liên quan]]

Các triệu chứng của hạ huyết áp thế đứng

Theo Mỹ Theo Thư viện Y khoa Quốc gia, hạ huyết áp thế đứng ảnh hưởng đến khoảng 6 phần trăm dân số thế giới. Tình trạng này cũng phổ biến ở những người lớn tuổi. Các triệu chứng của hạ huyết áp thế đứng có thể xảy ra bao gồm:
  • Chóng mặt
  • Kliyengan
  • Nhìn mờ
  • Ngã xuống
  • Buồn cười
  • Yếu đuối
  • Mờ nhạt.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, bạn cũng có thể bị đau cơ ở cổ và vai, cũng như đau lưng dưới. Các triệu chứng thường biến mất khi cơ thể từ từ điều chỉnh sang tư thế thẳng đứng hoặc sau khi ngồi / nằm trở lại trong vài phút. Tuy nhiên, những triệu chứng này có thể trở nên tồi tệ hơn khi hoạt động thể chất, nhiệt độ ấm, ăn một lượng lớn thức ăn hoặc đứng trong thời gian dài. Nếu tình trạng này xảy ra nhiều lần, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ. [[Bài viết liên quan]]

Cách điều trị hạ huyết áp thế đứng

Điều trị hạ huyết áp thế đứng tập trung vào việc khôi phục huyết áp bình thường. Trong trường hợp nhẹ, bạn có thể điều trị bằng cách ngồi hoặc nằm xuống ngay khi cảm thấy chóng mặt khi đứng lên. Trong khi đó, có một số cách khác để điều trị hạ huyết áp thế đứng mà bạn có thể thực hiện, bao gồm:

  • Thay đổi lối sống

Uống nước có thể giúp điều trị hạ huyết áp thế đứng. Bác sĩ sẽ khuyên bạn uống đủ nước, ngừng uống rượu, tránh quá nóng, không bắt chéo chân khi ngồi và từ từ đứng lên.

  • Vớ nén

Vớ nén hoặc dây buộc bụng có thể giúp giảm lượng máu tích tụ ở chân và giảm các triệu chứng của hạ huyết áp tư thế đứng.

  • Ma túy

Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị hạ huyết áp thế đứng, ví dụ như midodrine và droxidopa. Các loại thuốc này cũng có tác dụng phụ như buồn nôn, đau bàng quang và ngứa da đầu. Tránh nằm trong 4 giờ sau khi uống để giảm nguy cơ huyết áp cao. Để thảo luận thêm về hạ huyết áp thế đứng, hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại App Store và Google Play .